尿酸過高，睡覺時身體會有這4個異常，可嘗試多吃這一物!

高血壓、高血脂和糖尿病被稱之為三高疾病，現在又有了第四高，這第四高，便是尿酸高。高尿酸血癥是一種代謝性疾病，體內的尿酸過高，極易引發痛風，這是一種發作起來非常痛苦的疾病。不想讓自己受到痛風的侵擾，就要及時了解尿酸過高的信號。如果在睡覺時身體出現了以下4個異常，就要警惕起來。

睡覺時身體出現哪些異常說明尿酸過高了？

1、睡眠質量差

現實生活中有很多人的睡眠質量都有問題，包括打呼嚕、磨牙、說夢話等等。引起這種情況的原因有很多，尿酸過高是其中之一。不妨去醫院做相關的檢查，早發現早控制。

2、睡醒感到困倦

正常情況下，如果有充足的睡眠時間，第2天醒來應該是活力滿滿的，應該是精力充沛的。但是如果睡醒了依舊感覺十分困倦，即使睡再久也沒有好轉，很有可能是尿酸過高導致的。

3、頻繁起夜

半夜起床上廁所是一件正常的事，但是如果特別頻繁就要警惕起來。體內尿酸過高，腎小管的功能會受到影響，尿量會遠超以往，所以會頻繁的起夜。可以觀察早起之后尿液的情況，如果發現了泡沫尿，更應該盡快去醫院檢查。

4、水腫

尿酸過高，腎臟是首當其沖的，腎臟會受到相關的影響，尤其在功能這一方面。腎臟的過濾系統會出現問題，水分無法被及時的代謝出去，就會在體內積聚，就會引起水腫。如果第2天早上發現自己渾身腫脹，尤其是四肢，要警惕是身體發出的求救信號。

如果在睡覺時出現以上4個異常，要警惕是尿酸過高的體現。尿酸過高除了在醫生的指導下進行相應的治療之外，還要在生活中做好護理。老中醫推薦一個將尿酸的小金方，茶方出自《金匱要略》，就是菊苣梔子茶。這道茶是由5種材料組成的，分別是菊苣、梔子、百合、葛根和桑葉。菊苣有清熱利濕、降尿酸的效果，梔子可瀉火除煩，百合清心安神，葛根可降血壓、血糖，桑葉疏風散熱、清肺潤燥。這道茶方不僅可以降尿酸，還能夠緩解痛風發作引起的疼痛。現如今正值秋季，這款茶也適合在秋季去喝，降尿酸的同時瀉火降燥，每天早晚各喝一杯，讓你安安穩穩的過秋天。

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