孩子脾胃虛弱怎么辦？ 中醫教你3招來調理！

作為父母的都希望自家的孩子身體健康，都希望自己的孩子能長得白白胖胖的，所以這些父母都在細致的照顧寶寶的身體，雖然寶寶們每天都被媽媽們細致的照顧，但是有些病癥還是找到了這些孩子。因為有些寶媽們發現寶寶們每天吃的飯量也很多，也不挑食，可是就是體重上不去，仍然表現出面黃肌瘦，那么為什么會出現這種情況呢？這其實是孩子的脾胃虛弱造成的，要想改變這種情況，大家可以試試下面的3種辦法

孩子脾胃虛弱怎么辦？中醫教你3招來調理！

第一種、食用紅棗小米粥

多吃不胖主要是由于孩子自身的脾胃虛弱造成的，使得攝入到肚子里的食物沒有得到充分的被吸收分解，導致這些食物里的營養元素大量流失，人體營養跟不上，自然身體也會變得非常的瘦弱，要想改變這一現象就需要我們給孩子吃一些比較容易消化而且營養豐富可以養胃的食物，能夠具有如此高的營養價值的話就要數小米粥了，因為小米粥自身來說是比較容易消化的，而且它還是五谷雜糧之一，另外我們還可以搭配一些紅棗，對于補氣血養胃都有著異曲同工之處。

第二種、按壓脊椎

按壓脊椎屬于推拿的一種，這種方法在中醫治療上是比較常見的，因為他的效果比較顯著，而且方法簡單還沒有痛苦，被很多父母所接受，它的主要做法就是用手指從寶寶脊椎的下方讓后到上方逐漸的推拿，進而起到疏通體內的筋絡，促進體內的血液流通，使得人體對食物有一個很好的消化吸收效果，體內對食物的吸收好了，那么必然對胃本身也是一種很好的保護，所以家里孩子有脾胃虛弱的現象時，大家可以試試此方法。

第三種、蓮子山藥粥

這款蓮子山藥粥和以上我們介紹的紅棗小米粥在養胃方面有著異曲同工之妙，因為在消化方面這款蓮子山藥粥同樣是非常容易消化的，而且營養價值也是超豐富的，蓮子和山藥對身體都是一種不錯的食材，它們可以強脾養胃，促進消化，對于脾胃虛弱的人來說，是生活所必備的？

要想使得自己的孩子更加強壯，那么父母們首先就要從寶寶的脾胃入手，因為只有胃健康了，那么身體才會吸收更多有營養的食物，才會更加健康。