針灸減肥效果好不好？針灸減肥的原理是什么？

針灸是針法和灸法的總稱，針灸主要是在中醫理論的指導下，按照一定的角度刺入患者體內，運用提插捻轉等方法對人體的穴位進行刺激，從而達到治療疾病的目的。隨著醫療水平的不斷發展，針灸治療疾病在臨床上的運用也越來越廣泛，能夠有效的調節人體的營衛氣血，溫通患者經脈。除了治療常規疾病之外，針灸還可以幫助患者減肥瘦身，接下來就請云浮市人民醫院主任醫師王維明祥細為我們介紹一下針灸減肥的效果以及針灸減肥的原理。

針灸減肥效果好不好？

針灸減肥效果因人而異，但是一般都能有比較理想的效果。每個人的體質不一樣，遺傳、飲食、生活的習慣等不同都會影響減肥的效果，所以效果都不盡相同。針灸減肥是否會反彈是因人而異的。每個人的遺傳、飲食、作息和生活方面的不同，都會造成減肥不成功。

針灸減肥一般采用哪些穴位？

針灸減肥一般可采脾經、胃經穴位，在胸腹部、腿部、上肢、手部取穴也比較多。中醫認為肥胖癥主要是由脾虛、痰濕引起的，同時也包括不良的飲食習慣、不合理的生活習性，缺乏運動等不良因素有關。中醫治療減肥常用的治療手段主要包括拔罐、針灸、刮痧等。

針灸減肥的原理是什么？

針灸減肥的原理主要是通過刺激減肥的穴位，幫助患者調節其體內的代償率和內分泌。比如下丘腦、垂體、腎上腺等。另外，由于肥胖的人多有不良的生活習慣，通過穴位刺激可以幫助患者減少食欲，控制熱量的攝入，從而實現減肥的目的。

針灸減肥之后患者還需要保持良好的睡眠習慣和作息規律，在飲食上避免暴飲暴食，進食速度也不宜過快，少食過酸過辣等開胃食物，少食甜食以免損傷脾胃。除此之外患者還需要保持良好的運動習慣，每天進行半個小時的有氧運動。