女人“宮寒”久拖易不孕 婦科醫生對此提出四點預防方法

“宮寒”是影響女性健康的魔鬼。它能引起女性多種疾病的表現，不僅在月經期間引起痛經等癥狀，在胎前病方面還會出現流產、宮外孕的癥狀。現在有很多女性被確診為患有“宮寒”，那么“宮寒”女性能正常懷孕嗎？這是許多女性患者關心的問題。因此，家庭醫生在線有幸邀請到廣東省中醫院婦科主任醫師董燕為大家解答這個疑惑。

宮寒對女性懷孕的危害

董燕醫生表示，宮寒女性是否能夠懷孕要從辯證的角度上解答。因為孕育和宮寒有一定關系的，但宮寒女性也不是一定不能懷孕。首先要強調宮寒會表現為陽虛生內寒，不能生血行血，沖任血海空虛，導致月經推后、量少、甚至是閉經，月經問題就會直接影響孕育。此外再有寒邪入侵容易凝滯血脈，從而導致痛經、子宮內膜異位癥、婦科炎癥、輸卵管阻塞等病癥的發生，即使懷孕也容易造成流產，有些還可能是宮外孕。

宮寒女性要懷孕請做好這4點

宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦科經、帶、胎、產、雜等疾病，如果不積極治療或者調養，對女性的生殖功能有一定的影響。董燕醫生對女性朋友提出幾點建議：

1、因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2、注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3、月經期間、產后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、經期不要游泳、坐臥濕盛之處。

4、生命在于運動，中醫則說“動則生陽”，平時我們經常說要增強體質，怎么增強，生命在于運動，即運動可以改善體質，每天保證半小時的適度運動，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處于溫暖狀態也可改善宮寒狀態。

宮寒與孕育有很重要的關系。因此，宮寒女性要想輕松懷孕，就要從生活細節上多方面注意和預防。

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