體內(nèi)虛火旺怎么辦？虛火可以吃西洋參嗎

人的身體是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)制，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，而體內(nèi)有虛火就是其中的癥狀之一。有虛火就得調(diào)理，那么，虛火可以吃西洋參嗎？如果體內(nèi)有虛火在飲食上面有哪些注意事項(xiàng)呢？

體內(nèi)有虛火的癥狀

虛火旺的種類有很多，虛火的典型癥狀為：發(fā)熱，主要為低熱；口干，飲水不多；舌紅少苔。虛火肝陰虛火旺、肺陰虛火旺、胃陰虛火旺、心陰虛火旺、腎陰虛火旺，肝腎陰虛火旺，心腎陰虛火旺等七種。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。

虛火分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽(yáng)、甘溫除熱為原則。

虛火可以吃西洋參嗎

對(duì)于體內(nèi)有虛火的人來說，選擇進(jìn)補(bǔ)的食品更應(yīng)該謹(jǐn)慎，因?yàn)閷?duì)于一些人參、白參、紅參等性溫的滋補(bǔ)品來說，虛火患者食用則會(huì)加重病情。而西洋參則是比較性涼的一款補(bǔ)品，吃了不會(huì)上火，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高免疫力、滋陰補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏的功效。它特有的營(yíng)養(yǎng)成份氨基酸、各種維生素為我們的人體提供足夠的能量，為我們的身體健康保駕護(hù)航。是一款男女老少都可服用的高級(jí)保健品。所以說，對(duì)于虛火旺的朋友來說，選擇服用西洋參是最合適的。

雖然西洋參是適合人群比較廣的補(bǔ)品，但是如果要服用西洋參，建議還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外在服用西洋參的同時(shí)，還需要配合食物調(diào)理，平時(shí)多食用一些具有滋陰補(bǔ)腎的食物，如：蓮子湯、綠豆粥、梨等。都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，好的飲食習(xí)慣是健康身體的重要保證。在平時(shí)用餐的時(shí)候，多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，少吃一些油膩辛辣的食物。平時(shí)注意滋補(bǔ)養(yǎng)生，健康的生活習(xí)慣會(huì)幫你降低體內(nèi)的虛火，還大家一個(gè)健康的身體。