摘要： 紅糖加去皮生姜用溫火煮四到五分鐘，月經來時堅持喝幾天，平時一周喝一次，長期堅持，宮寒的癥狀會有所減輕。 查看全文>>

摘要： 宮寒的女人腰膝酸軟，氣色也不好。 查看全文>>

摘要： 由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 查看全文>>

摘要： 只有先拉動內需，運動消耗血液，使身體處于輕度的血不足的狀態，才能使得身體的各部門協調起來，開始生產血液，血由此才能補足。 查看全文>>

摘要： 人體總處于一個動態的平衡，補血更是如此。只有先拉動內需，運動消耗血液，使身體處于輕度的血不足的狀態，才能使得身體的各部門協調起來，開始生產血液，血由此才能補足。 查看全文>>

摘要： 運動中和運動后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒癥狀。 查看全文>>

摘要： 夏天到處都有空調，注意別坐在空調下面，也不要讓冷風從背后吹著你的背部、腰部，把空調扇葉往上打，溫度要在26度以上。 查看全文>>

摘要： 豆腐里含有豐富的維生素B2，是平衡人體耗氧量的重要物質，能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失，不但有助于保持能量，還能幫您提高耐寒能力。 查看全文>>

摘要： 快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪，等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。 查看全文>>

摘要： 月經是女性一個重要的生理特征，而月經也是最能夠反映出女性身體健康狀況的，那女性如何從月經顏色看健康狀況呢？ 查看全文>>

摘要： 首先調理宮寒要注意做好日常的保暖，避免小腹受涼，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。 查看全文>>

摘要： 由于過勞或易怒會損傷身體陽氣，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。 查看全文>>

摘要： 也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的…… 查看全文>>

摘要： 女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產后頭痛因血虛，血虛如何補血？ 查看全文>>

摘要： 宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如…… 查看全文>>

摘要： 揭開蓋，加入適量鹽、雞粉、胡椒粉，攪勻調味，盛出燉好的食材，裝入湯碗中，撒上蔥花即可。 查看全文>>

摘要： 對于女性來說，按摩往往擁有奇效，不僅幫助舒筋活絡，還能讓身體放松煥發活力光彩。但是也不是什么部位都可以亂按的，下面我就來說說： 查看全文>>

摘要： 別老羨慕別人青春美麗，主要你用心飲食，改變飲食壞習慣，吃對美容食物，一樣可以抗老年輕。那么抗衰老吃什么好？ 查看全文>>

摘要： 最近在社交網站吵翻了，話題只有一句，“經期能不能吃吃冰或寒涼的東西”。評論吵翻了，很多女生抱怨男朋友在自己來姨媽的時候抵賴了一杯冷水，也有女生吃冷水吃冰一點事都…… 查看全文>>

摘要： 卵巢疾病：卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵…… 查看全文>>

摘要： 宮寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意飲食，生冷食物要盡量少吃甚至遠離。例如少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜這些寒性的食物。因為吃過多寒涼、生冷的食物，人體在消化…… 查看全文>>

摘要： 其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。經常痛經的妹子不妨試試泡腳法，正確的泡腳能夠徹底根治痛經。 查看全文>>

摘要： 宮寒是由于腎陽不足導致下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經、月經失調等癥狀的女性疾病。“十個女人九個寒”寒即是指宮寒。宮寒對于女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷…… 查看全文>>

摘要： 鴨血含有豐富的鐵元素，而且以血紅素鐵的開式存在，更容易被人體吸收利用，鴨肉對身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫等疾病有良好的食療功效。 查看全文>>

摘要： 步驟3：把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。 查看全文>>

摘要： 宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可…… 查看全文>>

摘要： 卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破癥…… 查看全文>>

摘要： 和經血流通的速度和血量有關聯。月經中有血塊是和經血流通的速度和血量有很大關系，如果您的出血量多但又來不及排出，通常有血塊排出時，出血量比較多，就形成了血塊。 查看全文>>

摘要： 如果座位挪不開，就要多準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。如果坐在空調的前面，最好是面對空調，冷風從背后吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的傷害更大。 查看全文>>

摘要： 艾灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關元穴，每日熏烤30分鐘，堅持下來也有效。 查看全文>>

摘要： 為什么女性朋友會比男性朋友更容易疲勞？這個問題您想過沒有。今天，我們通過不僅要找出女性疲勞的“元兇”，還要告訴您，面對女性疲勞乏力，該如何調理才好。 查看全文>>

