感冒鼻塞該怎么辦？ 中醫推薦6個小妙方

在季節交替的時候，感冒的人群是逐漸壯大。我們知道感冒的時候鼻塞的感覺實在難受。吃了藥雖然可能有療效，但也需要一定時間。也有的人不習慣用藥，用一些小辦法讓鼻子通氣。

那么在感冒的時候，如何鼻子通氣呢？

1、服用姜糖水

眾所周知，姜是通氣的好能手。把生姜切成細細的薄片，放入煮沸的開水中，加入紅糖慢慢煎熬。等到熬的差不多把姜糖水倒出來，反復喝上幾杯，鼻塞的癥狀就能慢慢緩解了。女生多喝紅糖姜對身體也很有好處。

2、按摩

事實上，通過簡單的按摩也可以對鼻子通氣達到一定成效。將兩手食指在鼻子兩側稍加力氣按住，當有稍微發熱發燙的感覺可以停駐。這時候你會驚訝地發現，鼻子不通氣的感覺好像神奇般的消失了。

3、熱水蒸汽

當鼻子不通的時候，可以采用熱水蒸汽法。具體是用水壺燒開一壺熱水。裝進杯口比較小的杯子里，注意熱水要有熱氣冒出的狀態。將鼻子緩緩靠近杯子，對著冒出來的熱氣深呼吸，反復幾次，可能鼻子就通了。當然在用這個辦法的時候要注意安全，不要猛地靠近杯子傷了皮膚。

4、吃大蔥

將一根大蔥剝皮洗凈，硬著頭皮將大蔥放進嘴里，慢慢嚼爛。這時你會感覺辣味充斥你的口腔。這是不要猛地吞下，要咬爛了再吞咽。這時你會發現鼻子被稍微通氣，也可能吃個幾次鼻塞的癥狀就消失了。

5、薄荷油

將鼻子湊近薄荷油反復深呼吸，或者是涂抹一點薄荷油在鼻翼，薄荷刺激清涼的味道會使得鼻子的氣慢慢通了起來。當然，也有一種是專門治療鼻塞的藥物，也是由薄荷腦成分制成，將其塞進鼻孔深呼吸，立馬鼻子會有清涼暢通的感覺。

6、左右臥躺

當我們晚上睡覺的時候，如果左邊的鼻子不通氣，可以采用右側臥，如果右邊的鼻孔不通氣，可以采用左側臥躺，你會發現鼻子會慢慢通氣。

感冒鼻塞不用過分擔心，如果用了小妙招能夠及時解決，就可以免受鼻塞之苦。感冒鼻塞容易引發其他炎癥，要注意保暖和飲食清淡。當然了，如果鼻塞比較嚴重，還是要藥物進行治療，需要去醫院向醫師咨詢，對癥下藥，使得病情能夠很快好轉。