喝中藥時要注意什么？ 把握好服藥時間很重要！

有一部分的人在生病時會選擇中藥來進行治療，中藥雖好，但是在煎煮的時候有很多地方要注意，不然會影響藥效，喝中藥時要注意什么呢。

喝中藥時要注意什么？

1、禁忌飲食

在服用中藥期間不能吃某些食物，不然會降低中藥的療效或者會加重病情。當服用清內熱的中藥時，不能吃一些熱性的食物比如狗肉、羊肉、胡椒、大蒜、生蔥；在治療寒癥的藥物時應該禁止吃一些生冷的食物。服藥期間也不能喝濃茶，因為在茶葉里面會含有大量的鞣酸，和中藥一起服用的話，會影響身體對中藥有效成分的吸收，從而降低了療效，另外也不能喝咖啡、可樂、雪碧等。傷風感冒是不能吃油膩、酸澀、生冷的食物的。治療因為氣滯而引起的腹脹、胸悶時是不能吃白薯和豆類的，因為這些食物會引起脹氣。另外水腫患者盡量控制鹽的攝入量，肝炎患者要控制油膩和辛辣刺激性的食物。過敏性鼻炎和哮喘的患者應該少吃一些魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉等，在哮喘發作期間魚蝦類、牛奶類等高蛋白的食物可能會加重病情。

2、把握好喝中藥的時間

大部分的中藥都是飯前或者飯后服用，和吃飯的時間不能間隔太短，不然會影響藥效。有一部分的人群飯前空腹服用或者飯后吃飽飯之后服用，容易引起腹痛、嘔吐，不僅會影響到進食，同時也會影響到營養以及藥物的吸收。可以在上午的10點、下午4點或者晚上9點左右來吃中藥，不影響進食也不會耽誤藥效。

3、喝中藥時一定要控制服用藥量

再好的食物也要控制量，如果大量的喝一些苦味的藥也會刺激胃腸道，服用的藥量也是因人而異的，一般都是每天喝一劑，一劑藥量需要分為三次煎煮，每次250ml。

溫馨提示

長期大量的服用中藥會產生一定的依賴性，服用一個星期之后需要換藥方，比如決明子具有降血脂的功效，但是如果長時間服用決明子的話，會導致肚子的不舒服。大部分的中藥屬于天然的藥物，里面的有效成分是比較復雜的，比如揮發油、皂素、生物堿，大多數都會對身體帶來不同程度的副作用。當服用中草藥時一定要慎重，一些有毒性的中草藥必須要在醫生的指導下服用，如果用劑量過大的話會導致中毒死亡。