中醫怎么祛除斑點？ 試試這些食療偏方？

長時間受到紫外線的照射、沒有做好皮膚的護理、內分泌出現了紊亂等都會導致臉上有斑點，當臉上長有斑點時確實會影響到外觀，其實可以通過中藥來祛除斑點，那就跟著小編來了解一下吧。

中醫怎么祛除斑點？試試這些食療偏方？

1、健脾消斑粥

需要十克白扁豆、生芡實、生薏苡仁，30克生山藥，15克赤小豆、蓮米，十枚大棗，100克大米，把以上所有的材料全部放在水里煎煮十分鐘，然后再放入大米煮成粥，早晚各服一次，連服一個月，此方法具有健脾舒肝、去脂消斑的功效。

2、茯苓消斑湯

需要十克絲瓜絡、白僵蠶、白菊花、白茯苓，20克珍珠母，三朵玫瑰花，四枚紅棗，把以上所有的材料全部放在鍋里面加入適量水，過濾渣取出汁，每頓飯后服用，連服用7到10天，此方法具有祛風通絡、健脾消斑的功效。

3、黑白消斑散

需要十克黑木耳，五克白木耳，把黑木耳和白木耳一起曬干研磨成細末，每次取出五克，用蜂蜜水來進行沖泡，每天服用三次，連服一個月就可以見效，此方法可以滋潤皮膚，同時也可以消淤化斑。

4、白鴨消斑

需要200克山藥，一只楊白鴨，100克生地黃，30克枸杞子，適量的調料，把白鴨去毛和內臟清洗干凈之后，再放入食鹽、胡椒粉、黃酒，涂抹在白鴨子內外，然后再撒入蔥末、姜末腌制一個小時左右，取出來再切成丁；山藥洗干凈切成片，生地黃用紗布包好放在碗底，最后放入枸杞子、山藥、白鴨子丁放在鍋里進行蒸煮，每周服用2到3次，此方法具有補益肝腎、養顏消斑的功效。

5、菟絲子補腎祛斑

需要15克菟絲子，12克女貞子，十克白芍、當歸、旱蓮草，15克何首烏、生熟地黃，九克枸杞子，阿膠全部放在水里進行煎服，過濾渣取汁，每天服用一次，特別適合于腎氣不足所引起的斑點，具有祛斑養顏、提膚色的功效。

溫馨提示

平時要養成良好的生活習慣，減少玩手機和電腦的時間，要根據自己的膚質來選擇適合的護膚品，適當的來鍛煉身體，促進全身的血液循環。外出時要做好防輻射措施，避免長時間受到紫外線的照射，飲食要以清淡為主，保持大便通暢。