摘要： 養生是一個很常見的詞兒，但是真正能夠做到養生的人是不多的。有些人為了追求養生，甚至會去買些昂貴的藥物回來服用，殊不知他們這不僅不是在養生，而且還會造成身體某些器…… 查看全文>>

摘要： 中醫歷來就和西醫有著很大的區別，它們的醫學觀念和治療方法也都會各有不同。發熱本身就是人機體對感染的一個正常反應，是由于感染導致體內釋放致熱源，其致熱源物質的作用…… 查看全文>>

摘要： 腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀，促進血液循環。接下來就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。 查看全文>>

摘要： 月經是女性朋友的一個特殊的生理現象，月經的真長與否會透漏出女性的健康狀況。很多的女性朋友出現了月經紊亂的情況，月經推遲就是常見的一種情況，什么會導致月經推遲呢？…… 查看全文>>

摘要： 雖然秋天來了，但是我們也還是要注意防暑降溫，預防“秋老虎”。在立秋之后，下雨就會變得很少，這時人們就會出現缺水的現象。這時很多疾病就會出來了，那么你知道如何防暑…… 查看全文>>

摘要： 中暑是夏季最常見的一種癥狀，雖然現在立秋已經過去，但是暑熱依舊不減。那么中醫有什么妙招應對中暑呢？ 查看全文>>

摘要： 長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛…… 查看全文>>

摘要： 準備好玉竹15克，同時準備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養陰生津，潤喉益肺的功效。 查看全文>>

摘要： 止咳平喘，潤腸通便。主入肺經，是治療咳喘之要藥。配貝母、沙參等有清肺、潤燥、止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 石膏9克，黑參，生地黃，赤芍，貝母，栝樓根各3克，麥門冬（去心）4.5克，甘草1.5克。 查看全文>>

摘要： 羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。羅漢果營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類…… 查看全文>>

摘要： 川貝母。川貝母中含有很多多種生物堿、甾醇及淀粉等，具有輕輕熱、潤肺、化痰、止咳的功效，是化痰止咳的良藥，同時還能治療肺結核、支氣管炎等這樣的呼吸道疾病。 查看全文>>

摘要： 要多吃富含維生素C的食物。抽煙會讓身體中的維生素c大量消耗，因此要多補充維生素c。平時多吃桔子、橙子、獼猴桃等都有助于維生素c的補充。 查看全文>>

摘要： 肺癌手術前：清肺散結丸可以幫助患者提高免疫力，為手術做好身體基礎，避免在手術后出現身體極度虛弱的癥狀。 查看全文>>

摘要： 黑木耳中富含豐富的營養物質，具有很多的養生保健功效。黑木耳也是具有清肺功效的，因為在黑木耳中含有植物膠原，植物膠原對人體中的灰塵、木屑等具有吸附作用。所以，肺部…… 查看全文>>

摘要： 有關專家對小白鼠使用了養陰清肺膏，使用過氨水的小白鼠，咳嗽次數就有了明顯的減少，有著非常好的鎮咳作用。 查看全文>>

摘要： 雪耳可治心悸失眠、神經衰弱、養顏潤膚、勞虛咳嗽、虛熱口渴、婦女崩漏、大便秘結等。與臘鴨腎為湯，清潤甘香可口，有健脾養胃、潤肺止咳之功。 查看全文>>

摘要： 首先將豬肺清洗干凈（要反復洗很多遍）；青橄欖5-6顆，洗干凈備用。然后，將橄欖切成兩半或直接整個拍破，豬肺切片，再洗一次備用；用滾開的水將豬肺的血水和氣泡去掉。…… 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝，促進血液循環，維持呼吸道黏膜的完整性，保護氣管、支氣管和肺臟。β-胡蘿卜素有強抗氧化能力，有間接防癌功效。排骨具有滋陰壯陽、益精補血…… 查看全文>>

摘要： 雞腿切塊，滾水把雞腿肉洗去血水，備用。川貝沖洗干凈備用。水梨、蘋果連皮洗干凈，用蘇打粉泡洗5分鐘，清水沖洗干凈。滾水沖泡2-3分鐘，再用清水沖洗干凈，去籽和內心…… 查看全文>>

摘要： 將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至…… 查看全文>>

摘要： 柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用…… 查看全文>>

摘要： 綠茶是吸煙之人的首選，因為綠茶中還有非常豐富的抗氧化成分，有很好的抗肺癌功效，可以說是抽煙人的必備茶飲。 查看全文>>

摘要： 肺結核病人在飲食上就應該注意攝入充足的營養物質才行，首先要補充的就是蛋白質的食品，像豆制品就是補充蛋白質很不錯的食物。肺結核病人還得吃富含維生素豐富的食物，來增…… 查看全文>>

摘要： 將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至…… 查看全文>>

摘要： 注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者…… 查看全文>>

摘要： 將預先揀去雜質、洗凈、干燥的潔凈銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗凈，切片，放入適宜容器內，加入白糖，沖入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。 查看全文>>

