冷空氣洶洶來襲 秋冬養胃吃這幾款最靠譜！

對于慢性胃炎以及胃潰瘍患者來說，到了冬季是他們最難受的季節，因為此階段胃寒會變得更加嚴重，再加上天氣寒冷，胃部受到寒氣入侵就會加重胃寒，中醫有方法來暖胃。

秋冬胃寒如何來暖胃呢？

1、白胡椒釀紅棗

需要十粒白胡椒，五個紅棗，把紅棗全部洗干凈去除核，白胡椒打開，然后把白胡椒放在紅棗里面，等煮飯的時候放在飯上煮熟就可以，此方法具有暖胃止痛以及溫中補脾的功效，特別適合于寒性胃痛患者。

2、肉桂砂仁燉牛月展

需要三克肉桂，六克砂仁，三克陳皮，250克鮮牛月展，三片生姜，把肉桂的粗皮要去除掉，砂仁打碎，生姜和陳皮一起洗干凈，牛月展再洗干凈切成塊開水里燙一下，這樣能夠去除膻味，把所有的材料全部放在鍋里面，加入水燉兩個小時，此方法具有行氣止痛以及溫中散寒的功效，但是濕熱胃痛的患者不能使用此方法。

3、老姜茶

需要6克紅茶，10克老生姜，把所有的材料全部放在水里檢查，等溫的時候再放入蜂蜜調拌均勻，此方法具有健脾消食以及溫中散寒的功效，特別適合于寒邪所引起的胃部疼痛，但是濕熱型的胃部疼痛是不能使用此方法的。在冬季可以選擇老姜茶，能夠給胃部一定的溫暖，減少了胃壁肌肉的收縮及痙攣，緩解胃痛。

4、良姜粥

需要15克高粱姜末，100克大米，把高粱姜末全部洗干凈放在鍋里面，加入2000毫升水用中火煎至到1500毫升，把高良姜去除掉然后再和大米煮成粥，此方法具有散寒止痛以及行氣的功效，特別適合于風寒以及脾胃虛寒所引起的胃部疼痛。

5、川穹白芷燉魚頭

把白芷、川穹和魚頭全部放在鍋里燉好，此方法無毒，而且具有暖胃養血的功效，川穹和白芷都能夠行氣活血祛風，再配上魚頭，效果會更好。

6、白胡椒豬肚湯

需要15克白胡椒，一個豬肚，把白胡椒打碎，豬肚要使用生粉洗干凈，把白胡椒放在豬肚里加入水小火煮熟，最后放入食鹽即可，此方法具有驅寒暖胃的功效，同時也可以治療胃寒以及十二指腸潰瘍。

溫馨提示

以上六種藥方都能夠有效的暖胃，在冬季盡量不要吃一些太寒涼的食物，平時可以多吃一些生姜茶來暖胃。