男性噓噓時出現5個反常，或是腎在"報警"，下次別忘低頭看一眼

對男性來說，最害怕聽到的莫過于腎虛或腎臟疾病。腎臟分布在腰部兩側，如同蠶豆大小一般，雖然不起眼，但在體內扮演著至關重要的作用，除了能排除毒素，維持新陳代謝外，也具有內分泌功能。腎臟是否發生異常，可通過小便展現出來，若有以下幾個癥狀應高度重視。

小便時有哪些異常，或許是腎臟發生病變？

1、尿液泡沫較多

一般情況下，尿液中的泡沫短短幾秒鐘就能消失。若尿液中泡沫多且一直不消散，或許是腎臟病變，這是尿蛋白的癥狀，還需及早去醫院做尿常規檢查，還需檢測24小時尿蛋白定量。若尿常規檢查顯示尿蛋白陽性，24小時尿蛋白大于0.15克，很有可能是腎炎。

2、尿液顏色異常

尿液呈現濃茶色或有血絲，常見于橫紋肌溶解綜合征。劇烈運動、處于高溫或低溫環境中、糖尿病酮癥酸中毒、甲減和低鉀血癥等代謝紊亂、肌肉擠壓傷、自身免疫性疾病或受到感染、腎臟疾病等均會出現此情況。

3、夜尿次數增多

一晚上排尿量超過750毫升，又或是晚上的排尿量超過白天，應高度懷疑腎臟病變，尤其是腎臟濃縮功能減退，常見于慢性腎功能不全、腎盂腎炎和慢性間質性腎炎，也有可能是尿毒癥。

4、尿頻尿痛

排尿次數增加、排尿疼痛和尿急、尿道有明顯的灼熱感，可能是泌尿道感染或下尿路感染，又或是腎盂感染，還需做相關檢查來明確診斷，聽從醫生建議用抗生素。

5、排尿量減少

每天的排尿量明顯減少，即使多喝水也是如此，應考慮腎臟疾病，及早去醫院做尿常規、腎功能和腎臟彩超檢查等。

養腎需謹記哪幾點？

1、多喝水

多喝水是養腎最好的方法之一，減輕腎臟負擔。除了喝水外，也可以選擇人參九寶茶，這是由人參、黃精、紅棗和冰糖以及桑葚子等中藥所組成，具有補氣益精和補腎效果。

2、遠離煙酒

香煙中的有害物質和酒精均在腎臟中排泄，尤其是酒精可加快蛋白質分解速度，增加腎臟承受的負擔，所以應戒煙戒酒。

3、不能憋尿

經常憋尿可使得尿液回流入腎臟，尿液中的微生物可感染腎臟，從而引起腎盂腎炎，因此不能憋尿。

4、謹慎用藥

幾乎所有經口用藥均會經腎臟排泄，再說了有些藥物可直接毒害腎臟，比如某些抗菌素、含馬兜鈴酸的中草藥等，所以應謹慎用藥。

溫馨提示

若觀察尿液有以上幾個癥狀，不能拖著不治療，及早去醫院做相關檢查，排除腎臟病變的可能。一旦被診斷為腎臟疾病，還需積極治療，控制病情發展。

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