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            血管有4怕,做好這3件事,血管比別人年輕十歲

            2022-02-27 21:03:33      

            血管指的是血液流過的一系列管道,血管遍布人體全身。不管是動脈血管還是靜脈血管,都有作用。血管是生物運送血液的通道,如果血管出現了問題,對健康的影響是很大的。

            1、怕堵相當于切斷了血液的運輸通道一旦堵起來,容易與心臟疾病掛鉤。

            血壓血液在流動的過程中,對血管壁的側壓力。血壓影響血管健康給血管帶來更大的負擔,特別容易引起心腦血管疾病。

            血管導致得更快還叫

            4、怕脆出現了堵塞的問題,血壓升高,。比如腦血管破裂,如果不能及時的搶救,會給身體帶來嚴重性的損害

            如何更好的養護血管?健康

            要養成運動的習慣,每周保持三次到5次的有氧運動。還要多吃維生素C和富含膳食纖維的水果蔬菜,少吃動物脂肪。

            水分是最好的稀釋劑,能夠稀釋血液,促進血液循環,促進代謝廢物的排出,對血管健康有益。尤其是一些中老年人,或者是一些長期抽煙喝酒的人,特別需要多喝水。青錢柳、牛蒡玉米須用養生壺熬煮至沸騰飲用其茶湯其中青柳葉,牛蒡有清熱解毒、利尿通絡的作用玉米須不僅能夠治療水腫,還能夠擴張血管,尤其是末梢血管,可促進血液流通。保養血管可以多飲用這道三高茶

            (責任編輯:羅敏峴 )

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