摘要： “治未病”思想是由《黃帝內經》首先提出的，《素問·四氣調神大論》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也?！薄爸挝床　本褪侵委熍c預防相結合，以預防…… 查看全文>>

摘要： 防癌抗癌吃什么？胡蘿卜是我們日常生活中很常見的食物，胡蘿卜營養價值很高，還能防癌抗癌。 查看全文>>

摘要： 受秋燥影響的便是肺部，肺燥除了會導致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同時由于“肺主皮毛”，繼而令皮膚枯干爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。干燥的冬季想令皮膚回復…… 查看全文>>

摘要： 為什么針灸治療近視能有這么肯定的療效，專家說，現代醫學認為近視形成的重要原因是因用眼不衛生造成眼部睫狀肌的疲勞、痙攣，而針灸治療是緩解肌肉疲勞、痙攣的一個非常有…… 查看全文>>

摘要： 在古代的養生之道中，“三寒兩倒七分飽”的理念最為世人稱道。而所謂“兩倒”，就是指要睡好“子午覺”，古人甚至把這稱為百年養生的三大法寶之一。中醫認為“陽氣盡則臥”…… 查看全文>>

摘要： 人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止于腳上，與人體各臟器密切聯系，所以腳又被稱作人的第二心臟。中醫認為，腳底養生可以達到治病強身的目的。腳底存在著各臟器的反射區…… 查看全文>>

摘要： 很多人對于中醫的針灸減肥是否有用，抱著懷疑的態度。遲遲沒有選擇，就是因為怕，被針扎后，沒有后果就得不償失了。針灸減肥在古籍醫著上雖然并沒有記載，但近來在臨床上以…… 查看全文>>

摘要： 用太多電腦，看太多電視會使眼睛干澀難受，吃什么能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。 查看全文>>

摘要： 中醫如何治療水腫？中醫師指出，水腫是指體內水液潴留，泛溢肌膚引起頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫而言。水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各…… 查看全文>>

摘要： 中醫針灸有哪些治療作用？中醫師認為，針灸可以通過采用獨特的針刺和艾灸等方法來達到其防治疾病的目的，具有扶正祛邪、調和陰陽、疏通經絡的作用。 查看全文>>

摘要： 歲月是把無情刀，總是會讓你露出年齡的秘密，青春的臉蛋不知道何時出現了歲月的痕跡皺紋，讓廣大愛美之人不由地很著急，今天就向大家介紹八步按摩步驟，讓你輕松撫平那煩惱…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季，很多人開始進補，用中成藥補益是治療疾病和健身的重要手段，但切不可濫用。正確的做法是因人因病辨證施藥，具體應從以下三個方面著手： 查看全文>>

摘要： 中醫認為胡蘿卜可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。胡蘿卜含有豐富的β—胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用。因此，在干燥寒…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎屬中醫“虛火喉痹”范疇，治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽、活血化淤。臨床實踐證明，正確應用藥茶有助于治療慢性咽炎。 查看全文>>

摘要： 隨著使用電腦的頻率和時間增長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等癥狀也日益增加。下面介紹一些中醫護眼的小方法給大家。 查看全文>>

摘要： 我們每天都要解大小便，大便、小便都是身體的代謝物，也是一種排毒的方式，同時也可以透漏身體的健康狀況，大便小便顏色異常都可能是某些疾病的信號，下面就為大家介紹一下…… 查看全文>>

摘要： 氣溫逐漸下降，這讓我們似乎感到了冬日的氣息，寒冷的天氣讓我們多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以預防很多的疾病，那么出了添衣之外還有那些驅寒保暖的方法呢？下面就為…… 查看全文>>

摘要： 中醫氣功是中醫學的一個重要組成部分之一，它以中醫基礎理論為指導，人體內部的經絡系統是“氣”的通道。而“氣”的流暢與否，可以通過心理——生理——形態反應進行自身調…… 查看全文>>

摘要： 近年來，隨著柔力球愛好者對這項新興體育項目認識的提高，其技術原理得到了不斷的豐富和發展。如今，太極柔力球已成為深受中老年人喜愛的運動，逐漸流行開來。 查看全文>>

摘要： 在楊式太極拳第三代傳人楊澄甫先生口述、陳微明先生筆述的《太極拳術十要》中，松腰是作為很重要的一點來闡述的：“腰為一身之主宰，能松腰，然后兩足有力，下盤穩固。虛實…… 查看全文>>

摘要： 梁先生剛從國外來到中國工作，他在國外工作時，那里的氣候就是典型的海洋性氣候，一年幾乎就只有夏季，冬季不過才一兩個月，所以當地既潮濕又悶熱。梁先生來到北京之后，非…… 查看全文>>

摘要： 現在每一個人都十分重視養生，保健康，然而在健康這一前提下，都希望自己能永葆青春，所以在飲食方向都會優先選擇具有抗氧化、抗衰老的食物，現在就為大家介紹一些延緩衰老…… 查看全文>>

摘要： 支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的非特異性炎癥。多數是由細菌或病毒感染引起的，根據流行病學的調查，主要為鼻病毒、合胞病毒、流感病毒及風疹病毒等。得了支氣…… 查看全文>>

摘要： 每個人都有自己特殊的體質，不同的體質有不同的生理表現，看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的養生和飲食。下面，教你如何自測自己是哪種體…… 查看全文>>

摘要： 在天氣炎熱的夏天，因為中暑而來醫院就診的患者總是很多，許女士就是因為在夏天經常出現中暑癥狀而來找我看病的，希望我能給她開個方子來改善她的體質。其實在我剛看到許女…… 查看全文>>

