秋冬季節(jié)鼻炎發(fā)作？常按這3個(gè)穴位可幫助緩解！

最近幾天，涼爽的冷空氣終于來(lái)到廣東。但伴隨著姍姍而來(lái)的秋意，一些廣東人也開(kāi)始流鼻涕、鼻塞、打噴嚏……被鼻炎困擾、折磨！秋冬季節(jié)是鼻炎多發(fā)期，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

為什么秋冬會(huì)犯鼻炎？

過(guò)敏性鼻炎，又稱(chēng)變應(yīng)性鼻炎，是耳鼻喉科門(mén)診常見(jiàn)疾病，尤其在南方更為常見(jiàn)，主要有流鼻涕、鼻塞、打噴嚏及鼻癢癥狀。秋冬季節(jié)，天氣變化多端，早晚溫差大，天氣干燥，加上生活中接觸到的過(guò)敏原較多，都會(huì)誘發(fā)鼻炎。過(guò)敏性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與過(guò)敏性鼻炎相關(guān)聯(lián)。

過(guò)敏性鼻炎對(duì)應(yīng)的中醫(yī)病名為鼻鼽，中醫(yī)認(rèn)為，本病的發(fā)生有內(nèi)外之分。外因多為風(fēng)冷熱異氣，乘虛侵襲，肺失通調(diào)，津液停聚，壅塞鼻竅而發(fā)病。內(nèi)因則為稟賦薄弱，飲食不節(jié)，恣食甘肥或進(jìn)食海腥發(fā)物，脾失健運(yùn)，積濕蘊(yùn)熱，熱伏于肺，上乘于鼻而致病。病位在鼻，病變主臟在肺，涉及脾腎。病理性質(zhì)為邪實(shí)正虛。初病在肺，以邪壅肺氣為主，屬實(shí)；病久反復(fù)發(fā)作者以肺氣虛弱為多，日久累及脾腎，而見(jiàn)虛證或虛中夾實(shí)。

總之，肺脾腎不足是致病之本，邪氣壅阻鼻竅是致病之標(biāo)，二者互相影響，使病程纏綿，遷延不愈。

秋冬季節(jié)，如何預(yù)防鼻炎？

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“不治已病，治未病”，如《素問(wèn)?四氣調(diào)神大論篇》有“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”，提示人應(yīng)順從自然陰陽(yáng)之化，以攝生御身。本病的中醫(yī)治未病旨在順應(yīng)自然界陰陽(yáng)變化前提下，通過(guò)中藥、針灸、穴位貼敷、按摩推拿、中藥熏鼻、刮痧、耳穴、撳針、食療等方法使患者陰陽(yáng)偏頗恢復(fù)平勻調(diào)和的狀態(tài)，以增強(qiáng)機(jī)體免疫，減少鼻鼽發(fā)作，減輕發(fā)作程度的目的。

1、增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，避免接觸過(guò)敏原

增強(qiáng)體質(zhì)很重要，游泳、跑步是不錯(cuò)的選擇。過(guò)敏性鼻炎的患者總體來(lái)說(shuō)是偏寒性體質(zhì)，所以要注意保暖，平時(shí)應(yīng)注意防風(fēng)寒，適當(dāng)添衣，天熱少吹空調(diào)，天冷要多穿衣物，適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)食物。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)當(dāng)避免接觸灰塵、花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛等過(guò)敏原；避免進(jìn)食可能過(guò)敏食物，如牛奶、雞蛋等；做好室內(nèi)衛(wèi)生，保持通風(fēng)，注意生活環(huán)境的空氣質(zhì)量；如果有陽(yáng)光，要讓家里的衣服、被褥多曬太陽(yáng)。

2、按摩穴位

按摩對(duì)于身體的保健有一定的功效，當(dāng)我們出現(xiàn)鼻炎的時(shí)候，可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等相關(guān)穴位來(lái)緩解打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

迎香穴、鼻通穴

這兩個(gè)穴位位于鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅之作用甚強(qiáng)，是治療各種鼻子疾患的要穴。

印堂穴

印堂是人體腧穴之一，此腧穴位于人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用于配合治療頭痛、鼻淵等病癥。

治療過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)有妙招！

汪湘勇主任介紹，中醫(yī)院在治療鼻炎有成熟的中西醫(yī)防治經(jīng)驗(yàn)，西醫(yī)治療是以阻斷過(guò)敏反應(yīng)為主，能迅速緩解癥狀。中醫(yī)治療以辨證論治為主，根據(jù)每個(gè)病人不同的情況給出個(gè)體化的治療方案，防治結(jié)合。

1、天灸

中醫(yī)上認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎屬于臟腑功能失調(diào)所致，患者肺、脾、腎比較虛弱，就會(huì)出現(xiàn)五官的一些病癥，肺開(kāi)竅于鼻，如果肺的功能不足就可能會(huì)導(dǎo)致流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀。從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，五臟是相關(guān)的，所以其他臟腑功能如果失調(diào)，像脾虛、腎虛，都可能影響到鼻子，導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，體質(zhì)偏虛寒，尤其是肺氣虛弱、脾氣虧虛、腎氣虧虛、腎陽(yáng)虛等患者都適合參與天灸治療，因?yàn)樘炀寞煼ň褪峭ㄟ^(guò)改善患者的體質(zhì)，調(diào)節(jié)臟腑功能從而起作用的。每年天灸貼藥，對(duì)鞏固治療效果，增加機(jī)體功能和抗病能力非常有利。

2、穴位貼敷

和天灸類(lèi)似，中醫(yī)院經(jīng)過(guò)多年臨床實(shí)踐，組合出最為有效的藥物配方，配制出專(zhuān)門(mén)的藥膏，進(jìn)行穴位貼敷，根據(jù)不同患者、不同體質(zhì)及不同的發(fā)病時(shí)期，采用不同的穴位及藥物成份，讓藥物溫陽(yáng)通絡(luò)的治療效果發(fā)揮到最大化。相較天灸，不必強(qiáng)調(diào)節(jié)氣的時(shí)間要求。

3、針灸

采用中醫(yī)辨證治療的理念，針灸辨證取穴，在患者鼻炎發(fā)作期，可迅速緩解鼻塞等癥狀，緩解期也可達(dá)到調(diào)整體質(zhì)的作用。常用穴位有迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷、手三里穴、陷谷穴等。針灸療法專(zhuān)業(yè)程度很高，有些甚至具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

4、中藥

汪湘勇主任介紹，鼻炎中醫(yī)稱(chēng)本病為“鼻窒”、“鼻鼽”、“鼻淵”等范圍。臨床分為肺脾氣虛、邪滯鼻竅和邪毒久留、氣滯血瘀等類(lèi)型。中醫(yī)師會(huì)根據(jù)每個(gè)病人不同的情況，辨證施治，標(biāo)本同調(diào)，為患者把脈問(wèn)診，對(duì)癥治療。

5、鼻腔結(jié)構(gòu)矯正、神經(jīng)切斷

對(duì)于難治性病例，特別是伴有鼻竇炎，反復(fù)發(fā)作鼻息肉患者，可通過(guò)鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)進(jìn)行鼻息肉摘除、鼻竇開(kāi)放、鼻中隔矯正等處理局部病變，選擇性的神經(jīng)切斷手術(shù)能降低鼻粘膜敏感性，減少?lài)娞纾瑴p少血管擴(kuò)張（鼻甲腫大）及腺體分泌從而減輕鼻塞及流涕，術(shù)后癥狀改善明顯。

文章來(lái)源：廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院