家庭醫生在線首頁 > 中醫頻道 > 中醫特色 > 藥膳食療 > 正文
            凍瘡
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:凍傷凍僵全身凍傷局部凍傷耳郭凍瘡

            秋冬寒冷怎么驅寒? 8種食物幫你來驅寒暖身

            2018-11-03 07:26:24      

            秋冬季節天氣變得越來越寒冷了,除了增加衣服來保暖之外,也應該多吃一些驅寒的食物來抵住寒冷,那就跟著小編來了解一下哪些食物可以驅寒呢。

            哪些食物可以驅寒呢?

            1、鯽魚和紅棗

            天氣寒冷的時候可以喝一碗鯽魚湯,鯽魚具有和中開胃,健脾利濕以及活血通絡的功效,同時也能夠溫中下氣。紅棗是生活中常見的一種食材,具有溫陽的功效,只要每天食用紅棗和大米煮成粥,就能夠為孩子溫陽補氣。

            2、牛羊肉、鴿子肉

            在冬季可以給孩子多吃一些牛肉和羊肉,因為具有益氣血以及補脾胃的功效,同時也能夠強筋骨,只有孩子的氣血旺盛了,身體才會變得溫暖。鴿子肉具有補腎溫陽的功效,同時也可以提高精子的活力。

            3、香菇、龍眼肉

            香菇屬于低脂肪高蛋白的食物,經常性的吃香菇能夠增強免疫力,促進了新陳代謝的速度,能夠讓人們的活力變得更加旺盛。在龍眼肉里面含有大量的蛋白質,蔗糖及葡萄糖,同時含鐵量也是非常豐富的,不僅僅能夠為身體補充營養,提高熱量,同時也能夠促進血紅蛋白的再生,補血效果是非常好的。除此之外龍眼肉能夠提高腦細胞的能力,也增強孩子的記憶力,消除疲勞,在冬季可以讓孩子吃幾顆龍眼。

            4、當歸和肉桂

            在做菜時可以把當歸當作調料使用,當歸可以入肝經、腎經、肺經,具有潤燥滑腸以及補血活血的功效,給孩子適當的吃當歸能夠驅寒,增強抵抗力和免疫力,防止了凍瘡。另外在冬季也可以把肉桂當作材料,可以入腎經,肺經,脾經以及心經,具有寧心安神以及益氣補血的功效,改善了手腳冰涼的情況。

            5、大蒜和生姜

            大蒜具有除濕殺菌的功效,同時也可以促進食物消化,當流感盛行的時候可以把3瓣大蒜放在水里熬成粥喝,具有止咳的功效,特別適合于受寒濕引起的咳嗽。除此之外也可以給孩子吃生姜,生姜能夠擴張血管,加快了血液循環的速度,讓全身暖和,如果孩子受寒了可以選擇姜糖水來驅寒。

            溫馨提示

            以上就是小編為大家介紹冬季為孩子驅寒的食物,要選擇正確的食物才能夠為孩子補脾胃,千萬不能亂吃生冷以及寒涼的瓜果,如果想要為孩子補充礦物質以及維生素的話,可以把水果蒸著給孩子吃。

            (責任編輯: )

            相關推薦

            文章關鍵詞: 驅寒的食物 驅寒 秋冬

            冬季三種食物幫你驅寒又燃脂

            冬季天氣寒冷,所以飲食上就需要稍微做出調節,要保證身體的熱量供給,同時也要不擔心身體會發胖,下面要介紹給大家三種非常好的食物,可以有效的……詳細>>

            冬季喝哪些湯能驅寒?推薦這5款食譜能幫你養生又暖身!

            冬季寒風刺骨,一些老年人不能更好的抵抗寒冷,容易誘發關節炎以及風濕病等,冬季可以自制一些湯類來驅寒暖身。詳細>>

            冬季最怕寒邪入侵身體 教你4招可驅寒暖身!

            冬季寒風刺骨,寒邪容易侵襲人們的頭部背部、口鼻部以及肩頸部等,為了防止寒邪入侵身體,必須要采取一定的措施來暖身。詳細>>

            驅寒祛濕的食物,女性應重視驅寒祛濕

            現在的人都不經常鍛煉身體,不進行戶外活動,體內的濕氣和寒氣就會很大,時間長了就會影響到健康,特別是女性平時應該多吃驅寒祛濕的食物,像是核……詳細>>

            寒潮來臨 中醫教你如何驅寒保暖

            寒潮來臨,很多人都喊著腳冷。除了增加更多的衣物,有哪些方法可以幫助我們驅寒保暖呢?中醫可是有很多又簡單又食用的驅寒保暖方法,一起來看看吧……詳細>>

            • 范瑞強

            • 曾抗

            • 彭學標

            • 陳達燦

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 精品欧洲AV无码一区二区男男| 中文字幕一区视频| 亚洲av永久无码一区二区三区| 久久久一区二区三区| 性色av无码免费一区二区三区| 日本强伦姧人妻一区二区| 日韩一区二区电影| 精品久久国产一区二区三区香蕉| 在线精品国产一区二区| 中文字幕在线观看一区二区三区| 国模吧一区二区三区| 精品天海翼一区二区| 欧美亚洲精品一区二区| 久久青草国产精品一区| 性色AV 一区二区三区| 亚洲日韩国产欧美一区二区三区| 精品国产亚洲一区二区三区| 狠狠爱无码一区二区三区| 伊人色综合网一区二区三区 | 亚洲日本一区二区一本一道| 成人区精品一区二区不卡亚洲| 国产无线乱码一区二三区| 插我一区二区在线观看| 一区二区三区四区视频在线| 日本精品一区二区三区在线视频| 欲色aV无码一区二区人妻| 日本一区二三区好的精华液| 亚洲国产欧美国产综合一区| 亚洲一区二区免费视频| 国产精品亚洲一区二区三区| 狠狠做深爱婷婷久久综合一区| 无码国产精品一区二区高潮| 高清一区二区三区视频| 亚洲国产一区视频| 精品人妻码一区二区三区| 亚洲一区二区观看播放| 成人国产一区二区三区| 免费播放一区二区三区| 国产亚洲综合精品一区二区三区 | 无码人妻精品一区二区蜜桃网站| 久久久久人妻精品一区蜜桃|