發(fā)物包括哪些？ 常見的六種發(fā)物你了解嗎？

我們常常會(huì)聽說發(fā)物，當(dāng)患上某種疾病時(shí)是不能吃發(fā)物的，不然會(huì)誘發(fā)疾病或者癥狀，發(fā)物不僅僅和食物本身有很大的關(guān)系，同時(shí)也和患者的體質(zhì)疾病有關(guān)，發(fā)物包括哪些呢。

常見的發(fā)物有哪些？

1、生熱發(fā)物

生熱的發(fā)物包括牛肉、羊肉、花椒、辣椒、生姜、大蒜，陰虛內(nèi)熱、陽氣上亢的人群不能服用。這些生熱的發(fā)物本身陽氣是比較旺的，容易引起身體的上火，當(dāng)陽氣旺盛的季節(jié)時(shí)不能服用。適合于脾胃虛寒的人群服用，生熱發(fā)物特別適合于秋季來溫補(bǔ)，具有助陽的功效。

2、冷積發(fā)物

冷氣發(fā)物主要包括是指西瓜、雪梨、柿子等食物，脾胃虛寒以及體寒的患者不能吃，此食物屬于性寒，對(duì)于體質(zhì)虛寒的患者來說，容易加重體寒的癥狀，引起腸胃道的不適，適合于陰虛內(nèi)熱的患者，可以為身體降火。

3、濕熱發(fā)物

濕熱發(fā)物主要包括芋頭、糯米，脾胃虛弱的患者和痰濕體質(zhì)患者不能吃，此發(fā)物對(duì)于很多人來說都是不能吃的，因?yàn)檫@些食物不容易消化，吃多了容易引起濕滯，導(dǎo)致脾胃不和。但是對(duì)于中氣不足的身體虛弱患者來說可以吃，具有一定的補(bǔ)氣功效，芋頭可以調(diào)中氣。

4、氣滯發(fā)物

氣滯發(fā)物包括蓮子、薯類、芋頭，脾胃虛弱的人群不能吃，不然會(huì)引起氣血不通暢，特別適合對(duì)于脾胃虛弱的患者來說，容易引起腹部脹痛、沒有胃口、消化不良，蓮子雖然屬于濕熱，但是特別適合于體虛的患者，具有滋養(yǎng)的功效，另外對(duì)于產(chǎn)后、長時(shí)間生病、年老衰弱的患者有一定的好處。

5、動(dòng)血發(fā)物

動(dòng)血發(fā)物典型的食物有公雞、狗肉、辣椒，常常患者陰虛實(shí)熱、腫瘤患者是不能吃的，如果吃多了就會(huì)引起身體的上火，腫瘤患者和陰虛濕熱的患者一定要戒口。身上長瘡、發(fā)炎的話，吃了之后容易加重癥狀，動(dòng)物的發(fā)物對(duì)于體寒的患者具有一定的溫補(bǔ)功效，但是給身體帶來的副作用也很大。

6、動(dòng)風(fēng)發(fā)物

動(dòng)風(fēng)發(fā)物包括茄子、木耳、蝦等海鮮，過敏體質(zhì)以及痛風(fēng)的患者不能使用，不然會(huì)引起身體出疹，加重過敏的反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)疾病的發(fā)生。但是蝦里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚膠和魷魚雖然是海鮮，但是很少出現(xiàn)過敏的情況，并且具有滋陰養(yǎng)血的功效。

溫馨提示

并不是所有的人都不能吃發(fā)物，只要是用對(duì)地方了就是一種寶物，用錯(cuò)地方就是垃圾。脾胃虛的人糯米屬于是的是發(fā)物不能多吃，但是對(duì)于身體虛弱、中氣不足的人，適當(dāng)?shù)某耘疵拙哂醒a(bǔ)中氣的功效。