情緒波動大不僅僅影響心情 五臟六腑都受損

相信大家都聽過諸葛亮三氣周瑜的故事，所以說生氣直接威脅到了身體健康，甚至會導致死亡，在生氣時身體的各個器官也會發生很大的變化，不妨跟著小編來了解一下，相信你以后再也不想生氣了。

千萬不要亂生氣，生氣時五臟都會受損！

1、肝臟會比平時大一圈

生氣最傷害的就是肝臟，經常生氣就會導致肝病的發生，甚至會引發肝硬化，生氣時肝臟會比平時大了一圈，從而引起肝氣郁結以及肝膽不和。

2、肺泡會不斷的擴張

生氣時呼吸會變得更加急促出現過度換氣，肺泡會不斷的進行擴張，沒有時間收縮的話會導致肺部疼痛。

3、甲狀腺會分泌過多的激素

在生氣時會紊亂讓內分泌系統，增多了甲狀腺分泌激素，甲狀腺直接參與了新陳代謝，當感覺到全身熱血沸騰的時候說明甲狀腺已經受到了刺激，長時間下去會導致甲亢的發生。

4、腸胃道發生紊亂

當生氣時胃部的血液流量也會大量的減少，得不到充足血液的供應，減慢了胃腸道蠕動，從而引起胃腸道疾病，生氣時也會讓交感神經處于興奮狀態，降低了胃腸道的血流量，導致人們食欲不振，甚至會引起胃潰瘍。

5、心臟血流量會增加一倍

在生氣的時候增加了心臟的收縮能力，加快了心跳，會有大量的血液流向心臟，增加了心臟的負擔，此時會讓患者出現心肌缺血以及心律不齊，甚至會誘發心肌梗塞以及心絞痛。

生氣時吃哪些食物比較好呢？

1、山楂

山楂具有化濕消積以及順氣止痛的功效，能夠緩解積食所引起的胸口悶痛，腹部脹痛等，同時也可以緩解生氣所引起的心律不齊和心跳過快，把山楂清洗干凈去除切成塊放在鍋里面煎至成湯就可以飲用。

2、玫瑰花

玫瑰花具有解毒生津以及通氣消食的功效，特別適合于肝郁所引起的上火生痰患者。直接把玫瑰花清洗干凈，放在杯子里面使用開水沖泡就可以飲用。

3、橘子皮

把橘子皮清洗干凈曬干放在白酒里，兩個星期之后就可以服用，此方法具有清肺化痰的功效，同時也可以健胃除濕、提神醒腦通氣。

溫馨提示

在生氣時會傷害各種器官，所以盡量不要生氣，保持平和的心態，平時可以對太沖穴進行按摩，具有活血以及疏肝理氣的功效。