摘要： 中醫講究春季養肝，春季是養肝的最佳時期，但是很多人在春季容易出現肝火旺盛的現象，就容易導致身體上火，在平時會因為一點小事而大動肝火。出現肝火旺盛的情況下竟會影響…… 查看全文>>

摘要： 隨著網絡的越來越普及，大家使用電子產品就更為頻繁了。現在基本都是每人一手機，不管是在吃飯前或者是吃飯的時候，不像以前那么的會把酒言歡，更多的是邊吃飯邊玩自己的手…… 查看全文>>

摘要： 造成體內濕氣過重的原因有很多，環境潮濕、長期飲食不當等等都有可能重濁的濕氣盤踞體內，久久不去。濕氣不太嚴重的時候通常不會有什么感覺，但當濕氣嚴重的時候，便會傷及…… 查看全文>>

摘要： 如果你五官長得非常漂亮，臉色白里透紅，那看上去絕對是個美人胚子。如果這時候的你臉色非常憔悴，甚至發白、發青，那就大打折扣了。出現這些現象你可要注意了，這可能是氣…… 查看全文>>

摘要： 正常健康的人都會走路，走路是日常生活當中不可缺少的一種行為。走路看起來相當簡單，只是一種步行的方式，但其實走路是具有養生保健功效的，只要堅持在平時多走路能夠防治…… 查看全文>>

摘要： 生活當中食物的種類是相當多的，而且有不同顏色的食物，其實不同顏色的食物的功效會不同，當大家在平時飲食的時候，可以根據自身的體質來選擇適合自己的食物，應該掌握飲食…… 查看全文>>

摘要： 現代人都比較重視養生，特別是一些老年人學習了很多的養生知識，其實要想養生應該從飲食入手。相信很多人都知道，在平時多吃五谷雜糧更有利于身體健康，而且五谷對于五臟有…… 查看全文>>

摘要： 在脾胃虛寒的情況，既吃不好，也睡不好，而且會影響氣色。所以大家應該重視脾胃的調養，可以從飲食上入手來調理，可以多吃下面提到的7種食物來調養。 查看全文>>

摘要： 在我們日常生活中有很多的食材，就有一定藥用價值，能夠輔助治療一些慢性疾病，不僅能夠有效的調理和改善人體的體質，同時也可以為身體補充營養，給身體帶來的副作用非常的…… 查看全文>>

摘要： 女性相對男性來說更容易出現貧血癥狀，因為女性要經歷月經和懷孕以及分娩，這些經歷都會讓女性大量失血而引起貧血。當女性氣血不足的情況下，既會影響身體臟器的正常功能，…… 查看全文>>

摘要： 中醫中舌診是一種診斷方法，主要是觀察舌、舌苔和舌形，從而了解人體的一些生理功能和病理的變化。而舌苔是附著在舌頭上的一層苔狀物。一般來說，正常的舌苔是“淡紅舌，薄…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為不同的人群體質是不一樣的，主要是把體質分為9種，不同的體質要選擇不同的飲食療法，千萬不能亂補，不然會虛不受補，甚至會給身體帶來嚴重的傷害，不妨來了解一下…… 查看全文>>

摘要： 對于女性來說臉永遠都是我們的第一張名片，但是隨著時間的不斷流失或多或少都會出現一些問題，對于臉部肌膚保養，是我們日常必不可少的的功課。究竟在日常生活中我們要怎么…… 查看全文>>

摘要： 相信大家在洗澡的時候都會對皮膚進行揉搓，就能夠促進全身的血液循環，而且能夠促進皮膚的清潔，更容易洗干凈。有的人在洗澡過程當中搓洗皮膚的時候會搓出污垢泥，這很有可…… 查看全文>>

摘要： 相信很多小伙伴們都曾有不知如何減肥，該如何選擇減肥方法的困擾！既想要快速減肥，又恐懼不健康的減肥方法會迅速反彈，從而導致徒勞無功。小編給你介紹一個好方法，中醫減…… 查看全文>>

摘要： 舌頭上長水泡真的是一件非常痛苦的事情，如果發生這種情況，不僅會造成口腔不健康的問題，還會引起舌頭疼痛，這是非常折磨人的。所以，在正常生活中，舌頭上長水泡吃什么可…… 查看全文>>

