摘要： 人生在世，出門怕車堵，堵得心發慌；但人生在世，更怕血管堵。這血管要是堵上了，那分分鐘就是要命的事兒。比如說當主動脈發生阻塞的時候就有可能出現腦卒中、腦血栓、突發…… 查看全文>>

摘要： 何首烏60克，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發早白、脫發過多、未老先衰，對虛不受補者療效更佳。 查看全文>>

摘要： 材料及制法：雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。 查看全文>>

摘要： 銀耳用清水泡開，蓮子需要中間無芯的，將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。 查看全文>>

摘要： 葡萄粥：鮮葡萄30克，粳米50克，水750毫升，用鮮葡萄和粳米一起煮粥，宜經常食用。適用于痛風急性發作者。 查看全文>>

摘要： 竹葉通草綠豆粥，配方： 淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。制法： 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30…… 查看全文>>

摘要： 感到反胃。有些人在受孕之后的前幾個星期，就開始了害喜的癥狀。你可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫“晨吐”，反胃的癥狀卻不僅限于早上。你可能整天、整夜都覺得反胃想…… 查看全文>>

摘要： 輸卵管堵塞是女性不孕主要原因，用熱敷有一定的治療作用，但效果甚微，無法治愈，因此，專家建議你在醫生指導下根據造影檢查結果采取最適合的治療方式治療輸卵管。對于輕度…… 查看全文>>

摘要： 在懷孕前三個月夫妻倆要了解孕前優生保健知識，制定一個準備充分的生育計劃，分別從生理、心理、家庭生活、環境等方面考慮保護自己的措施，制定妊娠計劃。 查看全文>>

摘要： 如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳喂養的媽媽還要盡量避免食用容易引起寶…… 查看全文>>

摘要： 從懷孕后幾星期開始，會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。進入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，…… 查看全文>>

摘要： 注意休息。孕婦感冒后，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發癥的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病…… 查看全文>>

摘要： 熱敷一般是不會影響卵泡生長的，可選擇在排卵期進行同房，隔天一次，連續三次懷孕的機率很大。孕后定期做好孕檢如彩超排畸及唐氏篩查等。 查看全文>>

摘要： 若有腹膜炎，則出現消化系統癥狀如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。若有膿腫形成，可有下腹包塊及局部壓迫刺激癥狀；包塊位于前方可出現膀胱刺激癥狀，如排尿困難、尿頻，若引起…… 查看全文>>

摘要： 直接熱敷法：先把微波爐擦干凈，然后在鹽袋子里面灑點水，就可以放在微波爐里面加熱了。如果是夏天，加熱2-3分鐘就可以了，如果是春秋冬季節，就用中火加熱3-4分鐘，…… 查看全文>>

摘要： 對媽媽而言，回奶也是問題，特別是乳汁充足的媽媽，免不了要遭受一番疼痛的折磨。如果能自然地回奶最好，逐漸減少喂奶次數，同時要忌口，少鹽，少喝水，少喝或不喝湯，慢慢…… 查看全文>>

摘要： 錯誤的清洗會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生，并且易堿化乳房局部皮膚，促進皮膚上堿性菌叢增生，使得乳房局部酸化變得更加困難。如果經常…… 查看全文>>

摘要： 一旦發生落枕，先不要緊張，靜下心來對癥處理。落枕是可以熱敷的，局部熱敷，包暖，可用熱毛巾或熱水袋敷患處，也可以用舒經活血的中草藥煎水浸泡毛巾熱敷。稍后在頸后疼痛…… 查看全文>>

摘要： 燕窩10克，粳米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，去污物，放開水碗中再發，人粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時左右，人冰糖熔化后即可服食。可治…… 查看全文>>

摘要： 鯽魚去鱗、腮及內臟，清洗干凈，與高良姜同放入鍋中，加水足量，用武火煮沸，然后改用文火煲熟，加入適量的食用油和鹽，倒入切碎的蔥白，再煮沸后即可食用。 查看全文>>

摘要： 做法：秋梨洗凈，切成兩半，然后把川貝粉倒在里面，兩瓣秋梨重新靠在一起，呈未切狀，然后用牙簽固定住，放入燉盅，加些冰糖，加水1碗，燉1小時。喝湯吃梨即可。 查看全文>>

摘要： 功效：花旗參溫和，具有很強的滋補功效，銀耳也是滋補佳品，花旗參搭配銀耳，能夠固本強身，能有效緩解因睡眠不足等引起的虛火上升，同時，該湯具有滋補潤肺的作用，對喉嚨…… 查看全文>>

