男性陽痿應吃哪些食物來壯陽？ 哪些食物有壯陽功效？

陽痿是比較常見的男性疾病，這類疾病對男性的身心健康是有影響的，除了要及時的進行治療外，平時在飲食上也要注意，多吃一些能夠起到壯陽功效的食物。

哪些食物可以輔助治療陽痿？

1、 蝦

蝦是生活中比較常見的食材了，它的營養價值很高，因此大多數人都是比較喜歡吃的，而且經常吃蝦不但可以補充鈣元素，特別是一些男性朋友經常吃蝦還有強健身體的功效，當然也是有壯陽的作用。

2、 枸杞

枸杞是比較常見的中藥材，它里面的成分有很多，如胡蘿卜素、維生素、鐵、鉀、鋅、鈣等，這些成分有滋補肝腎、益精明目的作用。而且它對治療肝腎陰虛也是有效果的，因此，男性朋友如果有陽痿也是可以服用枸杞緩解病情。

3、 韭菜

韭菜它也是可以緩解陽痿，它有壯陽的功效，因為它它還有一個名字叫“壯陽草”。韭菜它有溫中下氣、補腎益陽的作用，一般有陽痿的人群也是可以多吃韭菜，對病情有緩解作用。

4、 羊腎

陽痿很多時候都是腎虛引起的，一般這類疾病也是可以多吃羊腎，它里面的蛋白質、維生素等都是比較豐富的，具有生精益血、壯陽補腎的效果，特別適合陽痿的患者。

5、 山藥

山藥有健脾、固腎的作用，它對遺精、陽痿、早泄等有治療作用。如果有陽痿的人群平時的時候可以多吃山藥，也是有利于身體健康的。

6、 驢肉

驢肉它的營養物質也是很豐富的，而且它的膽固醇比較多，對于腎功能不好的人群，是可以多吃驢肉，它對陽痿這類疾病是有緩解作用，建議有這類疾病的患者平時的時候可以多吃驢肉。

7、 菟絲子

菟絲子它是比較常見的中藥材了，主要的作用就是治療陽痿，但是我們不能夠盲目的進行使用，一定要先查清楚疾病的情況，然后在按照醫生介紹的進行使用，這樣對疾病的控制才是好的。

8、 黃秋葵

黃秋葵它有“植物*”的美稱，它的主要作用就是強腎補虛，對于男性疾病陽痿也是有治療作用的，因此，有陽痿早泄的人群可以使用黃秋葵。

溫馨提示：建議有陽痿這類疾病一定要及時的到醫院檢查治療，同時查清楚疾病的病因，在后期做好相應的預防工作，這樣對患者的身體健康才是好的。