摘要： 幾乎要占三分之二的男性都有吸煙的習慣。雖然每個香煙盒上都有“吸煙有害健康”的警示語，但這也完全影響不了男性買煙的行為。大家都知道吸煙對肺部的傷害很大，但香煙里的…… 查看全文>>

摘要： 食鹽是生活中常見的一種調味品，不僅僅如此，也具有一定的功效，能夠緩解因為受寒所引起的關節疼痛，同時也能夠減少脫發，緩解咽喉腫痛等，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 在春節之后，很多人都需要從老家返回到自己的工作城市，而在旅途之中，由于太過疲勞，人們是相對容易出現傷風感冒的現象的。而在眾多的感冒患者之中，有很多人都有著持續咳…… 查看全文>>

摘要： 現如今，高血壓的患者越來越多，而容易引發人們得高血壓疾病的因素多為飲食所致。所以，對于想要控制自身血壓值的患者來說，也應該多多注意自己的飲食情況，高血壓的患者可…… 查看全文>>

摘要： 很多人在體檢之時都可能會查出這樣的問題，即血脂偏高。對于血脂偏高的患者來說，如果不及時對這種情況加以控制，那么是容易引發一些心腦血管類疾病的生成的。所以，血脂偏…… 查看全文>>

摘要： 對于女性而言，貧血是很常見的一種疾病，而只要貧血的女性好好的去做調養的工作，那么基本都能夠恢復到正常的供血狀態。而可以調理貧血癥狀的方法有很多，其中就包括食補的…… 查看全文>>

摘要： 對于牙疼的患者來說，能夠緩解牙疼的方法就變得特別的重要。其實，可以緩解牙疼的方法是有很多的，如飲食調理。通常情況下，能夠起到舒緩牙疼的食物多為如下這幾種，牙疼的…… 查看全文>>

摘要： 中藥治療疾病是起著相當重要地位的，很多的疾病都可以通過中藥治療而得到根治的效果。中藥不僅能治療疾病，而且能養生保健，健康的人也可以在平時用中藥調理身體，能防病防…… 查看全文>>

摘要： 很多女性都會有手腳冰涼的情況，現在雖已入春，但還是會感覺手腳冰涼。即便是身上穿的再厚，這種癥狀也不會有多少緩解。雖然手腳冰涼算不得是一種病，但如果女性朋友不好生…… 查看全文>>

摘要： 骨質疏松是一種全身性疾病，表現為骨量低下、脆性增加，骨微結構疏松。每個人的骨骼是有自己的壽命的，到了一定年齡，人的骨骼可以說是開始“老化”，開始變得脆弱，容易出…… 查看全文>>

摘要： 研究發現，近3%到4%的癌癥疾病與患者的飲食和生活習慣有關，因此，預防癌癥疾病，首先要從日常習慣入手。 查看全文>>

摘要： 我們身體的五臟健康是相當重要的，一旦哪個臟器出現了問題，身體的整體健康就會出現問題。因為我們身體會受到外界的干擾，還有飲食不健康，就會導致體內毒素堆積，進一步就…… 查看全文>>

摘要： 在生活當中，很多愛美的女性都喜歡在早晨用一片新鮮的檸檬泡水喝，不僅能夠起到美容減肥的作用，而且還能夠保護身體，防治疾病。檸檬片泡水喝真的有那么神奇的功效嗎？下面…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道大蒜有很好的藥用價值，不僅能夠殺菌消炎，而且還能夠防癌抗衰老，在平時常吃大蒜能夠養生保健。那么吃大蒜應該怎樣吃才最健康呢，看看老中醫推薦的好建議，…… 查看全文>>

摘要： 喉痹是中醫的叫法，西醫稱喉痹為咽喉炎。有很多的人在早上的時候會出現喉嚨癢、喉嚨痛、喉嚨干，而且感覺喉嚨經常不適，有異物感，這其實就是咽嚨有炎癥的原因導致的，也就…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友特別是女性朋友的家里會有各種各樣的面膜，當然這都是為了自己美美的肌膚購置的。但是，你以為美容就僅僅是每天花十幾分鐘敷個面膜，抹上水乳這么簡單嗎？其實美容…… 查看全文>>

摘要： 青春痘又叫痤瘡，常見于青春期的男女， 除了對外貌有影響以外，對心理和社交的影響也不容小覷。很多人因為長青春痘產生自卑心，不敢與人交往，如果不及時治療并進行心理輔…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為選擇正確的穴位進行按摩，能夠提高身體的抵抗力和免疫力，同時也能夠讓全身的經絡處于通暢狀態，按摩不同的穴位所給身體帶來的保健養生效果是不同的。 查看全文>>

