針灸有副作用嗎？自己可以針灸嗎？

針灸是針法和灸法的統稱，針法是在中醫理論的指導下，把針具按照一定的角度刺入患者的體內，運用針刺手法，對人體特定部位進行刺激，而達到治療疾病的目的。而灸法主要是以艾柱或艾草在體表一定部位進行熏灼，利用熱的刺激來預防和治療疾病。針灸作為一種外治方法，如果治療不當，則會出現一定的副作用。如果是自己針灸的話，則盡量選起手足部位讓相對安全的穴位。關于針灸的更多問題，不妨隨廣州醫科大學附屬中醫院副主任醫師曹湘萍，一起來了解下吧。

針灸是什么？

針灸是針刺和灸法的統稱。人體經絡在體表上有一些特殊的反應點，這些特殊的反應點稱為穴位。針刺是指通過刺激特殊穴位，從而達到調整經絡、平衡陰陽、協調臟腑功能的一種治療方法。而灸法是用艾絨在人體穴位上進行燒灼。

針灸有副作用嗎？

針刺是一種外治的方法，當存在長期針刺治療不當的情況時，則會出現一定的副作用。經絡具有補虛瀉實的作用，在針刺治療時，如果沒有按照臟腑的虛實變化進行調整，則會損傷人體，如對虛癥患者采用瀉法治療，長期治療會導致患者的體質更加虛弱。

自己可以針灸嗎？

患者可以自行針灸，但需要注意以下兩個問題：

1、盡量選取手足部的穴位，這些穴位附近無重要的大血管和神經；

2、選取一些針具不容易穿透的部位，如頭針。扎頭針時針尖很難通過顱骨的，因此感冒頭痛的患者可以嘗試下頭針治療。

針灸療法有廣泛的適應癥，能夠對多種疾病起到治療和預防的作用。通過醫生的手法可以起到很好效果，而且醫療費用較低，基本安全可靠。在選擇針灸治療時要找專業的醫生進行治療，避免治療不當或操作不當，而出現一定的副作用。