如果身體有這么幾個表現 證明你的濕氣太重了

夏天的時候天氣比較潮濕，所以很多人會出現濕氣過重的癥狀。感覺渾身沒有勁，精神萎靡，即使是睡了很長的時間還是覺得自己特別疲憊，沒有精神，其實，這些癥狀就是因為濕氣過重導致的。

濕氣過重的表現有哪些？

1、食欲不振

濕氣過重會嚴重影響身體的脾胃功能，進而危害患者的消化能力。所以患者很容易出現胸悶腹脹、食欲不振自己突然不想吃飯的情況。很多患者也因為濕氣過重而出現大便不成形的情況，如果是因為自身脾胃消化能力差而導致的濕氣的話，還容易出現口渴和口苦等情況。

2、關節疼痛

當濕氣過重影響到關節部位的時候，氣血的運行也會因此受阻，患者容易出現四肢關節疼痛的癥狀，久而久之也容易出現關節無法屈伸的情況。

3、大便不成形

如果患者的大便總是不成形，而且呈現水狀的話，那么就證明了患者身體濕氣比較嚴重。患者在大便之后會有很多大便粘在馬桶上面，而且很難沖下去，這也是比較明顯的一種濕氣過重的癥狀，因為濕氣過重的一個極其重要的表現就是大便粘稠。大多數體內濕氣比較嚴重的患者，大便的時候都很難成形。

4、白帶增多

很多女性如果濕氣比較嚴重的話，最為常見的一個表現就是白帶增多，陰道瘙癢嚴重，如果不能及時的進行治療的話，就很容易出現月經不調的情況，進而影響生育，對女性的影響是比較大的，一定要注意。還有一個比較明顯的癥狀就是趨下，患者的腰部位以下疼痛感都是比較厲害的。

5、頭暈腦脹

當患者的濕氣比較嚴重的時候，很容易出現頭暈腦脹的情況，整個人都感覺渾身沒勁，眼前總是一片黑暗。身上總是覺得沒有勁，就像是拖著重物在行走。除此之外，還會有發熱、流鼻涕等癥狀的出現，有些患者還會怕著涼。

溫馨提示

濕氣過重對身體的影響是比較大的，一旦出現濕氣過重的癥狀就需要及時的進行治療，不要拖。濕氣過重的患者可以通過飲食調理的方法進行治療，可以吃一些薏米，薏米是去除濕氣最好的食物之一，可以把薏米做成粥。濕氣過重的患者一定要保持一個好的心情，保持心情舒暢對病情有很大的好處。