古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痰濕體質適合吃的食物，有以下幾種。
1、主食類。痰濕體質患者平時可以吃一些薏苡仁、紅小豆、綠豆、白扁豆、山藥等。可以做成粥吃，也可以打成米糊、豆漿食用，可以起到祛濕化痰的作用。
2、蔬菜類。痰濕體質患者多吃一些蘿卜、冬瓜、洋蔥、包菜、芹菜等，可以起到健脾利濕、理氣祛痰的效果。
3、水果類。痰濕體質也可以吃一些枇杷、紅棗、桃子、芒果、香蕉等，可以提高腸道功能，促進大便排出、增加小便次數，有利于痰濕的排出。
痰濕體質的患者，除了通過飲食進行調理，還可以通過多運動緩解癥狀。必要時也可以服用一些化痰祛濕的藥物進行治療。
（責任編輯：曾德萍 ）
相關推薦
文章關鍵詞： 痰濕體質
-
痰濕體質吃什么食物好？ 有哪些食療偏方？
-
從中醫的角度上來講，我們的體質主要是分為九大類型，其中痰濕體質會威脅到身體的健康，到了秋季是痰濕體質養生的季節。詳細>>
-
冬季痰濕體質健脾祛濕吃什么好
-
祛濕豆和花生洗凈，用清水浸泡一小時；豬扇骨洗凈，斬大塊，汆水撈起；陳皮用清水泡軟，刮去白瓤；將8碗水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸……詳細>>
-
痰濕體質吃什么水果好呢！
-
痰濕體質的人吃什么好，痰濕體質如何在這個寒冷的冬季來調理身體，成了許多人非常關心的一個話題，其實痰濕體質的患者并不是太過嚴重，只需要我們……詳細>>
-
痰濕體質 禁忌生痰助濕食物
-
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜……詳細>>
-
痰濕體質患者比較適合吃什么
-
如包菜、冬瓜、黃瓜、洋蔥、韭菜、香椿、大蒜、生姜、蘆筍、黑木耳、紫菜、海帶、荸薺、栗子、杏仁、板栗、腰果等。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