高血壓腎病該如何飲食調理？推薦5款食療方法！

2019-12-26 13:34:32

高血壓腎病是因為原發性高血壓所引起的小動脈腎硬化，會出現蛋白尿，身體水腫、尿液減少，同時伴有血尿。必須要嚴格按照醫生囑咐用藥，控制好血壓，同時調理好飲食。

高血壓腎病該如何食療？

1、桃仁粥

把15克桃仁洗干凈搗爛如泥，加入適量水過濾榨取出汁，然后和100克粳米煮成粥，每天喝一次，一星期為一療程，可達到祛痰止痛以及活血通經效果，特別適合于高血壓、冠心病等人群，同時也能保護腎臟。

2、獼猴桃粥

把一個獼猴桃去除皮，切成丁狀，把100克西米洗干凈，放在水里浸泡半個小時。先把西米放在鍋中，大火燒開之后，再放入獼猴桃和100克白糖攪拌均勻，具有解熱止渴以及滋補強身效果，適合于高血壓腎病以及肝炎。

3、山楂粥

把30克山楂放在砂鍋中煎煮，過濾渣取出汁，然后和100克粳米、10克砂糖放在鍋里煮成粥，兩餐之間當做小零食服用，不能空腹喝，10天為一療程，具有健脾胃以及消食積效果，適合于高血壓腎病、心絞痛和高血脂。

4、胡蘿卜粥

把一根新鮮胡蘿卜洗干凈切碎和粳米放在鍋中，加入適量水煮成粥即可，每天早晚各喝一次，可達到健脾和胃，降血壓、利尿及明目效果，適合于高血壓腎病，伴有消化不良以及營養不良。

5、玉米糕

把發酵粉和玉米面放在一起加入適量水，制作成團后發酵。發酵好后再加入適量的紅糖酥酥油調拌均勻，然后再使用濕布蓋好，蓋一個小時后放在鍋中蒸25分鐘左右即可，可達到調中開胃效果，適合于高血壓腎病以及身體水腫。

溫馨提示

通過以上食療方法能緩解高血壓腎病，多吃含有優質蛋白質以及維生素食物，比如瘦肉類豆腐蛋類以及魚類。保持飲食清淡，盡量少吃醬油味精，醬菜香腸等食物。每天的吃鹽量不能超過3克，高鹽飲食會引起血管硬化以及血壓升高。限制甜食以及脂肪攝入，尤其是動物性脂肪，含有大量膽固醇，會加速動脈硬化。多吃綠葉蔬菜和水果，能保持大便通暢，盡量不要接觸對腎臟有毒性作用的毒物以及重金屬，也不能亂使用藥物。保持積極樂觀心態，注意勞逸結合。