摘要： 拇指與食指相對，握拿頸前部喉節(jié)兩旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并攏，摩擦頸后風(fēng)池穴，左右各30次。 查看全文>>

摘要： 穴位與經(jīng)絡(luò)的治療功能，已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)所證實。穴位即為經(jīng)絡(luò)上的最重要點，通過刺激穴位，就可以起到調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血、陰陽平衡的作用。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確有增…… 查看全文>>

摘要： 具體的推拿時間需要以寶寶的病情和體質(zhì)來決定，每個人所需的時間都不盡相同。通常來說，一次推拿總共需要十分鐘到二十分鐘。 查看全文>>

摘要： 痛風(fēng)引起的炎癥與一般外傷炎癥不同。痛風(fēng)是由于體內(nèi)某些酶異常，血中尿酸過多，尿酸以微小結(jié)晶形式沉積在關(guān)節(jié)滑囊、肌腱、軟骨和關(guān)節(jié)周圍其他軟組織中，大量白細(xì)胞吞噬后受…… 查看全文>>

摘要： 給小兒推拿時，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng)，忌食生冷。 查看全文>>

摘要： 四指并攏，兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部，再從額分推至太陽穴，沿面頰推至下頦。用力要輕柔，共推8次。 查看全文>>

摘要： 小兒常見病推拿具有安全、簡便易行、患兒易于接受等特點，并且簡單易學(xué)。小兒推拿是一種傳統(tǒng)療法。如果手法得當(dāng)會收到很好的療效。當(dāng)您掌握了小兒常見病推拿介紹的的小兒推…… 查看全文>>

摘要： 小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推?；蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾…… 查看全文>>

摘要： 提高小兒機(jī)體的各項機(jī)能。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確實具有增強(qiáng)免疫功能的作用，此外還可以保證小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發(fā)育正常等。 查看全文>>

摘要： 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。 查看全文>>

摘要： 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。 查看全文>>

摘要： 用大紅棗熬湯，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體，還能潤肺止咳，對于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳…… 查看全文>>

摘要： 塘葛菜煲生魚：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤（去鱗和內(nèi)臟），瘦肉二兩，蜜棗四枚，老姜30克，果皮1/8個，清水18碗，明火煲取10-12碗，收湯后調(diào)味，供8-10人用。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能…… 查看全文>>

摘要： 金桔是有助于緩解咳嗽的，效果是較為不錯的。首先我們要先將金桔洗干凈，用牙簽在金桔上戳兩三個洞，然后加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒…… 查看全文>>

摘要： 紫菀。用于咳嗽有痰。主入肺經(jīng)，長于潤肺下氣，化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。 查看全文>>

摘要： 冬天喝檸檬水對身體非常有益。由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，保持皮膚的彈性緊致，使冬季的皮膚不再干燥粗…… 查看全文>>

摘要： 燥則津虧也生痰，表現(xiàn)為咳嗽少痰，色黃或白，對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效。《本草匯言》中論述認(rèn)為：“貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤肺消痰，止咳定喘?！彼嘤糜诰徑庠锟?。川貝味甘、苦、性微寒…… 查看全文>>

摘要： 梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風(fēng)，醒酒解毒”等功效。 查看全文>>

摘要： 準(zhǔn)備好玉竹15克，同時準(zhǔn)備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津，潤喉益肺的功效。 查看全文>>

摘要： 做法：先將無花果，洗干凈，對半剖開；豬瘦肉洗干凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗干凈；將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時，加少許鹽調(diào)味，即可飲用…… 查看全文>>

摘要： 藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克，銀耳20克，先將百合、銀耳洗凈以溫水浸泡30分鐘，加適量清水，慢煎熬至銀耳爛熟時，加洋參片、天冬再煮10分鐘左…… 查看全文>>

摘要： 帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。 查看全文>>

摘要： 銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。 查看全文>>

摘要： 功效：可補(bǔ)益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。 查看全文>>

摘要： 患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷是能夠有助于患病腰椎間盤處的恢復(fù)，最重要的是它能夠幫助腰椎處的血液循環(huán)，特別是對于一些傳統(tǒng)的治療方法而言更是如此，像一些保守療法和手術(shù)療法和熱…… 查看全文>>

摘要： 熱敷療法治療早期頸椎病如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用熱敷的方法來改善癥狀。用伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各…… 查看全文>>

摘要： 準(zhǔn)備材料：紗布口罩一個、熱水袋一個（可容500毫升水）、山西陳醋（越陳越好）300毫升。 查看全文>>

摘要： 胰腺癌最主要的還是要才去合適的治療，胰腺癌由于位置較深，診斷比較困難，很多患者在發(fā)現(xiàn)的時候都是中晚期，中晚期癌細(xì)胞已經(jīng)出現(xiàn)了擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移，手術(shù)治療已經(jīng)很難控制病情…… 查看全文>>

