摘要： 補腎益精，壯陽。適用于腎虛陽痿，夜多小便，腎虛腰痛，腎虛耳聾，腸燥便秘等。肉蓯蓉常用于治療陽痿，腰膝冷痛等?！侗静萁洝氛f它能“養五臟，強陰，益精氣”。羊腎，味甘…… 查看全文>>

摘要： 雞黃皮等可排泌尿系結石：取雞黃皮50克、金錢草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，濾出備用。另取胡桃仁適量，用食油炸酥，加糖適量混合研磨使成乳劑，于一天內…… 查看全文>>

摘要： 制法：三種藥材放進砂鍋里，倒入適量清水，中火煮40分鐘，然后加入適量的黃糖，再煮一會即可。代茶飲用。 查看全文>>

摘要： 油鍋燒到七成熱，放入小黃魚，煎兩面黃，撈出，鍋留底油，加雪菜、蔥姜煸炒后倒入肉湯，加糖，燒開后放入小黃魚，加味精和麻油即可。 查看全文>>

摘要： 做法：將烏雞還有瘦肉清洗干凈，然后切塊備用，而紅棗以及桂圓則是去除果核清洗干凈備用。將武烏雞肉以及瘦肉放入開水中焯一下去除掉血漬，然后取出來瀝干水分。隨后將所有…… 查看全文>>

摘要： 豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和…… 查看全文>>

摘要： 古代早就認識到服用某些藥物時，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季節，由于氣候的原因，是呼吸道疾病的高發季節，肺結核就是其中一種，在這個季節容易發病，也容易被誤診成是感冒，并且還具有一定的傳染性。 查看全文>>

摘要： 糖尿病多以老年人為主，患上了糖尿病的老人要注意自己的飲食，同時也可以通過藥膳來配合治療病情，下面我們就來看看老年糖尿病六大藥膳食譜。 查看全文>>

摘要： 針對想要擁有健美的身材，通常飲食節制與運動時不可缺乏的要素，但是在節制飲食下是否能兼顧營養的需求，或是過度節制飲食后，是否因反效果導致暴飲暴食，因此與其吃的少不…… 查看全文>>

摘要： 油性皮膚的人群更容易長痘，這主要是皮脂腺分泌過度，而空氣污染、清潔不當、喜歡吃油膩食物也都會導致痘痘的出現，那么，有什么方法可以祛痘呢？ 查看全文>>

摘要： 肝臟是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站。肝病指的是發生在肝臟的病變，包括乙肝、甲肝以及肝硬化等。肝病是一種常見的危害性極大的疾病，所以在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 功效：常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環，改善新陳代謝。特別是女性朋友，喝些黑米茶還可以收到消溫解毒，健脾減肥的功效呢。 查看全文>>

摘要： 將黨參洗凈切成3厘米的節備用；紅棗洗凈去核備用；排骨洗凈剁成約4厘米的段備用；將姜、蔥洗干凈，姜拍松，蔥切段備用；之后將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒一起放入燉…… 查看全文>>

摘要： 更年期綜合征是指婦女在月經期斷絕前后一段時間內由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少而引起的一系列生理和心理的改變，產生以植物神經功能紊亂為主的臨床表現。其常見癥狀為…… 查看全文>>

摘要： 黃芪具有強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫的功效。較適合用于湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。但便秘燥熱者…… 查看全文>>

摘要： 銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、鹽、味精各適量。將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內，加水豆粉、料酒、姜汁、鹽拌勻待用。將銀耳…… 查看全文>>

摘要： 材料做法：豬肚1個，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用…… 查看全文>>

摘要： 中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎…… 查看全文>>

摘要： 將生姜3克洗凈，切成細絲，與蘇葉3克一起放入瓷杯內，再加紅糖15克左右，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。 查看全文>>

摘要： 果因為不穿秋褲而感染了風寒感冒，你需要的除了一包感冒溶劑外，還有這道老姜雞湯。首先，將三黃雞去毛和內臟后冼凈切塊，過熱水去掉血沫。隨即，在湯鍋中加入清水，放入過…… 查看全文>>

摘要： 做法：豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用；山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克…… 查看全文>>

摘要： 每次用粉葛250克洗凈切成小塊，生魚1條，去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟后放入姜絲、油鹽調味，食魚飲湯，每日或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效。適用…… 查看全文>>

摘要： 材料做法：豬腎2枚（去膜切細），粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽各適量。豬腎與粳米如常法煮粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之，晨起作早餐食。 查看全文>>

