摘要： 《素問·四氣調神大論》給冬季養生框定了一個大的原則：“去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪”，并指出“養藏之道也，逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”如果不能遵循冬氣之應…… 查看全文>>

摘要： 周末剛剛結束，不少人周末熬夜歡聚，可是熬夜后好大的眼袋，實在是糟心。再者，眼袋給人的精神面貌帶來不好的影響，讓人看上去總感覺不精神，那么如何去除眼袋呢？其實要去…… 查看全文>>

摘要： 腎虛是生活中常見的癥狀之一，冬季時節是腎虛的易發期，想要調理腎虛我們就可以采用多種方法，下面我們就來了解下。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷，容易感冒，抗寒抗感冒是冬季的基本養生方法，想要安全過冬，首先要懂得防寒保暖、預防感冒，那么，冬天怎么防寒抗感冒呢？ 查看全文>>

摘要： 快節奏的生活、緊張的工作讓很多人難免晚上要熬夜，于是就會被黑眼圈找上門。黑眼圈會讓自己看上去有點老。中醫認為，黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所…… 查看全文>>

摘要： 有研究表明，有將近20%的年齡在40-59歲之間的女性稱自己每周有四天以上會出現難以入睡的情況。而其中，有56%的更年期女性每晚7小時的睡眠難以達到。更年期似乎…… 查看全文>>

摘要： 耳鳴的發生是嚴重影響到日常的生活，而且其危害性也很大，因此加強對耳鳴原因以及治療方法的了解是非常重要的，那么這些你都知道嗎？今天，想為大家介紹的是緩解耳鳴的中醫…… 查看全文>>

摘要： 不少人在寒冷的天氣里容易出現手腳冰涼的現象，究竟手腳冰涼是怎么回事呢？要緩解癥狀，首先要了解導致手腳冰涼的原因。 查看全文>>

摘要： 中醫刮痧的部位有很多，每個部位刮痧會有不同的功效和作用。頭部和頸部刮痧是最常見的，這兩個部位刮痧都會有哪些好處呢？今天，不如就來了解了解頭部和頸部刮痧的好處有哪…… 查看全文>>

摘要： 中醫學的角度上將人區分成了不同的體質，那么常見的體質有哪些呢？不同體質的人該如何來養生呢？ 查看全文>>

摘要： 眾所周知，寒冷的冬季適合多吃一些溫熱的食物，那么冬季養生吃什么最好呢？ 查看全文>>

摘要： 遇到一些小毛病難免需要吃藥，但吃藥時間、方式、禁忌都是有講究的，甚至吃藥要用什么樣的水服用也是有很大關系的。 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎的癥狀主要表現是“咽喉不舒服”。怎么不舒服，有時也很難說清楚、說明白、說準確。其癥狀表現因人而異，不同的病人可能有不同的癥狀。 查看全文>>

摘要： 大部分女性都畏寒，而寒冷的冬季更容易讓女性出現痛經現象，冬季女性如何預防痛經，預防痛經的方法有哪些，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 相信很多朋友都不知道，氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候，下面我們就一起來了解下氣虛體質的一些相關知識吧。 查看全文>>

摘要： 現代城市生活節奏快，不少人的胃都超負荷運行，胃炎患者比比皆是，下面我們就來聊聊胃炎： 查看全文>>

摘要： 五十來歲的王伯，每到冬至前幾日必定要來廣州小住一次，為啥？為的就是找醫生進行“天灸”貼藥！原來，每到秋冬季節，王伯就會被過敏性鼻炎折磨得不得安生，也曾多次到醫院…… 查看全文>>

摘要： 濕氣重是很多人都很煩惱的濕氣，那么中醫如何看待濕氣重呢？又是如何應對濕氣重的呢？ 查看全文>>

摘要： 血液是生命的動力燃料，是生命得以延續的根本。血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分，有運輸、調節人體溫度、防御、調節人體滲透壓和酸堿平衡四個功能。當人體血液缺…… 查看全文>>

摘要： 肝病在我國是高發的一種疾病，肝病患者的健康長期遭受著摧殘。因此，預防肝病是值得大家重視的一件事情。 查看全文>>

摘要： 冬天時節是感冒的高發期，感冒不能及時治療的話也看會引發很多的并發癥，防勝于治，生活中我們最好要做好感冒的預防，那么怎么預防感冒呢？中醫按摩能起到預防感冒的作用，…… 查看全文>>

摘要： 閉經可不是什么小事，月經一旦沒有了，對身體是百害而無一利，下面就來仔細說說閉經的原因。 查看全文>>

摘要： 太極拳在我國是歷史悠久的鍛煉方法，至今仍然受到很多中老年人的喜愛。那么，太極拳究竟是一種怎樣的運動呢？人們都說太極拳講究“柔”，要怎樣掌握呢？下面小編就來為大家…… 查看全文>>

摘要： 足三里，這個穴位要如何找到呢？注重養生并且習慣中醫養生的朋友們一定對足三里不會陌生，這個穴位是中醫常常會提到的養生穴位。今天，不如就來具體了解了解按摩足三里的方…… 查看全文>>

摘要： 冬季，天寒地凍，大多數的動植物都處于冬眠狀態，所以人們也應該遵循自然界“蟄伏閉藏”的規律，采取以伏藏為主的養生保健方法。以下就是中醫的8大冬季養生法。 查看全文>>

