這幾個穴位拔罐養生效果 幫你延年益壽

現在拔火罐受到了很多年輕人的青睞，能夠調節內分泌，提高了體質，安全而且沒有任何的毒副作用，對穴位來拔罐能達到養生保健功效，同時也能延年益壽。

對哪些穴位拔罐好？

1、足三里穴、涌泉穴

足三里穴在民間又被稱為長壽穴，能夠調節大腦皮層，穩定了內分泌，保護心血管，促進胃腸道蠕動，提高免疫系統，同時也能夠輔助治療心臟病、高血壓和糖尿病等。身體中的濕毒邪氣容易在涌泉穴集聚，不容易排出體外，長時間下去會堵塞經絡，從而誘發一系列的疾病。對涌泉穴進行拔罐，能排除體內的濕毒濁氣。腎氣旺盛時才能讓精力變得更加充沛，防止頭發變白，堅固了牙齒，延緩了衰老。

2、三陰交穴和神闕穴

三陰交穴是肝經腎經和脾經交匯的穴位，經常對著穴位進行拔罐，能夠調理肝臟、腎臟和脾胃，讓腎氣變得更加旺盛。神闕穴也就是肚臍部位，是五臟六腑之根本，對此穴位進行拔罐能達到健脾強腎以及散結通滯的效果，同時也能夠行氣利水和活血調經。

3、背俞穴和百會穴

對背俞穴拔罐能夠讓五臟六腑變得更加通暢，調理了其心理功能，促進全身血液循環。另外也能夠輔助治療脊神經根，讓中樞神經帶來良性刺激，有效的調節神經系統功能，增強了抵抗病毒和細菌能力。對百會穴進行拔罐能預防腦血管病，同時也具有平肝熄火以及寧神醒腦功效。

4、大椎穴和內關穴

大椎穴在背部上面，統領一身的陽氣，同時聯絡陰氣，對此穴位進行拔罐，具有調節陰陽平衡的功效，達到了清熱解毒以及行氣活血的效果，減少感冒的次數，增強抵抗力和免疫力。對內關穴進行拔罐，能夠讓心包經氣血變得更加通暢，預防心血管疾病，保護胃腸道以及肺部。

5、合谷穴

合谷穴也就是虎口部位，此行為具有疏通經絡和祛風解毒、鎮痛的效果，經常對此穴位把拔罐能讓牙齒變得更加健康，同時輔助治療臉部疾病和牙齒疼痛，能讓大便變得更加通暢，幫助排除體內的廢物和毒素，達到抗衰老及美容養顏效果。

溫馨提示

拔完火罐兩個小時之內不能洗澡，不然會引起皮膚的破潰以及發炎，尤其是不能洗冷水澡，容易感冒，拔罐后要注意身體保暖。控制把握的時間不能超過10分鐘，同一個部位不能反反復復拔。