這幾種食物雖然滋補(bǔ)效果好但不能隨便服用！

2019-09-25 14:30:59

隨著生活質(zhì)量以及物質(zhì)水平的提高，部分人群喜歡購買各種補(bǔ)益的中藥或者補(bǔ)品。一定結(jié)合自己的真實(shí)情況來選擇合適的補(bǔ)藥，切不可隨便吃，不然會(huì)讓補(bǔ)藥變成毒藥。

注意，這幾種食物雖然滋補(bǔ)效果好，但不能隨便吃！

1、紅棗

紅棗具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有養(yǎng)血安神以及補(bǔ)中益氣的功效。但痰濕偏盛的人群盡量少吃，因?yàn)榇髼椫鷿瘢罅康奶禎駮?huì)在身體里停留，不容易被清除，從而加重了惡心嘔吐，頭痛頭暈以及食欲不振的癥狀。容易出現(xiàn)便秘、牙齦紅腫、口臭等上火癥狀的人群也不能吃大棗。另外在感冒初期，入侵風(fēng)熱或者風(fēng)寒正處于旺盛時(shí)期，若是不節(jié)制的吃大棗會(huì)讓邪氣在身體里面滯留，不能清除病邪，影響了病情康復(fù)。在大棗里面含有大量的糖分，糖尿病患者少吃，不然會(huì)升高血糖，加重病情。

2、三七

三七可達(dá)到消腫定痛以及散瘀止血的效果，能夠輔助治療便血以及咳血等，同時(shí)也能緩解腦血管疾病所引起的后遺癥。合理的搭配三七能夠幫助降低血脂以及血壓。但是陰虛口干、心臟功能不良以及陰虛所引起的痛經(jīng)、月經(jīng)期、哺乳期等不能吃三七。

3、枸杞子

枸杞子能達(dá)到養(yǎng)陰補(bǔ)血以及滋補(bǔ)肝腎的效果。但是脾氣暴躁、感冒發(fā)燒，身體有炎癥、腹瀉以及高血壓人群盡量少吃，不然會(huì)加重病情。另外消化不良以及脾胃虛弱的人群也不能吃枸杞子，不然會(huì)引起食欲下降以及胸口悶痛。

4、蜂蜜

蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，能達(dá)到滋陰壯陽的效果，同時(shí)也能讓人們的臉色變得更加紅潤，解除疲勞感。一歲以下的孩子不能吃蜂蜜因?yàn)樗麄兊奈改c道功能比較弱而且肝臟解毒能力差，大量吃蜂蜜會(huì)引起中毒，甚至?xí)霈F(xiàn)食欲減退、便秘以及困倦的情況。肝硬化患者不能吃蜂蜜，會(huì)加重向肝纖維化發(fā)展的進(jìn)程。糖尿病患者不能吃蜂蜜，不然會(huì)升高血糖。

溫馨提示

不管補(bǔ)藥的價(jià)格有多么昂貴，都要根據(jù)自身情況來選擇合適的補(bǔ)藥。就拿維生素來說對(duì)于牛皮癬患者不能大量的吃維生素a，不然會(huì)加重皮膚病的惡化。糖尿病患者不能大量的補(bǔ)充維生素b3，不然會(huì)升高血糖，加重了血糖問題。