摘要： 黑眼圈是我們非常討厭的，偶爾的熬夜會導致黑眼圈的出現，黑眼圈會讓你非常的憔悴，只要充分的休息，那么就能避免。要祛除黑眼圈，我們要從源頭做起，那么什么會引起黑眼圈…… 查看全文>>

摘要： 氣色不好讓女性朋友看著越來越蒼老，怎么知道自己是不是氣色不好呢？氣色不好應該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 隨著肚子里的寶寶越來越大，準媽媽會覺得步伐越來越沉重，好像走路拖著千斤重擔，除了肚子變大以外，還有一個變得笨重的原因是孕期水腫。那么孕期水腫該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 身處都市，我們時不時就被噪音“襲擊”。無論是吵雜熱鬧地方的噪音，還是自己帶著耳機聽音樂，耳朵都在被動接受著這一切，無法避免受傷害。如何護耳，是該提上您的保健日程…… 查看全文>>

摘要： 年紀大了視力下降，老花眼的情況就順然產生。但是，這種眼部問題，可以通過一定的預防措施來延緩發生。該如何調理防治老花眼，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 耳鳴容易和其他疾病想混淆，所以需要了解耳鳴的基本癥狀，這對治療耳鳴是有很大幫助的。下面我們就來說說耳鳴有什么癥狀，同時了解下耳鳴應該如何治療？ 查看全文>>

摘要： 期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑，還會因此月經不調，眼窩深陷（因為水分被拔掉了）。總之除非你胖得不可救藥了…… 查看全文>>

摘要： 貧血、心臟病不能減肥。皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。月經期不能減。月經前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重…… 查看全文>>

摘要： 有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒…… 查看全文>>

摘要： 順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如…… 查看全文>>

摘要： 一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，…… 查看全文>>

摘要： 病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病灶淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短；拔罐部位肌肉豐厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐時間宜長；拔罐部位肌肉薄，如頭部…… 查看全文>>

摘要： 拔完足三里后，這個穴位肯定是不能受風以及洗澡的，可能有些朋友認為，足三里穴不就那么一小點位置，洗個澡是沒問題的，讓它在拔罐后不受風寒侵襲，這樣才能更好的保健身體…… 查看全文>>

摘要： 孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月…… 查看全文>>

摘要： 現代研究發現藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，特別是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸對白血病、卵巢癌、結腸癌、橫紋肌肉瘤、結腸癌、乳頭肉瘤、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都…… 查看全文>>

摘要： 生姜性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 功效：在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對于女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。 查看全文>>

摘要： 養生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。 查看全文>>

摘要： 用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。 查看全文>>

摘要： 四君子酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個月后即可飲用。 查看全文>>

摘要： 性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 黑糖提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利于人體內酸堿平衡。 查看全文>>

摘要： 汁內加入味精調味，用水豆粉勾芡，再淋沸豬油，澆在烏參和鴿蛋上。 查看全文>>

摘要： 益母草、丹參、川芎、郁金、赤芍、桃仁、紅花、當歸、延胡索、三棱、莪術、劉寄奴、水蛭可降全血度。 查看全文>>

摘要： 丹參也具有很好高的養血、活血、化瘀的功效，能夠很好的調整心率情況，并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態反應，對于身體非常的有好處。 查看全文>>

摘要： 需要說明的是，脾胃為后天之本，腎中精氣的化生有賴于脾胃運化的水谷精微的培養，補腎法必須在脾胃功能健運，飲食正常的情況下才能充分發揮作用。如果脾胃功能不健，當以調…… 查看全文>>

摘要： 山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。 查看全文>>

摘要： 用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適用于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 查看全文>>

摘要： 罐子在足三里穴要停留多長的時間呢？一般5-10分鐘的時長就夠了，有人會說，罐子停留的時間越長，養生的效果就越好，其實這種說法是錯誤的，如果罐子在身體上停留的時間…… 查看全文>>

摘要： 拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱…… 查看全文>>

摘要： 拔罐壞處雖然不甚明顯，但是長期大面積過度拔罐，會耗傷人體正氣，損害皮膚組織。很多人盲從拔罐，認為所有病都可以拔罐，于是乎每天拔罐，身上每天都有淤血，病非但沒有治…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥；氣為陽，血為陰，血無氣則無以化，氣無血則無以生。如果經期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以…… 查看全文>>

摘要： 功效：活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。 查看全文>>

摘要： 生姜：性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 宜吃：桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。 查看全文>>

摘要： 體質是與一個人的健康息息相關，可以說只有健康的體質才能給身體帶來最大的健康，像血瘀體質就是日常生活中最影響健康的一種體質了，中醫認為“治風先治血，血行風自滅”只…… 查看全文>>

摘要： 證候胸痛咳嗽，氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則活血理氣，行瘀通絡。常用藥桃仁、紅花、當歸，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣…… 查看全文>>

摘要： 可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。 查看全文>>

摘要： 組成：當歸6克，自芍15克，熟地黃15克，天冬15克，麥冬15克，全瓜蔞10克，桃仁6克，紅花6克。 查看全文>>

摘要： 用法：水煎服，一日一劑。一劑藥加水1000毫升，水煎2次，混勻取汁400毫升，分2次服用。服用期間忌食辛辣油膩飲食。10劑為1療程，連續服用2~3個療程，即可使…… 查看全文>>

摘要： 秋天養生除了注重飲食外，刺激穴位、疏通經絡也是一個不錯的方法。中醫認為，人體的經絡遍布全身，連通臟腑、肢體，平時多活絡經脈，可以抗疲勞，使身體保持活力。下面一起…… 查看全文>>

摘要： 五味子具有抗菌、安眠、調節血壓、治療肝炎、延緩衰老、提高免疫力的功效。當歸入湯，能補血活血，調經止痛，潤腸通便。川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕的功效。蔥白…… 查看全文>>

摘要： 對于女性來說，由于月經等生理方面的原因，所以活血化瘀的話題永遠都不會變得過時。當自己出現經血量過少，以及臉色蒼白等一類的不適癥狀時，就需要及時采取措施幫助達到活…… 查看全文>>

摘要： 紅棗是我們生活中經常見到一種富有非常多的營養價值的補品，很多女性朋友將吃紅棗作為每天的必修課，這是因為紅棗不僅能夠養血安神，更能美容養顏，深受許多愛補愛美女性的…… 查看全文>>

摘要： 所說的活血化瘀其實就是采用一些方式促進血液的訓話，進而能幫助消除淤血，活血祛痰，生活中好多的重要都有這種效果，下面我們就來具體的介紹一下。 查看全文>>

摘要： 當人體受到外傷之后，很容易導致血瘀現象發生，如果血液循環不暢，時間長了還是很容易威脅人體健康的，對此必須要重視起來，其實不管是外傷還是其他原因所致的血瘀都是需要…… 查看全文>>

摘要： 腳的作用是眾所周知的，還被稱為是人體的第二心臟。因此，身體出現的很多問題，實際上在腳上就有所反應，比如常見的身體血液不暢，有淤血，只要適當的進行泡腳，還是能夠起…… 查看全文>>

摘要： 生活上，經常會出現不小心受傷出血的癥狀，然而有時候沒有出現淤血了，很難下去，又不知道該怎么辦。淤血不化瘀的話，會阻塞血管，導致其他疾病。那我們吃哪一些食物可以活…… 查看全文>>

摘要： 中藥相對于一些西藥來說雖然見效不快，但是調理身體和治療疾病的根本卻是起到很大的作用的。尤其是對于女性朋友們來說調理身體、活血化瘀是常常需要的事情，而很多的女性因…… 查看全文>>