按摩可以緩解身體疼痛？ 不同疼痛部位的按摩穴位不同！

在我們生活中難免會出現小疼痛，有一些小疼痛不必過于擔心，一般幾分鐘左右就能緩解。中醫認為身體上有很多的穴位可達到止痛的效果，只要正確的按摩就能減輕疼痛感。

身體的哪些疼痛可以對穴位按摩來減輕？

1、牙齒疼痛按摩下關穴和合谷穴

合谷穴在雙手虎口的最高點，下關穴在耳朵前方顴骨下方凹陷的地方，當牙齒疼痛時可使用手指關節對此部位進行按摩，按摩10分鐘左右。因為這兩個穴位都是陽明經上的穴位，通過按摩就能緩解牙痛。

2、胸部疼痛按摩神闕穴

肚臍部位就是神闕穴，腹部疼痛的人群可以把雙手搓熱手掌根放在神闕穴上10分鐘，可達到鎮痛的效果。從中醫的角度上來說，神闕穴在中下焦之間，通過對局部按摩能溫通血脈以及調和中下交，幫助疏通胃腸氣，從而達到了止痛效果。

3、頭痛可以按摩太陽穴和印堂穴

印堂穴在前額頭、兩眉頭中間的部位。太陽穴在眉毛梢旁邊。當頭痛的時候使用手指從印堂穴向上沿著前額發際一直推拿到太陽穴，能讓局部的經絡變得更加通暢而且氣血運行正常。另外對這兩個穴位進行按摩，可達到調和氣血以及疏通經絡的功效，從而止痛。

4、胃部疼痛按摩足三里穴

不規律的飲食結構，暴飲暴食或者精神壓力過大時會引起胃部疼痛，這類人群可以對足三里穴進行按摩，此穴位是胃經上的合穴，經常性的按摩能夠疏通胃氣以及和絡止痛。足三里穴在小腿的外側以及膝蓋骨斜下方。

5、心口疼痛時按摩內關穴

對于心臟不好的人群會突然出現心絞痛，除了含氟硝酸甘油外，也可以對內關穴進行按摩，能達到活血通絡以及止痛的效果，內關穴在手腕橫紋往上三指寬的地方，對此穴位按摩5分鐘左右。

6、腿部疼痛按摩伏兔穴和膝眼穴

30歲之后關節會慢慢的退化，中老年人容易出現腰腿痛的情況，平時可以對伏兔、膝眼、解溪進行按摩，能夠達到止痛的效果，同時也要配合髖關節以及髖關節的身軀和旋轉，能夠活血鎮痛。

溫馨提示

當以上身體出現疼痛時應該對相關的穴位進行按摩，若是疼痛一個星期仍然沒有緩解，應該及時去醫院做治療，排除疾病的可能性。