這4種關于口腔清潔的關鍵很多人都不注意，導致幽門螺桿菌常常找上門！

2021-09-30 14:56:45

搞好口腔衛生工作是很重要的一件事，不僅有利于口腔健康，還能預防幽門螺旋桿菌感染。生活中有很多人不了解口腔清潔的關鍵，在口腔清潔方面非常的敷衍，不光會得牙周炎等口腔疾病，還會讓幽門螺旋桿菌找上門。

口腔清潔有哪些關鍵之處？

1、正確刷牙

雖然很多人每天都要刷牙，但是他們根本不知道怎樣刷牙才是正確的，怎樣刷牙才能有效的清潔口腔。首先牙膏、牙刷的選擇上要注意，想要防蛀牙要找含氟的牙膏，牙齒比較敏感，要找氯化鍶或者硝酸鉀牙膏。其次刷牙的手法要注意，不要拉鋸式刷牙，要牙刷傾斜45度刷牙。還要注意刷牙力度，力度不能過大。注意刷牙時間，至少要刷足兩分鐘。

2、使用牙線

吃完飯之后牙齒縫隙當中存在食物殘留，如果不能及時地剔除，刷牙也不注意，就會在口腔里滋生很多細菌。要選擇牙線，比牙簽有優勢，剔得更干凈，還不會讓牙齒受到傷害，不會讓牙縫變大。不熟悉的人會覺得用牙線很麻煩，熟悉的人會覺得用牙線剃得很干凈，使用起來很便捷。

3、使用漱口水

漱口水是生活必需品，吃完東西之后用漱口水漱口，讓口腔更為潔凈。在選擇漱口水的時候，不要選擇含有酒精的成分的，選擇成分溫和一些的漱口水就足夠用了。使用牙線剔除完牙齒之后，再用漱口水漱口，會更好。

4、定期洗牙

洗牙是牙齒潔治術，定期洗牙很關鍵。感染幽門螺旋桿菌之后，會在牙齒當中存活，依附在牙菌斑、牙結石上，所以感染幽門螺旋桿菌的人會有口臭的問題。定期洗牙就能解決這個問題，能夠洗去牙齒表面和縫隙當中的牙菌斑和牙結石，讓身體更為健康。