石斛花有哪些養生功效？ 石斛花怎么泡茶喝？

石斛花呈黃綠色，氣味清香，高潔雅致，觀賞價值很高。同時，石斛花還有提神醒腦、抗疲勞、活血、降血糖、健胃、解郁、護眼、凈化空氣、減肥和祛斑美容等養生功效，我們平時是可以常用石斛花來泡茶喝的，既保健又美容。

那么，石斛花有什么觀賞價值？

石斛花花姿優雅，玲瓏可愛，鮮艷芳香，是四大觀賞洋花之一。石斛花被認為秉性剛強忠厚可親，西方人經常把石斛花當做父親節之花，在每年6月19日送給自己的父親或者愛戴的長輩。同時，石斛花還經常與絲石竹和天冬草一起制成胸花佩戴，寓意歡迎光臨。春石斛花雍容高貴，被稱為成功之花，可種為盆栽觀賞。秋石斛花色彩鮮艷花枝修長，多用于藝術插花。因為石斛花可以直接食用，所以還經常被用來裝飾餐盤。

石斛花有哪些養生功效？

一、保健功效

提神醒腦：石斛花含有豐富揮發油成分，能清醒頭腦，充沛精神，提高思考能力和注意力等。

抗疲勞：經常食用石斛花，能補充人體營養和精力，促進人體代謝功能，有利于抗疲勞。

活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加強血管收縮，有利于防治偏頭痛和中風等疾病。

降血糖：石斛花能增強胰島素活性，自古就是專門用來治療糖尿病的，能顯著降低血糖。

健胃：石斛花含活性多糖，能刺激胃酸分泌和促進腸蠕動，健胃功效顯著。

解郁：石斛花富含揮發油，能舒緩緊張情緒使人心情舒暢，解郁功效明顯。

護眼：石斛花有滋陰功效，能有效防治白內障等眼部疾病和保護視力，護眼功效良好。

凈化空氣：石斛花中含有單寧，能很強的吸附異味從而凈化空氣。

二、美容功效

減肥：經常用石斛花泡茶喝，能促進脂肪燃燒，幫助減肥。

祛斑美容：石斛花含有藥理成分，經常用石斛花泡茶喝，能有效減少色斑，祛斑美容效果不錯。

怎么用石斛花泡茶喝？

準備10克西洋參和10克石斛花，首先將西洋參洗凈弄干切片放入大容器備用，然后將石斛花洗凈晾干切片放入砂鍋并加適量清水先大火煮開后轉小火煨半個小時，之后過濾掉石斛花片渣并把收集到的汁液盛入有西洋參片的容器，最后加蓋悶燒15分鐘就可以了。

石斛花花姿優雅，玲瓏可愛，鮮艷芳香，觀賞價值高。同時，它還能提神醒腦、抗疲勞、活血、降血糖、健胃、解郁、護眼、凈化空氣、減肥和祛斑美容，養生功效也很多。我們平時可以常用西洋參和石斛花一起來泡茶喝，既保健又能美容。