摘要： 生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。 查看全文>>

摘要： 西蘭花用小刀分成小朵；鍋內水燒沸，加入鹽適量，滴入幾滴食用油，將西蘭花焯水幾分鐘后撈出；炒鍋內放油，燒至5成熱，下蒜蓉炒香，下西蘭花翻炒幾下，撒入雞精起鍋即可。 查看全文>>

摘要： 百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿卜50克，鹽、色拉油適量。西芹洗凈、切段，百合剝開、洗凈，胡蘿卜去皮、洗凈、切成菱形小塊。 查看全文>>

摘要： 隨著工業污染和城市汽車排放量的增加，大氣污染也隨之加大。人體吸入空氣中的污染物后，輕者可引起支氣管炎、肺泡的炎癥，重者可引起中毒，甚至癌變。因此，秋日應注意經常…… 查看全文>>

摘要： 飲食應以清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。 查看全文>>

摘要： 姜是痰濕體質者的寶貝。痰濕體質者可適當多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好；天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、紅糖、棗片一起煮，不用煮太久，然…… 查看全文>>

摘要： 中藥薏苡仁、陳皮、枳實、丹參、焦山楂、全瓜蔞、膽南星、茯苓、赤小豆、萊菔子、半夏、王不留行。煮中藥來喝。 查看全文>>

摘要： 先將胡蘿卜去皮，洗凈，切塊備用。芹菜去根、葉，洗凈切段備用。胡蘿卜、芹菜同時放入榨汁機中榨汁。食法：每日早晚各1次，連服30天為佳。 查看全文>>

摘要： 證候：咳嗽反復發作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。治則：燥濕化痰、溫肺降逆。主方：二陳平胃散合三子養親湯。常用藥…… 查看全文>>

摘要： 姜糖茶，姜是痰濕體質者的寶貝。痰濕體質者可適當多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好；天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、紅糖、棗片一起煮，不用煮…… 查看全文>>

摘要： 粳米，小米，薏苡仁，玉米，芡實，紅小豆，蠶豆，白蘿卜，豇豆，紫菜，香菇，海蜇，鵪鶉，洋蔥，枇杷，扁豆，包菜，韭菜，蠶豆，木瓜，白蘿卜，荸薺，洋蔥，白果，包菜，山…… 查看全文>>

摘要： 性溫味甘，能補氣養血，但易助痰濕，斂外邪，故風熱感冒者忌食之，《隨息居飲食譜》：“凡溫熱，暑濕諸病前后，……并忌之。 查看全文>>

摘要： “胖人多痰濕，瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發胖，發胖的人通常是痰濕體質，這個在臨床實踐中很常見。因為人往高處走，水往低處流。所以痰濕重的人經常身體沉重、比較笨重…… 查看全文>>

摘要： 紫菜有清熱去煩、養神靜心、開胃、治療失眠等眾多功效。紫菜瘦肉蘿卜湯有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。此外，常食紫菜瘦肉蘿卜湯還能消除腿部脂肪、治療甲狀腺腫、…… 查看全文>>

摘要： 白術味甘、苦，性溫，入脾、胃二經。《醫學啟源》中記載白術：“除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，止渴。”這就指出白術有健脾燥濕、止渴、…… 查看全文>>

摘要： 脾虛痰濕主要是脾胃虛弱之后身體運化水濕的能力減弱，這樣水濕聚集就會變成痰濕，出現身體困乏，胸脘痞悶等，治療當健脾胃化痰濕，得了病癥之后應該服用藥物來治療，如參苓…… 查看全文>>

摘要： 足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶…… 查看全文>>

摘要： 木瓜剖切為4塊，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮為稀粥，用白糖調味。 查看全文>>

摘要： 百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織…… 查看全文>>

摘要： 痰濕體質是由于人體臟臟功能失調引起的，要想改善痰濕體質，就要以化痰為主。而枸杞的雖然是滋肝補腎，填精明目的滋補品，但因補陰藥多膏脂，易膩，易生痰聚濕，素有痰濕者…… 查看全文>>

摘要： 體形肥胖的痰濕體質者，尤應忌食肥甘厚味、滋補油膩以及酸澀苦寒之品。如肥肉、龜鱉、蒸窩、銀耳、核桃、香焦、蘋果、梨、醋、糕點、糖果等，可食用一些既能充饑，熱量又不…… 查看全文>>

摘要： 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽…… 查看全文>>

摘要： 痰濕咳嗽：咳嗽反復發作，咳嗽聲重濁，痰多，因痰而咳嗽，痰出咳嗽輕或停，痰粘稠或稠厚成塊，色白或帶灰色，大多于早晨或食物后咳嗽厲害、痰多，進食甘甜油膩食物加重，胸…… 查看全文>>