關鍵時刻硬不起來？這3大因素是元兇，3招幫你解除尷尬！

勃起功能障礙又叫做陽痿，是很常見的男性性功能障礙。這是一種常見的男科疾病，讓人在性生活當中充滿挫敗感，讓男性的自尊心受到很大的影響。想要治療勃起功能障礙，就要先知道勃起功能障礙的原因。

勃起功能障礙有哪些原因？

1、心理原因

有些男性之所以沒辦法勃起，之所以勃而不堅，和心理因素有關。曾經在現實生活上留下了陰影，或者總是擔心自己沒辦法滿足對方，或者擔心對方懷孕，這些心理原因都會讓男性沒有辦法順利的進行性生活。

2、疾病原因

疾病原因也是導致勃起功能障礙的一個重要原因，常見的有糖尿病、高血壓、動脈硬化、脊髓損傷等等。這些疾病會有可能影響到男性的性功能，引發陽痿。

3、體力負荷

如果目前從事的職業屬于重體力職業，存在著過度的體力復合。男性會沒有體力進行性生活，在性生活當中表現不佳，時間長了就會引起勃起功能障礙。每天都進行繁重的體力勞動，肌肉會過度增長，會帶走一些雄性激素，讓男性性功能下降。

男性得了勃起功能障礙要怎么辦？

1、積極治療

得了勃起功能障礙，不能諱疾忌醫，要趕緊去正規的醫院進行治療，先做全面的檢查，然后對癥治療。一味的拖延是解決不了問題的，要直面問題。

2、養成良好的生活習慣

在治療的同時要養成良好的生活習慣，速度戒煙戒酒，多去健身房運動，養成早睡早起的規律的作息習慣。不要做透支自己身體的事，要注意勞逸結合。

3、多吃補腎固精的食物

得了勃起功能障礙，治療和調理要雙管齊下。不能再吃垃圾食物了，不能吃太多高脂肪、高熱量的食物，尤其是有肥胖問題的人。要多吃一些能夠補腎固精的食物，比如說羊肉、牡蠣、大豆等等。

另外，也可以喝人參桑葚茶來調理，用人參、大棗、桑葚、枸杞、桂圓、黃精等搭配起來熬水喝，人參能補充元氣，大棗補血益氣，桑葚可提高新陳代謝、美容養顏，枸杞滋補肝腎、益精明目，桂圓寧心安神，黃精補氣養陰、補腎壯陽。勃起功能障礙患者堅持每天喝一杯，能夠起到輔助治療的作用。