摘要： 據調查發現，80%女性還會常常出現手腳冰涼的現象。特別是在經期，手腳冰涼往往有可能是氣血不足的表現。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。為…… 查看全文>>

摘要： 很多女性天生體質偏寒，所以宮寒成為危害女性健康的重要問題。且加上日常的不當飲食及習慣，更會加重宮寒的產生。那么，什么導致宮寒呢？宮寒應該如何處理呢？ 查看全文>>

摘要： 女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產后頭痛因血虛，血虛如何補血？ 查看全文>>

摘要： 女人不是天生的紅顏，女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。但是，女性的生理特點決定了女性易發生貧…… 查看全文>>

摘要： 坊間有傳，“白帶是身體的晴雨表”，這讓許多女性感覺很有壓力，關注月經顏色已經挺心累了，沒想到連白帶都要參一腳，這一個月里到底有沒有能消停的時候？廣州市中醫醫院婦…… 查看全文>>

摘要： 氣和血是人體的基本，尤其是對女人來說，只有氣血充足，才能使肌膚紅潤有光澤，精神方面更加好。正如《黃帝內經》里面說到：“以奉生身，莫貴于此。”對于我們來說，沒有什…… 查看全文>>

摘要： 我們經常會形容一個女性“氣色好”，言下之意不只是說她膚色好、長得漂亮，還有夸贊她身體健康、氣血充足的意思；完美健康的肌膚，應該是白里透紅、有彈性、有光澤、少皺紋…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中患痔瘡的女性不在少數，如果不養成良好的生活習慣，痔瘡就會找上“門”來。該如何防治和治療痔瘡，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 月經不調是很常見的女性疾病之一，困擾著大部分的女性朋友們。嚴重月經不調不治、或治療不及時不徹底，是可以引發女性不孕的發生的。下面我們看看如何飲食調理治療月經不調…… 查看全文>>

摘要： 無論傳統觀念還是在古裝劇中，孕婦“動胎氣”通常意味著孩子要保不住了。那么到底什么是“胎氣”？保不住孩子可能和哪些因素有關？哪些狀況可能是要流產或早產的信號？ 查看全文>>

摘要： 一些人常出現臉色蒼白的現象，這是因氣血不足造成。尤其是對于女性朋友而言，氣血不足更是常見。因此，及時補血變得非常重要！生活中的一些食物，補血養顏的效果非常好！例…… 查看全文>>

摘要： 腰腹部可細分為腰、上腹、小腹，其實除了某些共通原因外，它們各自的肥胖成因還不是很相同呢。下面小編教你三個方法，讓你輕松從木桶腰變水蛇腰，做一個迷人的小“腰”女。 查看全文>>

摘要： 很多女性都有這樣的經歷，只要下巴一冒痘痘，根據網傳的“痘痘長哪說明了啥問題”之“經驗”，這口鍋立刻就甩給了內分泌。可是，內分泌的心里苦啊！ 查看全文>>

摘要： 現在已經是夏季了，夏季天氣悶熱，時不時會下雨，一些朋友不喜歡帶傘的偶爾還會淋雨。很多人不把淋雨當回事，其實淋雨后更應該注意，下面我們就來具體了解下 查看全文>>

摘要： 子宮內膜異位癥，什么是子宮內膜異位癥呢？子宮內膜異位癥有哪些癥狀呢？下面就來了解一下。 查看全文>>

摘要： 女性更年期容易引起各種身體不適，例如失眠、暴躁、喜怒無常等，這種情況被稱為“更年期綜合癥”，更年期綜合癥是非常影響日常生活的，那么女性朋友遇到更年期應該如何調理…… 查看全文>>

摘要： 更年期是每個女性都要經歷的一個階段，處于更年期的女人總是容易出現問題。在這其中盜汗尤為讓人煩惱，常常使人夜不能寐，給很多婦女的生活造成了極大的困擾。下面我們就來…… 查看全文>>

摘要： 中醫是很神奇的，藥酒不僅可以治病，還可以讓女性緩解痛經之類的問題。下面我們看看有哪些治療痛經的藥酒秘方？ 查看全文>>

摘要： 子宮是女性身體最怕受冷的部位，一旦受冷就會導致宮寒。對于女性朋友來說，宮寒帶來的健康問題非常多，比如月經不調、痛經，易老等，嚴重者還會導致不孕。那么，中醫是如何…… 查看全文>>