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            搓耳朵能防治疾病 這6大好處你應了解

            2018-11-27 07:42:16      

            中醫認為耳朵中有腎經,適當的搓搓耳朵,具有活血祛寒以及疏通經絡的功效,同時也可以美容養顏,加強身體的抵抗力和免疫力,不妨跟著小編來了解一下搓耳朵的好處有哪些。

            搓耳朵的六大好處?

            1、活血祛寒

            經常性搓耳朵具有活血化瘀的功效,尤其是在寒冷的冬季,平時搓搓耳朵能夠保暖,但是搓耳朵時一定要注意力度,防止耳朵皮膚受到損害。

            2、疏通經絡

            身體中某個器官或者某個部位出現病變時,一般會在耳朵上表現出來,平時多搓搓耳朵能夠有效疏通耳朵上的經絡,讓氣血運行變得通暢,有效調理五臟六腑,從而起到了防病治病的功效。

            3、美化容顏

            堅持搓耳朵也具有美容的功效,能夠調理內分泌,讓精神變得更加的清爽。所以女性朋友每天可以抽出十分鐘的時間早晚搓耳朵。

            4、治療高血壓以及低血壓

            在耳朵里面會含有很多的末梢神經,經常性的揉搓耳朵能夠有效地調理血壓。低血壓患者向下搓耳朵時用力要稍微輕一些,向上搓時要用力重一些,高血壓患者反之。

            5、加強身體的抵抗力

            每天搓耳朵十分鐘就可以增高身體中的白細胞數量,同時也可以增加抗體以及吞噬細胞的數量,促進局部的血液循環,提高抗病能力。

            6、預防耳鳴

            中醫認為腎氣通于耳,腎經必須要通過耳朵,所以經常性的搓耳朵能夠提高聽力,緩解耳聾以及耳鳴的情況。每天揉搓耳朵至少3次,搓完耳朵之后,然后使用食指堵住耳朵孔三分鐘。

            怎么護理耳朵?

            1、做好防護措施

            若是噪音過大的話會讓我們變得心煩意亂、焦慮、降低睡眠質量,同時也會降低聽力,所以盡量不要去噪音過大的環境里面,非不得已的話要選擇環保的耳塞。

            2、不能亂掏耳朵

            70%的人會有掏耳朵壞習慣,錯誤掏耳朵會影響到耳膜,甚至會給聽力帶來不可逆的破壞。如果必須掏耳朵的話要選擇紙質棉棒,千萬不能使用堅硬的東西。

            溫馨提示

            對于喜歡游泳的人群來說耳朵容易進水,所以要做好耳朵的保護,千萬不能忽視聽力的問題,若是聽力一直沒有得到緩解的話,應該及時去醫院做檢查,以免耽誤最佳治療時間。

            (責任編輯: )

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