頭皮總愛長小疙瘩？其實都是自己一手造成的！怎么呵護頭皮健康，現在知道還不遲

一頭烏黑亮麗的頭發，能夠讓人更加的飄逸，讓人氣質更好，更有魅力。但是現實生活中有許多人都有或大或小的頭發問題，有的甚至年紀輕輕就脫發嚴重，變成地中海。在所有的頭發問題當中，有一種很讓人受折磨，那就是頭皮愛長小疙瘩，其實這都是自己一手造成的。

為什么頭皮總愛長小疙瘩？

1、清潔不到位

長時間不洗頭的人，頭皮容易長小疙瘩。因為不愛洗頭，頭皮上的油脂和灰塵就會在頭皮上堆積，堵塞毛囊，從而長出小疙瘩。為此要注意頭皮頭發衛生，勤洗頭，尤其是油性發質的人。

2、洗頭用指甲抓撓

很多人在洗頭的時候，習慣用指甲抓撓。這其實是一種不好的習慣，因為頭部皮膚比臉部皮膚脆弱，用指甲抓撓容易破裂出血，指甲里的細菌會誘發感染，患上皮膚病，小疙瘩就是皮膚病的體現。洗頭時可以用指腹洗頭，比較溫和，同時也能洗得干凈。

3、洗頭水溫度過高

不可否認，用溫度高一些的水洗頭會比較舒服，但是這種洗頭方式會讓頭皮變得干燥。因為高溫洗頭之后，皮膚中的水分會被帶走，會讓頭皮越發的干燥。高溫還會把油脂封鎖在頭皮里，會堵塞毛孔，輕則長痘痘，重則造成毛囊壞死，引起脫發。洗頭水的溫度冬天應該控制在40度左右，夏天應控制在35度左右。

4、洗發產品不適合自己

使用了錯誤的洗發產品，也會讓頭發長出小疙瘩，尤其是使用一些過于刺激性的產品的時候，頭皮會有過敏的反應，會感到瘙癢，會長出小疙瘩。在挑選洗發產品的時候，要選擇適合自己的產品，而且盡量選擇天然無刺激洗發水。

在這里推薦大家使用何首烏洗發水，成分天然無刺激，是和大家養護頭發。這款洗發水當中有幾種成分對頭發很有好處，何首烏能夠防脫育發，防止頭發掉落。側柏葉能夠平衡油脂，能夠促進頭皮的血液循環，生姜可以祛屑止癢，人參能夠讓頭發更具韌性。頭皮健康，頭發才能烏黑亮麗，使用適合自己的洗護產品是重中之重。