摘要： 在一次聚會上，我認識了一位從事廣告設計的范先生。印象中，從事廣告設計的人可都是奇才，層出不窮的創意，心思細膩的感觸，總有源源不斷的靈感。而范先生恰恰因為沒有靈感…… 查看全文>>

摘要： 肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。中華醫學認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪與寒邪最易傷肺；呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發，所以秋季保健以養肺為主。因此，中秋后…… 查看全文>>

摘要： 二十四節氣霜降已過，秋天已經接近了尾巴。秋末冬初，天氣變化頻繁，空氣干燥，晝夜溫差很大。這個時候，人們的身體會有很多不適應，尤其是年老體弱者，更是容易生病。 查看全文>>

摘要： 中醫師吳明珠指出，成年女性或多或少都曾發生程度不一的經痛，輕微的只是感覺悶痛，懶懶提不起勁，嚴重的卻常伴隨頭痛、腰酸、嘔吐等癥狀，成為每月一次的酷刑折磨。中醫師…… 查看全文>>

摘要： 米是我們日常不可缺少的主食，除了面食，我們主要吃的就是米，當然不同的米有著不同的營養及養生功效，對身體的健康也有著不同的作用，下面我們就為大家介紹一下常見的6種…… 查看全文>>

摘要： 許多家庭主婦不愿意浪費食物，經常把晚上吃剩的食物留到第二天吃，這種做法對嗎？其實，并不是所有的食物都可以隔夜后吃，下面讓我們一起來了解哪些食物是不能隔夜吃吧。 查看全文>>

摘要： 男女老幼由于體質不同、生活習慣各異，體內的火也有所區別。因此，針對不同對象，去火的方法也不一樣。 查看全文>>

摘要： 在眾多被我診治過的女性面斑患者中，讓我印象最深刻的是位年紀稍微有些大但非常注重外表的歌唱家嚴女士。她的膚色比較差，由于上了年紀，面部皺紋較多，試過很多保養品都收…… 查看全文>>

摘要： 強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經官能癥，患者明知強迫癥狀的持續發生不合理、無意義，卻不能克制，導致動作或觀念反復出現，而且越是想要努力抵制，反而…… 查看全文>>

摘要： 有一次，王女士到我這來求診，她告訴我，自己的皮膚很容易干燥，瘙癢，起類似濕疹的紅點，時起時消，癥狀類似于皮膚過敏。 查看全文>>

摘要： 蘭老太太自從十年前老伴去世之后，就變得郁郁寡歡，不愿與人交流，只有在見到孫子的時候，才愿意說上兩句話。兒女們想把她接到城里去住，照顧起來也比較方便，但她的脾氣太…… 查看全文>>

摘要： 所謂的失眠，不只是睡不著覺，也包括睡眠質量的下降，諸如入睡困難、早醒、睡眠淺、做夢多等情況。 查看全文>>

摘要： 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生秘訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。但是，蜂蜜是否人人皆宜？怎樣吃蜂蜜才最有效呢？ 查看全文>>

摘要： 白發早生這種情況經常發生在學者、教師以及各種腦力勞動工作者身上，孫女士就是一個例子。孫女士是一位家教老師，因為教學水平高，很受學生家長歡迎，每天的課程都排得很滿…… 查看全文>>

摘要： 蔡先生近半年來經常精神不濟，記性也開始變得不好了，平時也懶得說話，休息時這些癥狀更加明顯。家里人總是勸其上醫院開點湯藥調理一下，可是蔡先生有一個觀念，那就是“是…… 查看全文>>

摘要： 神經官能癥通常由臟躁所引起，患者有精神憂郁、或悲或喜、或憂或哭、煩躁、易怒等表現，情緒經常失控。另外，患者還總擔心這個害怕那個，總覺得自己是不是得了什么疾病，偶…… 查看全文>>

摘要： 小張生性內向，話不多，參與團體活動也不積極。有一次我在參加一個學術活動的時候，和他剛好分配在同一隊里，一起進行活動。 查看全文>>

摘要： 我們常說“動動腦，青春不老”。當我們的頭顱出現了器質性病變的時候，一定要上醫院就診治療。如果是由于平常過于勞累、缺乏鍛煉、懶得工作、自然衰老等原因引起的健忘，用…… 查看全文>>

摘要： 隨著秋冬季節的來臨，給養生愛好者帶來了新的難題，秋冬季節養生吃什么食物好呢？蘿卜和梨是最常見的秋季食物，那么它們都有什么樣的功效與作用呢？如何挑選好梨呢？秋冬季…… 查看全文>>

摘要： 現代醫學認為，痤瘡是由毛囊皮脂腺的炎癥所導致的。炎癥的出現，從中醫角度來說，是因為身體里有“火”，不管是虛火還是實火。但治療的時候并不一定都是以清熱瀉火為主要治…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，早晨起來沒吃早餐前先空腹飲一杯水，能清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前晚身體所流失的水分，并稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個蘇醒過來，有益于接下…… 查看全文>>

摘要： 哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高？大部分人都會回答芹菜或者韭菜。一說到食物里的膳食纖維，人們往往都會想到那些帶絲的、帶筋的蔬菜。每次給寶寶補充膳食纖維，媽媽們總逃…… 查看全文>>

摘要： 奔三的女性要注意的就是護膚，那么奔三女性護膚要注意哪些呢？多吃哪些水果有助護膚呢？ 查看全文>>

摘要： 雞蛋是美味又營養的食物，老百姓時常將其視為補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌癥、延緩衰老。但是雞蛋也有其飲食禁忌，碰到這些禁忌，小心…… 查看全文>>

摘要： 癌癥是人類健康的兇惡殺手，全球每年約有600萬人死于癌癥，其中我國約有130萬人被癌癥奪去生命。大量醫學研究證明，至少有35%的癌癥與飲食有關。換句話說，正確的…… 查看全文>>