合理搭配雞蛋效果翻倍 教你6種健康吃雞蛋的搭配方法！

雞蛋是生活中常見的一種食材，不僅營養價值高，如果合理的搭配就能夠輔助治療燒心、咽喉炎、便秘、口腔潰瘍、胃部疼痛以及咳嗽等，小編為大家介紹幾種關于雞蛋偏方的用法。

合理搭配雞蛋效果翻倍，教你6種健康吃雞蛋的搭配方法！

1、雞蛋水可以緩解燒心

雞蛋黃里面含有大量的卵磷脂，能夠在胃黏膜形成一種保護膜，防止病菌侵入身體。用開水沖雞蛋后，淡化變得更加的柔軟，容易被胃部消化和吸收，減輕了胃部負擔，同時也可以幫助潰瘍面愈合。但是一定要選擇開水，這樣才能夠把雞蛋沖開。

2、當歸煮雞蛋能夠祛斑養顏

當歸能歸心和肝經，具有補血活血的功效，可以擴張外周血管，增加了血液循環。把一個雞蛋煮熟之后去除殼，在雞蛋上扎上孔和四枚紅棗、20克當歸一起放在鍋里面煮20分鐘就可以了。但是當歸會影響到子宮的收縮，哺乳期以及孕婦盡量不要接觸。

3、雞蛋加糖可以緩解夜里干咳

蒸雞蛋加入適量的冰糖，具有止咳的功效，能夠養陰清熱和潤肺止咳，特別適合于風熱感冒所引起的干咳。直接把一個雞蛋打散在碗里放一勺白糖放在鍋里面蒸熟就可以了。

4、紅花梔子雞蛋可以緩解外傷腫痛

紅花具有活血化瘀的功效，生雞蛋和梔子能夠清熱解毒，把30克紅花、梔子全部洗干凈研磨成細末，然后使用雞蛋清調拌均勻成糊狀敷在患處，一天更換一次藥物，但是只能受傷后48個小時之后使用。

5、芝麻煮雞蛋能夠促進乳汁分泌

芝麻煮雞蛋不僅僅具有通乳的功效，同時也能夠延年益壽、延緩衰老和強身健體。把30克芝麻和少量的鹽一起放在鍋里面，用小火炒香，然后再喝雞蛋煮成湯就可以了。

6、益母草煮雞蛋能夠緩解痛經

把十個雞蛋和30克益母草醬油放在鍋里面煮，煮好之后直接放在冰箱里，一天服用一個，但是要長時間堅持下去才能夠緩解痛經，益母草具有涼血的功效，對于身體體寒的人群可以加入少量的玫瑰花或者茉莉花來平衡。

溫馨提示

只要合理的使用雞蛋就能夠讓效果翻倍，用醋煮雞，具有滋陰養血以及潤燥的功效，能夠改善血虛以及陰虛的癥狀，同時也能夠活血化瘀以及消腫止痛，適合于嗓子沙啞的人群。