冬蟲夏草有哪些功效？ 如何制作成藥膳？

冬蟲夏草是生活中常見的昂貴藥材，能歸肺經和腎經，可達到止血化痰和補肺益腎效果，能輔助治療腎虛虧損所引起的腰部疼痛陽痿，肺腎兩虛所引起的血栓及咳血。

冬蟲夏草有哪些好處？

1、輔助治療咳喘

服用冬蟲夏草一個星期左右能減輕咳喘問題而且減少痰量，連服用三個月能讓病情減輕，可恢復支氣管和肺部功能，幫助清理肺部和支氣管中的毒素和垃圾。

2、保護肝臟

冬蟲夏草能阻止肝病向肝纖維化進展。可以說是天然的肝病克星，能降低血清中谷丙轉氨酶和膽紅素水平，同時可升高血清白蛋白濃度，幫助調節病毒性肝炎免疫水平，增強肝炎病毒清除能力，輔助治療脂肪肝。

3、保護心血管

冬蟲夏草能清除血液中毒素和垃圾，幫助降低血脂和血壓。同時能改善造血機能，營養心肌，能對抗心臟肥大，另外也可恢復血管彈性，改善局部微循環，降低患上心腦血管疾病幾率。

4、保護腎臟

不管是腎陽虛還是腎陰虛都可選擇冬蟲夏草來強身固本，能保護腎小球細胞，讓受到損害的腎臟得到恢復，特別適合慢性腎炎人群。

怎么把冬蟲夏草制作成藥膳？

1、冬蟲夏草粥

首先把50克糯米和適量冰糖放在鍋中，加入400毫升水制作成稀粥，然后再放入10克白芨粉和冬蟲夏草粉，使用小火一直把粥煮粘稠為止，每天喝兩次，7天為一療程，具有健脾養胃和益肺補腎功效。能緩解肺陰不足、咯血干咳和陽痿遺精以及身體虛弱等癥狀。

2、冬蟲夏草甘露茶

把3克冬蟲夏草，5克綠葉茶，50克冰糖，少量桂圓肉和枸杞子一起放在杯子中，加入開水沖泡5分鐘之后攪拌均勻后喝，可達到補虛強腎和益氣凝神效果。

3、冬蟲夏草飲

把2克冬蟲夏草研磨成細末，空腹時使用溫開水送服，每天早晚各喝一次，具有補腎益精效果，特別適合于遺精腰痛、身體虛弱以及陽痿早泄和耳鳴健忘的人群。

溫馨提示

冬蟲夏草中含有大量砷，若過量服用的話會讓砷在體內滯留，損害免疫系統、心血管以及呼吸系統，所以每次使用量不能超過3~5克。另外要在醫生指導下進行藥物配伍和用量，不能單獨用藥。