摘要： 做法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日。 查看全文>>

摘要： 褚實子、生山藥、拘棍、熟地、山英肉、云薈、牛膝、首烏、桃仁、太子參、胡桃仁、焦白術、覆盆子、玉竹、女貞子、甘草。腰痛者加杜仲、桑寄生；陽痙者加娛她皋丸娟者加荔枝…… 查看全文>>

摘要： 胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。推薦幾款對胃病患者有防治作用的藥膳。 查看全文>>

摘要： 制作：將鯽魚去鰓、內臟，洗凈，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。 查看全文>>

摘要： 枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，綠豆30克，淮山藥60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉適量。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成。每天1料，5天…… 查看全文>>

摘要： 中醫講“頭目風池主”，對于頭部的一些風病，利用風池都可以很好的解決，按揉風池穴和周圍的肌肉，能夠幫助我們有效的緩解頸椎病，頭痛，或者因為長時間低頭而導致的頸部?！? 查看全文>>

摘要： 疳積：形體消瘦明顯，脘腹脹大，甚則青筋暴露，面色萎黃，毛發稀疏易落，煩躁。或見揉眉挖鼻，吮指磨牙，食欲減退?；蛏剖骋尊?、大便下蟲?；蚴仁成?、泥土等異物。舌質偏…… 查看全文>>

摘要： 按摩腹部其實就是按摩肚臍，在肝臟的附近有一個叫部分加丹田，這是人體的動能根本，是一身中最重要的場所所在，經常按摩的話，可以刺激肝腎的弘揚，達到祛病的作用。具體的…… 查看全文>>

摘要： 海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。 查看全文>>

摘要： 在現代，按摩一般是一種休閑方式，它既可以讓我們感覺舒服，又可以起到保健作用，特別是白領久坐族，要定期去按摩按摩，這樣可以有效預防頸椎病、腰肌勞損等白領常見病。既…… 查看全文>>

摘要： 許多女性在經期會有嗜睡、渾身乏力、腰酸等不適癥狀，這都是生理上的正常反應。有些女性忍受不了這些癥狀帶來的困擾，忍不住在經期捶打或揉搓腰部，這是錯誤的。 查看全文>>

摘要： 三陰交是脾經的經穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去…… 查看全文>>

摘要： 三陰交穴就是我們的巨額財產，既可以幫助我們維持年輕，又可以延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約…… 查看全文>>

摘要： 用手指按揉太陽穴，呈順時針旋轉，每旋轉一周為一拍，每次約做32拍。此法的作用在于清腦明目，疏風解表，止頭痛。 查看全文>>

摘要： 生活中，在很多地方都可以看到推拿治病的診所，但是很多的對推拿都不是真正的了解，不免產生很多誤區。 查看全文>>

摘要： 腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好…… 查看全文>>

摘要： 容易胖的人，就是因為腦部的攝食中樞，很難將「吃飽了」的這種訊息傳達出來，造成不斷地吃，因而吃得太多。這時刺激耳朵的穴道，也是一種改善的方法。 查看全文>>

摘要： 足部按摩可以刺激足部的穴位，從而起到治療和養生的作用，還會出現一些治療反應，主要分為兩種，一種是正常反應，另一種是特殊反應。 查看全文>>

摘要： 是降低血清未結合膽紅素簡單而有效的方法。將新生兒臥于光療箱中，雙眼用黑色眼罩保護，以免損傷視網膜，會陰、肛門部用尿布遮蓋，其余均裸露。用單面光或雙面光照射，持續…… 查看全文>>

摘要： 由于腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對于祛病健身有較好的效果，在搓涌泉穴時擴大搓的范圍，在涌泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經…… 查看全文>>

摘要： 經常搓手有利于刺激穴位，也能防止凍瘡和傷風。對于老人來說，搓手可以防止手部肌肉萎縮，還能延緩衰老，鞏固動手能力等等。 查看全文>>

摘要： 中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患…… 查看全文>>

摘要： 足部按摩能治療多種疾病，效果也很不錯，并且基本沒有什么副作用，但這并不能代表，可以治療百病，對有些疾病是不能夠用按摩，甚至是要禁忌按摩。下面就一起來了解一下，哪…… 查看全文>>

摘要： 委中穴位于膝內窩腘窩處中點。中醫講，“腰背委中求”，長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通暢腰背氣血。按揉委中穴…… 查看全文>>

摘要： 取仰臥位，用拇指、示（食）指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘；然后患者兩膝屈曲，使腹壁放松，用掌摩法順時針摩臍周及下腹部2分鐘。 查看全文>>

摘要： 用屈曲的指間關節突起部分為力點，按壓于某一治療點上，稱為點法。它由按法演化而成，可屬于按法的范疇。具有力點集中，刺激性強等特點。有拇指端點法、屈拇指點法和屈食指…… 查看全文>>