古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
多發性硬化癥是一種很常見的自身免疫性疾病,這種疾病女性發病率要遠遠高于男性。目前的醫療水平還無法完全治療多發性硬化癥,但是可以通過一些生活方式改變,來控制病情,甚至恢復健康。
有哪些治療多發性硬化癥的有效方法呢?
1、服用維生素D
缺乏維生素D可能是多發性硬化的原因,維生素D的一大來源是皮膚經過太陽照射在體內合成,研究表明,多發性硬化癥患者群體都有日照時間缺乏的問題。每天在陽光下照射20分鐘,有助于補充維生素D。用維生素D3補充劑(包括維生素K2)也可以補充維生素D。
2、多吃野生紅大馬哈魚
野生紅大馬哈魚含有豐富的蛋白質和優質的omega-3脂肪,通過提供減少炎癥的健康脂肪,可以改善多發性硬化癥的健康狀況。
3、接受食物敏感性測試
接受食物敏感性測試是非常重要的,對一些食物的敏感性會使多發性硬化癥癥狀惡化,因為過敏引起的反應會在整個身體內產生廣泛的炎癥。同樣重要的還有進行血液檢查以檢查體內維生素水平和重金屬水平。許多多發性硬化癥患者的幾種維生素含量極低,重金屬毒性可以引起許多多發性硬化癥癥狀。
4、在飲食中加入綠色蔬菜
菠菜,羽衣甘藍,黃瓜,西蘭花和卷心菜等為多發性硬化癥患者提供了許多有益于健康的植物營養素。
5、經常按摩
按摩有助于刺激淋巴流動和循環,增加關節靈活性,還可以幫助緩解肌肉痙攣。
6、攝入L-蘇氨酸
痙攣是多發性硬化癥患者的常見癥狀,會導致疼痛和殘疾。在一些研究中已經顯示L-蘇氨酸具有穿過血腦屏障的能力,從而在多發性硬化癥患者中產生適度的痙攣改善。推薦使用蘇糖酸鎂,它結合了蘇氨酸和鎂的益處,可緩解肌肉痙攣。
7、姜黃素
姜黃素是有效的抗炎劑。最近的一項研究證實了姜黃素在治療多發性硬化癥中的有效性。
除了以上幾個方法以外,每天堅持多運動,多飲水對多發性硬化癥也是非常有效的。
(責任編輯: )
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