古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
每逢佳節親朋好友會聚集在一起,吃的食物比較雜,過涼過熱的食物混合在一起會對胃腸道帶來一定的刺激,從而導致患者腹瀉,這類人群可以選擇一些食療方法或者中醫按摩的方法來治療,對身體沒有任何的毒副作用。
怎么止瀉才最快呢?
1、熟蘋果或者姜茶水
煮熟的蘋果具有止瀉的功效,因為蘋果屬于堿性食物,里面含有大量的鞣酸和果膠具有止血及收斂的效果,把一個蘋果切成塊放在水里煮5分鐘就可以服用了,每次服用30克。另外也可以把三克干姜末和6克綠茶放在杯子里面,用開水悶泡10分鐘,可以緩解腸鳴、腹部疼痛,大便清稀以及胃腸炎腹瀉等。
2、干楊梅或者新鮮的馬齒莧
把30克干楊梅洗干凈研磨成細末,每次服用6克,用米湯來送服,此方法具有止瀉的功效,特別適合于腹瀉以及消化不良的人群。另外也可以把60克新鮮的馬齒莧洗干凈去除根切碎,放在鍋里面加入1000毫升的水,過濾渣取汁,每天早晚各服用一次,具有清熱化濕的功效,適合慢性的腹瀉。
3、三花防風茶
需要12克玫瑰花、茉莉花、扁豆花,20克扁豆花一起放在鍋里面進行煎煮,過濾渣取汁,然后加入紅糖調拌均勻,此方法具有益肝扶脾止瀉的效果,特別適合于肝郁脾虛所引起的腹瀉。
4、黃芪山藥蓮子粥
需要100克去心的蓮子、山藥和黃芪一起放在鍋里面煮成粥,每天早晚各服用一次,此方法具有健脾益胃及止血的功效特別適合于大便溏稀、飲食量減少以及臉色發黃的人群。
5、苦參木香末
需要5克木香和30克苦參一起研磨成細末,每次取出兩克,使用溫開水調成糊狀直接敷在肚臍部位,用膠帶來固定,每天換藥一次,適合于濕熱型的腹瀉。
6、高良姜檳榔末
需要三克高良姜和9克檳榔,把以上兩種藥物全部研磨成細末敷在肚臍部位,蓋上紗布,使用膠帶來固定每天一次,此方法特別適合于腹瀉的人群。
溫馨提示
平時可以使用拇指來按壓太沖穴、三陰交穴5分鐘,同時也要揉搓拇指根部5分鐘,這樣能夠緩解腹瀉的情況,平時要注意飲食,避免吃一些生冷的食物。如果腹瀉超過了三天還沒有好轉,同時伴有發高燒,腹部疼痛難忍以及大便出血就應該及時去醫院做相應的檢查,有可能是因為食物中毒或者身體器官受到了損害所引起的腹瀉,千萬不能亂服用一些藥物,不然會加重病情。
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