摘要： 黃精又被稱為血氣雙補之王，是我們日常生活中常見的一種中藥材，能夠緩解食欲不振，脾胃虛弱以及肺虛咳嗽的人群，使用黃精泡腳也能夠遠離腳蘚，不妨具體跟著小編來了解一下…… 查看全文>>

摘要： 在我們身體中有很多的養生，只要多進行拍打和按摩就能夠讓疾病無處可藏，具有一定的神奇功效，刺激穴位、疏通經絡，同時也能夠調節氣血、緩解身體的疲勞，不妨具體跟著小編…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季，最愜意的事情就是，泡在溫泉里面，這樣能夠促進全身的血液循環，促進了新陳代謝的速度，同時也能夠輔助治療各種皮膚疾病，冬季泡溫泉會有哪些好處呢。 查看全文>>

摘要： 蒲公英是我們生活中常見的一種植物，同時也具有一定的藥用價值，具有保肝護肝以及清熱解毒的功效，同時也能夠緩解慢性咽炎、嗓子疼痛以及口臭等，蒲公英泡水的功效有哪些。 查看全文>>

摘要： 現在到了冬季，有一部分人群即使得到了充足的睡眠也總是感覺全身無力以及犯困，這主要是和身體缺鐵或者睡眠時間過長有著直接的關系，為什么冬季容易犯困呢。 查看全文>>

摘要： 俗話說食補不如睡補，只有保證高質量的睡眠才能夠充分的提高儲氧量，從而改善呼吸機能，但是睡覺前盡量不要做這件事情，不然會影響到睡眠質量，甚至會降低免疫力。 查看全文>>

摘要： 現在春節離著我們越來越近了，對于現在外出的人群來說想要在春節回家團圓，開始進入了春運大軍，但是在回家的路途中一定要照顧好身體，這樣才能夠度過幸福的豬年。 查看全文>>

摘要： 引起陰虛火旺的原因有很多，比如大量的吃一些辛辣燥熱的食物，陰虛體質一般是發生在女性身上，這主要是因為，每個月的月經或者生孩子會消耗身體中的陰液，從而導致陰虛，陰…… 查看全文>>

摘要： 哈密瓜富含蛋白質、果膠、維生素和微量元素等營養物質，還含有膳食纖維和苦毒素等有益成分，而且味道甘甜醇香口感綿軟多汁，是夏天很受歡迎的一種營養保健水果。我們平時可…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季一定要做好防寒工作，不然會導致寒氣直接入侵身體，從而影響了全身的血液循環，甚至會導致體寒，只要做好保暖工作就能夠防止各種疾病的侵襲，那在冬季如何做好防寒…… 查看全文>>

摘要： 人們的身高主要由長骨發育所決定，尤其是小腿的脛骨和大腿的股骨，長骨的過程中必須有骨鹽的沉淀以及有機物質的生成，飲食方面要全面攝入蛋白質以及鈣磷等，小編為大家推薦…… 查看全文>>

摘要： 春節是歡聚一堂的時刻，此階段一定要多吃一些高營養的食物，這樣才能夠為身體保健，防止各種疾病的產生，同時也能夠為身體補充營養，冬季養生要多吃哪些食物呢。 查看全文>>

摘要： 到了春節家家戶戶都會忙碌著做各種各樣好吃的，但是千萬不能吃一些過于油膩及辛辣刺激性的食物，不然會誘發一些疾病的產生，小編為大家推薦4款養生湯來保健。 查看全文>>

摘要： 土豆和番茄都是我們日常生活中常見的一種食材，只要每星期堅持吃5個土豆，患上中風的風險就會降低40%左右，土豆能夠緩解皮膚濕疹、全身無力、關節疼痛以及習慣性便秘等…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中有一部分女性為了能夠保持身材，會長時間處于饑餓狀態或者攝入的營養元素比較少，這樣會導致全身無力并且身體消瘦，甚至會導致營養素的缺乏，影響了生長發育以及…… 查看全文>>

摘要： 我們一生中30%的時間是在睡眠過程中度過的，只要保證充足的睡眠才能夠為身體儲存能量，但是一定要選擇合適自己的睡眠姿勢，這樣才能夠提高睡眠質量，不妨來了解一下什么…… 查看全文>>