摘要： 有句話說“人與血管同壽“。這是因為當人的動脈硬化發生堵塞時，人體的重要器官也會相應發生梗塞壞死，自然人的生命也就走到了重點。而高血壓正嚴重危害著我們的血管健康，…… 查看全文>>

摘要： 導致過敏性鼻炎是一種常見的疾病。那么你知道有哪些中醫方法可治療過敏性鼻炎呢？ 查看全文>>

摘要： 人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能；如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調。女性內分泌失調的癥狀…… 查看全文>>

摘要： 夏天就要來了，有這么一群人，他們總是感覺手腳心發燙，身體很熱，總喜歡吃冷的東西、喝冷飲，這是血熱的表現，對于血熱很多人不熟悉，下面我們就來看看關于血熱的介紹。 查看全文>>

摘要： 臨床上關于引起腰痛的原因很多，比較常見的是由腎虛、腰椎間盤突出、骨質喪生、腰肌勞損、強直性脊柱炎、腰部急慢性外傷等因素所引起的。哪些原因會導致腰痛？ 查看全文>>

摘要： 一些想要受孕的女性總是沒辦法受孕，去檢查之后發現是因為宮寒，那么宮寒有什么癥狀呢？宮寒對女性來說是比較難治的疾病，有什么方法可以調理呢？ 查看全文>>

摘要： 現如今，真空罐在很多情況下都代替里傳統的拔火罐，這是因為真空罐有傳統火罐所沒有的優點。今天，想要為大家介紹的就是真空罐的使用方法和注意事項，快來看看吧。 查看全文>>

摘要： 按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那么會放松身體消除疲勞，促進血液循環，讓經絡更加的暢通。那么是不是任何人都能做按摩呢？下面我們就來了解下…… 查看全文>>

摘要： 女性練氣功的方法和男性略有不同，其更貼近于女性的身體特征和狀況。今天就跟著我們一起來了解下，女性練氣功的方法和注意事項吧。 查看全文>>

摘要： 身處都市，我們時不時就被噪音“襲擊”。無論是吵雜熱鬧地方的噪音，還是自己帶著耳機聽音樂，耳朵都在被動接受著這一切，無法避免受傷害。如何護耳，是該提上您的保健日程…… 查看全文>>

摘要： 地圖舌是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，那么地圖舌有哪些癥狀與表現呢？應該如何治療呢？下面我們就一起來了解下： 查看全文>>

摘要： 腰椎間盤突出是常見的一種骨科疾病。一旦患上這樣的疾病對于我們的生活會造成很多的影響。那么導致腰椎間盤突出的誘因是什么呢？下面帶大家一起了解下吧。 查看全文>>

摘要： 拔罐是我們常見的一種中醫治療方法，一般都在背部拔罐。但是對于拔罐你了解多少呢？ 查看全文>>

摘要： 羊肉是溫熱性的食物，冬天吃羊肉可以提高身體免疫力、御寒抗病，可以說是最適合冬天食用的肉類食物，下面為大家介紹冬天吃羊肉的一些常識。 查看全文>>

摘要： 提到腿抽筋，你我肯定都不會陌生。當腿抽筋來的時候，往往猝不及防。究竟是什么原因導致我們的腿抽筋，又該如何緩解腿抽筋呢？下面我們就來了解下： 查看全文>>

摘要： 頭痛是臨床上常見的癥狀之一，通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。有哪些緩解頭痛方法？ 查看全文>>

摘要： 我們都知道飯后是養生的一個好時段，那么怎么進行飯后養生呢？有些人喜歡在飯后吃點水果，有些人喜歡在飯后散步，其實這樣做對身體健康極為不利，那么飯后要怎么養生呢？飯…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為，人的體表有氣運行，像人體外圍的衛士，名衛氣，衛氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經。陽…… 查看全文>>

摘要： 脾胃不和會影響我們的食欲，導致食欲下降、不想吃東西，吃生冷的食物容易腹痛、腹瀉，那么，脾胃虛弱該怎么調理？ 查看全文>>

摘要： 氣血兩虛是很多朋友共有的毛病，那么氣血虛怎么補效果會比較好呢？下面我們就一起來了解下： 查看全文>>

摘要： 清晨的時候，我們經常會看到很多老年人在公園里晨練太極拳，因為勤練太極拳能夠提升免疫力，強身健體。 查看全文>>

摘要： 把脈是中醫治療疾病前不能少的程序，想要把脈更加準確就要講究時間，最好是在早上。那么，中醫把脈的原理又是怎樣的呢？今天，就來為大家介紹一下把脈的最佳時間和原理，千…… 查看全文>>

摘要： 喝花茶養生是現在很多女孩子的選擇，認為這樣不僅味道芬芳，同時對于身體的好處也是非常巨大的。專家告訴我們，喝一些冬季養生花茶對于身體非常的有好處，不僅能夠起到明目…… 查看全文>>

摘要： 現在大大小小的足底按摩場所遍地都是，也是我們將養生保健的意識越來越強。很多人為了獲取養生保健的舒適感受，自己在家也會進行足底按摩，那么，足底按摩有什么好處，又有…… 查看全文>>

摘要： 腳臭是一件極為尷尬的事情，有什么辦法可以拜托腳氣呢？中醫治療腳氣的方法有很多，還有一些小偏方也可以治療腳氣。在這里，就來具體看看擺脫腳氣的方法都有哪些吧。 查看全文>>