古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
喝可樂不能減肥。
可樂屬于一種高糖、高熱量的飲料，里面含有豐富的二氧化碳氣體、糖分等成分，大量的飲用不僅無法得到達到減肥的效果，還容易導致體內熱量增高，當多余的熱量無法轉化，就會變成脂肪儲存在身體內造成肥胖。此外，大量的飲用碳酸類飲料也會非常影響身體健康，比如造成骨質疏松、消化不良、腹部脹氣等癥狀。減肥需要根據自身的情況制定合理的減肥計劃。在飲食上要減少食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，比如可樂、漢堡、薯條、蛋糕、面包等，建議多吃低糖、低熱量的食物，以及富含維生素和纖維素的水果、蔬菜等，也需要搭配適量的運動，長期堅持才可以達到減肥的效果。
（責任編輯：王云彤 ）
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