摘要： 黃母雞1只，龍葵豆7粒，大麻仁7粒，黑豆1把，紅糖1000克，生姜適量，將雞去毛和內臟洗凈，把藥放入雞腹內，置鍋內加水及紅糖同煮湯，1天內食完，食后蓋被出汗，不…… 查看全文>>

摘要： 近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 查看全文>>

摘要： 做法：魚骨洗凈，放入鍋里，加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時，撈起湯渣即可。生蠔肉洗凈，汆水兩分鐘撈起。豆腐沖凈，切小塊；香菜和蔥洗凈，香菜切段，蔥切粒。魚高湯燒開，…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英又稱尿床草，對于利尿可是有非常好的效果；它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用；另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血…… 查看全文>>

摘要： 制法：取一個土豆，洗凈不去皮，用開水燙幾分鐘后放在碗里搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。 查看全文>>

摘要： 芝麻500克，核桃仁500克，蜂蜜適量。將芝麻與核桃仁以同比例的分量磨成粉末，每次取2大湯匙，加入適量的蜂蜜和溫水充分混合后直接食用，每天2次。 查看全文>>

摘要： 此方適用于眩暈眼花、頭風頭痛、肝虛型高血壓、動脈硬化、神經衰弱和腦血管意外后半身不遂、語言障礙等癥。有祛風、開竅、通血脈、鎮靜、滋養等功效。 查看全文>>

摘要： 苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但并不影響維生素、…… 查看全文>>

摘要： 白人參，枸杞子，葡萄干各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各 2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。有補中益氣，兼滋養肝腎之陰…… 查看全文>>

摘要： 取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬…… 查看全文>>

摘要： 黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克（去芯），白糖25克，牛乳200克，豆漿150毫升，將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘，然后研末成漿，與牛乳、豆漿相混合…… 查看全文>>

摘要： 取豬大腸150克，木耳15克，海參30克，鹽、醬油以及味精少許。將豬大腸翻開后洗凈，加水同木耳、海參燉熟，放入調料，然后煮成湯，也就是所說的木耳、海參、大腸、飲…… 查看全文>>

摘要： 成效分析：臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c…… 查看全文>>

摘要： 泥鰍100克旁邊，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完，（幼兒可飲湯不吃泥鰍，省得骨鯁），連吃3-5天，對虛…… 查看全文>>

摘要： 山藥苡仁茶淮山藥、薏苡仁各九克，水煎代茶飲用。常飲山藥苡仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。 查看全文>>

摘要： 尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。 查看全文>>

摘要： 含氨基酸的食物：氨基酸是構成生物體蛋白質并同生命活動有關的最基本的物質，是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位，與生物的生命活動有著密切的關系。 查看全文>>

摘要： 市場上也有把姜當作調味料、制成干燥粉末出售的“姜粉”，它也具有同樣的功效。而且姜粉攜帶方便，在外面吃飯的時候也可以放在食物或溫熱的飲料中，可以很容易地實現生姜的…… 查看全文>>

摘要： 黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，懷山藥15克。將羊肉用沸水先煮片刻，撈出后用冷水浸泡以除膻味。 查看全文>>

摘要： 功效：能改善吃不下飯、消化不良、腹部脹氣、大便溏瀉等情況，適合經常腸胃脹氣或不舒服的人食用。 查看全文>>

摘要： 神經痛是周圍神經病變引起并放射至該神經支配范圍內的疼痛、病變部位可在神經根、神經叢或神經干。有的神經痛，可隨咳嗽、打噴嚏和用力時激發或加重疼痛，甚至可因持續某一…… 查看全文>>

摘要： 早上起床后就喝冷開水，早上起床后喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃―大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得…… 查看全文>>

摘要： 枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，對人體而言，更是能在緩解脾氣暴躁的同時，補充腎臟的精元，起到固本培基之效。 查看全文>>

摘要： 表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 查看全文>>

摘要： 制法：首烏洗凈悶軟，切成1厘米見方的塊，生也黃切成薄片，待晾干水氣同放入酒壇中，將白酒緩緩注入壇內，攪勻后封閉浸泡。每隔3日攪1次，10～15日之后即可開壇濾去…… 查看全文>>

摘要： 山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用于氣滯血瘀型痛經。 查看全文>>

摘要： 將蘿卜洗干凈之后掏空其中心，然后在中心位置加入蜂蜜，將整個蘿卜放到碗內然后加適當的水蒸20分鐘就可。 查看全文>>

摘要： 西蘭花洗凈，掰成小朵，蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段，豬腱肉洗凈切塊備用；鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有調味料，繼續煮30…… 查看全文>>