古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
建議飯后兩小時左右艾灸。
艾灸對人體有非常好的益處,可以起到溫經(jīng)、散寒、祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。但是在做艾灸時一定要注意以下幾點,以免對身體造成傷害:
1、在剛吃完飯之后不要立即艾灸。飯后食物在胃里需要氣血消化,如果此時艾灸時氣血就會跑到艾灸部位,導致氣血運行慢,非常容易引起腹脹等癥狀的發(fā)生。
2、在饑餓的情況下不適合艾灸。艾灸時會加快血液循環(huán),所以在饑餓時艾灸會引起頭暈、惡心等現(xiàn)象,也就是人們常說的“暈灸”。
3、艾灸后由于毛孔是張開的狀態(tài),所以艾灸后不建議洗澡、淋雨、吃冷飲、觸摸冰水、受風等,需要做好保暖工作,多休息、多喝溫熱水。
(責任編輯:梁旭恒 )
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廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合代謝病科
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