認識中醫刮痧常見的三大誤區 讓健康少走彎路

中醫刮痧對人體有多種好處，具有開竅醒腦的功效，并且還可以促進人體排毒，可以排出體內的濕氣和毒素，但是要注意刮痧的幾種誤區，刮痧并不是越痛越好，特殊時期最好不要刮痧，否則會加重身體的負擔，中醫刮痧有哪些誤區？

中醫刮痧常見的三大誤區

1、刮痧越痛越黑越有效：部分人認為刮痧越痛越黑越有效，其實這是非常錯誤的刮痧誤區，刮痧能調節人體陰陽平衡，并且能增強人體的抗病能力，但是刮痧時太用力也會對皮膚和器官造成損傷，甚至會導致肌肉發生損傷。

2、刮痧注意掌握刺激度：刮痧對人體穴位具有刺激作用，刮痧時盡量避開誤區，刮痧后要注意補充水分，不能太用力否則會對皮膚造成傷害，刮痧要找準穴位，刮痧可以刺激穴位，通過穴位的刺激能緩解身體的疲勞。

3、刮痧時操作不當會加重病情：刮痧雖然具有治病的功效，也具有保健身體的功效，但是操作不當會加重病情，注意正確的刮痧方式，刮痧要明確診斷，并且要對癥施治，刮痧后要注意適當休息，盡量注意皮膚清潔，并且要注意身體保暖。

面部刮痧有哪些好處

1、刮痧具有美白祛斑的作用，并且具有活血化瘀的功效，能排除體內的毒素，并且具有抗氧化的作用，能促進人體新陳代謝，能幫助淡化色斑，可以讓面色看上去更加紅潤，并且具有提亮肌膚的作用，面部刮痧能改善肌肉緊張的感覺。

2、刮痧具有收縮毛孔的作用，并且具有緊致皮膚的功效，能促進皮膚新陳代謝，面部刮痧具有行氣活血的作用，能促進人體新陳代謝，具有提升臉型的作用，能夠延緩衰老，經常進行面部刮痧，可以讓女性看上去更加年輕。

3、面部刮痧可以撫平皮膚皺紋，能夠延緩肌膚的衰老速度，并且能促進皮膚的吸收和代謝，刮痧產生的熱效呢，能夠增加血液及淋巴液的流量，可以增強皮膚的彈性，可以補充皮膚需要的水分和營養物質，具有滋養肌膚的功效。

中醫刮痧具有治病作用，能有效緩解慢性病的癥狀，同時還具有調理身體的作用，大家要注意正確刮痧的方式，并不是刮痧時力度越大越好，刮痧時不能太用力，否則會對肌肉造成損傷，甚至可能會出現皮膚破損的問題，容易導致皮膚感染。