摘要： 至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達(dá)到限制或制止致性動作 減輕勞損肌肉的張力使其充分休息 恢復(fù)正常機(jī)能，并…… 查看全文>>

摘要： 熱敷就是物理療法，因為溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入（可加入各種藥…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)你開始清潔你的眼睛的時候，記得從內(nèi)往外擦，從靠鼻子的一邊擦到外面。每一詞都用毛巾干凈的一面來擦，以保證你每次清除掉的分泌物不會重新被擦到眼睛里面。如果你使用紙…… 查看全文>>

摘要： 烹制：五核均洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水750毫升（約3碗量），武火滾沸后改文火煲約1個半小時，可下鹽或不下鹽，1人1日分兩次…… 查看全文>>

摘要： 冬季，很多人都會感覺脖子周圍酸脹、發(fā)冷、疼痛，用自制的中藥包熱敷后，能疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕，可在按摩前，平時看電視、用電腦時使用，特別適合中老年人。 查看全文>>

摘要： 根據(jù)對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎…… 查看全文>>

摘要： 俗話說的好：十人九胃。慢性胃炎的發(fā)病率這幾年在各種胃病中占首位，由于現(xiàn)代人工作和生活的關(guān)系，容易導(dǎo)致慢性胃炎的產(chǎn)生，那么慢性胃炎的癥狀有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 氣功是一門學(xué)會，有多種功法。功法不同，練功的動作要領(lǐng)及特點也各不相同。然而，萬變不離其宗，各種功法也有共同的要求：那就是松靜自然、意氣相隨、動靜結(jié)合、循序漸進(jìn)、…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)在治療上，中醫(yī)將痛經(jīng)分為四種類型。根據(jù)癥狀不同，治療方法也不相同。下面我們不妨來具體地了解一下。 查看全文>>

摘要： 都市人生活節(jié)奏快，工作壓力大，不少人時常會感到身體乏力、易出汗、頭暈心悸等，每當(dāng)此時旁人就會指點一二說“哦，你體虛了要調(diào)理”。那么你真的是“體虛”嗎？中醫(yī)認(rèn)為的…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)絡(luò)通暢，我們的身體運行才能順暢健康。想要維持我們的身體經(jīng)絡(luò)健康，也未必要去專門的保健醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在家就可以幫我們疏通經(jīng)絡(luò)，試試看下面的方法吧。 查看全文>>

摘要： 都市白領(lǐng)，看似生活光鮮亮麗，然而多半都有亞健康的趨勢，下面我們就來盤點下最傷白領(lǐng)身體的一些行為，同時了解下白領(lǐng)可以怎么養(yǎng)生： 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)養(yǎng)生方法中最常見也是最受歡迎的就是艾灸，這種中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法至今仍然適用。不過，要利用艾灸養(yǎng)生就先要找對養(yǎng)生穴才行。今天，為大家介紹一下艾灸保健必須知道的…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活水平的提高、健康意識的科普，以及國際上對老年人標(biāo)準(zhǔn)線的提升舉措，這一切的一切都告訴我們，女人四十一枝花也是完全有可能的，畢竟我們都要活到100歲的呢。4…… 查看全文>>

摘要： 換季之間，很多疾病易發(fā)。因此，出于防病需要，有些人會選擇煲些保健中藥來吃。但是，俗話說得好，“三軍未發(fā)，糧草先行”。廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科黃昌錦醫(yī)師提醒大家，…… 查看全文>>

摘要： 不過每個人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關(guān)聯(lián)的，如果內(nèi)部出現(xiàn)了什么問題，那么外表就會對應(yīng)的顯現(xiàn)出來。而從指甲的一些變化我們就…… 查看全文>>

摘要： 本來睡了個美美的覺，一覺醒來卻發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫，實在是影響心情。眼皮腫可以說是很多女性朋友的噩夢，這會讓女性朋友們看起來特別疲憊，嚴(yán)重影響顏值。那么，眼皮腫是怎么回…… 查看全文>>

摘要： 頸椎病是大多數(shù)人白領(lǐng)都會有的一種癥狀，需要及時的治療才不會影響到我們正常工作和生活。而頸椎病的治療方法有哪些呢？中醫(yī)按摩就是最常見的治療頸椎病的方法之一，下面一…… 查看全文>>

摘要： 體質(zhì)寒冷的人每逢冬天，真是過得非常辛苦。不僅容易手腳冰冷，宮寒痛經(jīng)，胃寒疼痛，而且更易患癌癥。寒性體質(zhì)傷人太深！那么我們的寒性體質(zhì)可以改變嗎？怎么樣改善我們的寒…… 查看全文>>