從臉色可看出疾病？ 中醫帶你揭秘這6種臉色的真相！

中醫講究望聞問切，可以通過臉色、舌苔、脈搏來看出身體是否健康。臉色是最為直觀的，能直接表達出疾病，不妨來了解一下。

怎么從臉色看出患有哪些疾病？

1、臉頰發黑

排除膚色發黑問題，若臉頰發黑需警惕腎臟異常。腎臟在體內起著過濾功效，能調節水分代謝平衡，當腎臟過濾功能降低時，會讓大量廢物在體內堆積，從而讓皮膚呈現暗黑色，尤其是皮膚薄弱的地方有黑色素沉淀并且向四周擴散。期間多喝水，多吃綠葉蔬菜水果，少吃肉類，能排除體內廢物。

2、臉頰兩側長粉刺

當荷爾蒙分泌失調時會讓下巴和額頭部位長粉刺。沒有徹底清潔臉部的話也會讓臉頰兩側長粉刺。另外精神壓力過大、情緒有太大波動或過度焦慮不安以及心情煩躁等也會讓臉頰兩側長有粉刺，不妨約朋友一起旅游或運動來放松身心。

3、顴骨上長皺紋

當顴骨上不明原因出現幾道細紋，有可能是肝臟功能異常。肝功能在身體中起著代謝和排毒功能，若不能凈化血液就會讓血液變得渾濁，導致血液循環異常，降低新陳代謝率，升高皮膚敏感性，從而生成小皺紋。期間可以多吃具有保肝護肝食物，避免受到太陽光暴曬。

4、臉頰發紅

水分失調和過度消耗體力會導致臉頰發紅。另外大量出汗不明原因流汗和氣喘，有可能是高熱引起的血液流通障礙。此時可以泡泡熱水澡，保證有充足睡眠就能讓臉色恢復正常。

5、臉頰蒼白

貧血時會讓臉頰、嘴唇和眼瞼內側發白。這是因為血液中負責氧氣輸送的血紅素不足導致的，當呼吸微弱時也會減退皮膚機能，降低制造黑色素功能，引起臉頰蒼白。均衡為身體攝入營養，可以通過游泳慢跑、散步等有氧運動來保證氧分供應充足。

6、臉頰毛孔粗大

25歲后皮脂分泌減少，皮膚保濕能力下降，當身體缺乏某種微量元素和維生素時會讓毛孔粗大。應補充足夠維生素C和膠原蛋白，能提高皮膚保濕能力，維持皮膚彈性，幫助縮小毛孔。

溫馨提示

可以對照著鏡子來看一看臉色，若是出現以上問題需要引起重視。平時多參加體育鍛煉來加快血液循環，多喝水多排尿，排出體內毒素。