長期手抖、腳軟小心是“頑固性”腎虛，常吃一物，再也不怕腎虛了

肢體的震顫、麻木，從中醫來講，歸責于風邪。在古人看來，長期手抖、腳軟，是身體里的風邪在作亂。身體里之所以有風邪，和肝腎陰虛有關。腎虛是日常生活中人們經常遇到的一個問題，但是很多人依舊不知道腎虛是什么，更無法把手抖腳軟和腎虛聯系在一起。

手抖、腳軟與腎虛有什么關系？

手抖和腳軟是生活中經常會有的一個問題，原因也是非常復雜的。在眾多原因當中，有一個原因很容易被人忽視，那就是腎虛，手抖和腳軟是腎虛的一個癥狀。腎主骨生髓，腎虛或者腎精不足，就會出現手腳無力的情況，就會手抖，腳也會發軟。可以去中醫醫師那里看診，看是不是腎虛在背后搗鬼，如果是，要盡快治療和調理，只有明確診斷，才能對癥治療。

腎虛有哪些表現？

腎虛除了有手抖和腳軟的表現之外，還有一些其他的表現，大家可以對照一下自身，做一個初步的判斷。首先看四肢，那有沒有手腳冰冷的情況，有沒有腰膝酸痛。第二看小便，腎虛也會導致小便異常，看小便有沒有發白，有沒有在排尿過程中出現不順暢情況。第三看精神，腎虛的人總是感覺非常的乏力，經常頭暈目眩，總是想睡覺。第四看性能力，男人腎虛，性能力會有所下降，嚴重了還會出現陽痿早泄等功能障礙。第五看月經，女性也是會腎虛的，女性腎虛主要體現在月經上，例如月經不調、經血量少、顏色變淺等等。

腎虛會給人們的生活帶來很多麻煩，不管是男性還是女性，如果得了腎虛要盡快的治療和調理。不管是服用藥物也好，還是日常調理也好，都要聽從醫師的指導和建議。有一個小妙方可以推薦給大家，這是一道養生茶，由9種材料組成。人參大補元氣，可以為人體補充能量。枸杞溫補助陽，黃精益氣填精，瑪咖壯陽補腎，桑葚以黑養黑補益精氣、大棗補氣血、桂圓養血安神，再加上覆盆子、杜仲雄花，每天給自己熬養生茶來喝，能夠有效緩解性能力低下、手腳冰冷、體質虛弱、腰膝酸軟、手抖腳軟等不適，讓你重新散發激情，能量滿滿！