經常脫發可能是貧血？ 脫發的5大誘因一定要了解！

脫發現在已經逐漸成為了年輕人的困擾，主要是因為現在學習和工作壓力都在直線上升，人們長期處于這樣的高壓之下，無法保證健康的生活習慣，也很難擁有足夠的睡眠時間，再加上許多人總是處于精神緊張和用腦過度的狀態下，漸漸的就會開始脫發，所以脫發現在不僅僅是中老年人才有的，一些學生青年人也開始脫發了。

那么，引起脫發的原因有哪些呢？

1、腎虛

腎虛引起脫發多見于男性患者，如果男性朋友出現了腎陰虛，就會開始脫發，所以絕大多數男性脫發首先懷疑的就是腎虛，建議男性朋友開始脫發之后，首先去檢查一下腎臟健康，確診為腎虛就好好養腎，如果不是再考慮其他原因。

2、貧血

頭發要想堅固的生長，就要保證能供給足夠的血液，只有吸收到足夠的營養，頭發才不會容易脫落，因此貧血會引起脫發。而貧血又常見于女性，一個原因是女性每個月都會有生理期，一個原因是女性執著于減肥，減肥過快或方法不當就會造成貧血，所以女性朋友尤其要注意補鐵，預防脫發。

3、熬夜

絕大多數的年輕人都有熬夜的習慣，這是非常不好的，因為睡眠不足對大腦危害很大，并且熬夜會讓身體器官得不到足夠的休息時間，所以長期熬夜勢必會影響頭發的生長，且由于每個人的狀況不同，其脫發程度也多有不同。

4、缺乏蛋白質

因為人體的毛發都是蛋白質構成的，所以如果身體缺乏蛋白質，頭發就會受到影響，前期的頭發會越來越細，生長也會變慢，顯然頭發越細就越容易脫發斷發，因此為了頭發的健康堅固，平時也要注意多補充蛋白質，很多時候并不是發質不好，而是蛋白質不足。

5、甲狀腺疾病

甲狀腺激素與頭發的生長密切相關，不管是哪一種甲狀腺疾病，過多或過少的甲狀腺激素都會損害頭發，最終致使脫發，這種情況想要緩解脫發，就只能積極治病了。

溫馨提示

脫發是非常常見的問題，有些是疾病所致，有些與生活工作有關，但不管是何原因引起了脫發，脫發都是不健康且影響美觀的，這就要求大家重視起來，及時檢查，平時均衡飲食，調整作息。