腹瀉不只是吃止瀉藥就行 中醫教你好方法來應對！

春天細菌和病毒比較活躍，如果沒有做好飲食衛生的話會讓患者反復腹瀉，嚴重腹瀉的患者可能會出現脫水癥狀，在治療腹瀉期間避免入坑。

關于腹瀉的誤區有哪些？

1、腹瀉只吃止瀉藥就可以了

引起腹瀉的原因有很多比如細菌病毒感染、腹部受涼、飲食不衛生等所導致的。如果自行吃這些藥物的話，會讓毒素物質在胃腸道中滯留，從而誘發胃腸道疾病。只要一天腹瀉的次數沒有超過三次，就不必盲目選擇消炎藥物或者吃些藥物。不妨做好生活中護理，多吃米粥類，多為身體補充淡鹽水，防止脫水。

2、只要腹瀉就可以吃抗生素來治療

出現了乳糖不耐受、消化不良、胃腸道功能發生異常以及食物中毒等都會引起腹瀉，盲目的使用抗生素對寄生蟲和病毒沒有任何的效果。亂使用抗生素會殺死有益菌，紊亂了腸道正常的菌群，加重了病情。如果腹瀉嚴重的話，要及時去醫院做大便化驗，只有明確出致病菌的種類，才能夠選用藥物。

3、腹瀉抗抗就過去了

雖然腹瀉是小問題，做好生活中護理就能夠治愈。但是如果病毒和細菌跟隨血液循環進入，組織細胞中會對身體帶來傷害，比如腹部疼痛、肌肉的麻痹，甚至出現呼吸衰竭等。輕微的腹瀉讓患者多攝入可溶性的膳食纖維即可，若腹瀉一直沒有得到緩解就要警惕。

中醫如何治療緩解？

1、濕熱型的腹瀉

濕熱型的腹瀉糞便發黃有惡臭味道，同時伴有舌苔黃膩、煩躁不安和口渴。這類人群可以選擇馬齒莧綠豆湯來緩解，需要準備5頭大蒜，300克馬齒莧，60克綠豆，一起洗干凈放在鍋里面煮一個小時，最后加入鹽來調味。

2、寒濕型腹瀉

寒濕型腹瀉大便就如同水一樣，腹部有明顯的疼痛感，沒有食欲、腹部脹痛，同時伴有發高燒、鼻塞等。推薦選擇蓮子生姜粥，需要30克紅糖和生姜，60克蓮子，150克粳米，先把粳米和蓮子放在鍋里面煮30分鐘，然后再放入糖以及生姜煮10分鐘就可以了。

溫馨提示

要根據不同的腹瀉原因來選擇正確的治療方法，不能盲目的選擇抗生素以及止瀉藥物。如果一天腹瀉次數超過了10次，并且伴有脫水以及發高燒，要選擇正規醫院接受治療。