冬季一到鼻炎就來添堵？中醫教你幾招緩解鼻炎癥狀

進入冬季之后，氣候寒冷、溫度下降，環境也變得干燥，在這種條件之下，鼻炎患者的鼻炎很容易復發。鼻炎發作時，鼻涕倒流、打呼嚕、頭昏腦脹、喉嚨干，這些不適的癥狀全都來“報到”，令人苦不堪言，而這些癥狀還會影響到日常的工作和生活。小鼻炎大問題，年年受困擾。

為什么冬季降溫鼻炎就發作？冷空氣或是“罪魁禍首”

“頭為全身氣血匯聚之處，鼻在頭面部中央，最是陽氣聚集之處，血流豐富，遇冷則凝，謂之寒凝（冷凝），寒邪傷陽，凝則不通。冬季氣溫的變化，容易導致鼻腔血管痙攣，組織缺氧，鼻腔黏膜溫度降低，纖毛的清除功能下降，對病毒的抵抗力也會下降，易導致鼻炎發作?！睆V東省中醫院大學城醫院耳鼻喉科副主任夏紀嚴主任指出，氣溫的變化不僅會影響到鼻炎患者，當受到冷風吹襲時，可能會使鼻腔內的黏膜血管擴張破裂出血或腺體分泌增多，出現鼻塞、流鼻涕的情況，因此，天氣冷時容易鼻炎發作，即使沒有鼻炎的困擾，也會有很多人會流清水樣鼻涕，與氣候關系密不可分。

有鼻炎的患者深諳鼻炎的“脾性”，它除了在冬季會頻繁來拜訪外，其他時間也有可能出來搗亂。除了天氣變冷這個因素，哪些因素還會導致鼻炎發作呢？夏紀嚴主任告訴家庭醫生在線編輯，生活中還有常見的兩大類因素會導致鼻炎發作：

一、空氣中的病毒、細菌等病原菌會導致呼吸的第一關——鼻部出現炎癥，繼而病變向下發展，出現支氣管炎，肺炎，例如新冠肺炎起病早期癥狀也是表現為鼻炎、咽炎，病情進展才會出現肺部感染，病原菌的毒力越強，病情進展就越快；

二、生活中常見的物質，如花粉、屋塵、螨蟲也可經鼻吸入導致過敏性鼻炎的發作，有些鼻炎患者去到灰塵大的地方或是聞到刺激性氣味，也會馬上出現打噴嚏、流鼻涕的情況。

流涕、鼻癢、嗅覺下降？很可能是鼻炎來“報到”

鼻炎可分為不同的類型，按病因分類可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，按發病快慢來進行分類則可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎，不同類型的鼻炎臨床表現也有所不同。夏紀嚴主任指出，鼻炎最常見的癥狀是鼻塞、鼻腔分泌物增多，幾乎是所有類型鼻炎都會有的癥狀。較為常見的鼻炎，如過敏性鼻炎，除了有鼻塞、清水（蛋清樣）鼻涕的癥狀外，還會有陣發性的鼻癢、噴嚏連連，部分患者也會出現眼癢、咽癢、耳癢的癥狀。此外需要注意的是，突然出現嗅覺的下降也可能會是鼻炎的癥狀。

在常見疾病中，感冒與鼻炎的癥狀比較相似，會出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，很容易令人混淆。在此，夏紀嚴主任為大家提出了區分感冒和鼻炎的兩個關鍵點， 一是看是否與自限性，感冒具有自限性，通常7天左右可以自愈，如果7天之后癥狀沒有好轉，甚至加重，清涕轉為膿涕，這就不是感冒而是鼻炎；二是看是否有全身癥狀，感冒通常還伴有全身癥狀，如發熱、疲勞、全身酸痛或咽喉痛，鼻炎不會有全身的表現。

小小鼻炎大困擾，緩解鼻炎中醫療法顯功效

鼻炎是一種常見疾病，不少人會覺得患上鼻炎就是比較費紙而已，其實不然，鼻炎長期不治療，其危害也不容小覷，甚至還可能令人變丑！夏紀嚴主任提醒道，長期鼻塞，會令患者張口呼吸，容易導致口干，空氣由口吸入到肺，未經鼻腔的加溫加濕和過濾作用，可引起咳嗽及支氣管炎；兒童長期張口呼吸，可出現上頜骨的前突，影響面部發育，顏值也會大打折扣；睡覺時鼻塞張口呼吸，會出現鼻鼾，也就是常說的睡覺“打呼?！保瑯O易誘發心血管和神經系統疾病。此外，長期鼻炎，鼻甲腫大，不僅影響鼻竇的引流導致鼻竇炎，還會壓迫咽鼓管開口，導致分泌性中耳炎，這些都是鼻炎可能會帶來的危害。

鼻炎如此難纏，有什么方法可以幫助改善鼻炎癥狀？據夏紀嚴主任介紹，中醫治療鼻炎分內治和外治，內治即內服中藥的湯劑。外治療法則比較多了如中藥霧化熏鼻、中藥滴鼻、穴位按摩、艾灸、針灸、耳穴壓珠（豆）、穴位貼敷、天灸、皮內針（撳針）等，可根據患者的病情以及體質辨證使用，都能對緩解鼻炎癥狀起到一定的效果。

提到鼻炎的治療，激素是在鼻炎的治療中比較常用的藥物，分為鼻用激素和口服激素。一般情況下，建議先使用鼻用激素，也就是鼻噴劑的激素，常規用法是晨起使用，成人每鼻兩噴，在使用方法上需要注意，要用交叉雙手噴，即右手噴左側鼻腔，方向為對住左側眼角的方向?？诜に卦诒茄椎闹委熤袆t很少應用，即使是變應性鼻炎，也需要在很嚴重的情況下，并且其他藥物及治療均無效果，才會考慮口服激素，具體治療方案還是需要經過專業醫生綜合評估后再定。

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