摘要： 春天是風濕性關節炎的高發時期，因為春季天氣比較潮濕，再加上雨水比較多所引起的，尤其是天氣發生改變時，骨關節及肌肉會出現明顯的疼痛感，當病情發展到一定程度時，也會…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都喝個枸杞茶，枸杞是一種常見的食物，也是一種常見的中藥材，藥用價值是相當高的，很多人喜歡用枸杞泡水喝來養生保健，能夠滋補身體，而且能夠防治疾病。枸杞具有…… 查看全文>>

摘要： 俗話說呼吸入腰百病全消，平時可以做深呼吸的方式，讓呼吸進入到腰部，深呼吸能夠擴張胸廓和腰部，在新鮮的空氣做深呼吸200次，就能夠達到一定的保健功效。 查看全文>>

摘要： 中醫講究經絡以及穴位養生，選擇合適的穴位進行按摩，就能夠達到一定的補益效果，促進局部的血液循環，通過經絡辨證方法，按照穴位來按摩，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 相信大家都聽說過一句話，一年之計在于春，我們要想健康養生，那么在春季的養生保健措施是相當重要的。特別是對于更年期的女性朋友來說，在平時容易出現更年期綜合癥，所以…… 查看全文>>

摘要： 身上對于男性朋友來說是相當重要的器官，腎不好的情況下，不僅會影響到男性的性功能，而且會導致男性變得更加衰老，容易出現面色發黃和精神不濟以及脫發掉發等現象。所以男…… 查看全文>>

摘要： 春季到了，很多人在春季容易出現上火的現象，上火之后會引起臉上長痘和皮膚干燥以及嘴里起泡等癥狀發生，而且容易引起情緒不穩定和脾氣暴躁的情緒發生。所以在上火的情況下…… 查看全文>>

摘要： 我們的胃是相當重要的消化器官，我們吃進食物之后就會在胃里儲存起來，然后通過胃的蠕動對食物進行攪磨，再進行消化吸收，人體就能夠得到很好的營養補充。當胃不好的情況下…… 查看全文>>

摘要： 茵陳是我們農村常見的一種野草，具有一定的藥用價值，中醫認為茵陳能夠歸脾經、胃經和膽經，具有清熱、利濕以及退黃的功效，尤其是養肝方面，功效是你所意想不到的。 查看全文>>

摘要： 眾所周知紅棗具有雙補的功效，里面含有大量的維生素以及礦物質，只要堅持吃不僅僅能夠美容養顏，也可以提高抵抗力和免疫力，不同吃紅棗的方法功效也是不一樣的。 查看全文>>

摘要： 春天是韭菜上市的季節，新鮮的韭菜里面含有大量的營養物質，比如礦物質以及粗纖維等，具有行氣理血以及潤腸通便的功效，同時也能夠補腎溫陽，不妨來了解其功效以及作用。 查看全文>>

摘要： 順應春季的特點，此時應該是陽氣生發的季節，要多吃一些養陽的食物，全面的為身體攝入營養，盡量不要挑食和偏食，春季需要遵循的飲食原則都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 春季是急性腸胃炎高發季節，因為天氣氣溫慢慢的回暖，病毒和細菌繁殖是非?；钴S的，會導致食物變質以及腐敗，大部分的急性腸胃炎主要是因為沒有注意飲食衛生而引起的腹部疼…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都吃過生菜，生菜可生吃，也可以熟吃，營養價值相當高的，常吃能減肥瘦身，能保肝養肝，還能美容養顏。吃生菜居然有這么多好處，下面我們就具體來了解一下。 查看全文>>

摘要： 選擇正確的喝水方式，不僅僅能夠消除潛藏在身體里面的疾病，同時也可以防止腎臟病變，那么推薦大家喝8種水，簡單方便同時也能夠遠離疾病。 查看全文>>

摘要： 到了春季空氣濕度雖然很大，但是天氣非常的干燥，如果不節制的飲食，大量吃溫補的食物，可能會引起身體上火的癥狀比如便秘、口舌生瘡等，那么為大家推薦5款茶來降火。 查看全文>>

摘要： 雖然現在的女性很注重皮膚的保養，但是隨著年齡的增大，還是會出現皮膚松弛和皺紋以及眼袋等皮膚問題，最主要是皮膚缺失膠原蛋白所導致的。所以女性朋友在平時多補充膠原蛋…… 查看全文>>

摘要： 生活當中有很多人都喜歡吃榴蓮，但是有的人受不了榴蓮的味道而拋棄它。其實女性朋友在平時可以適量的吃一些榴蓮，榴蓮的營養價值相當高，特別是有痛經的女性朋友應該常吃，…… 查看全文>>

摘要： 春季萬物生長，氣溫慢慢升高，各種各樣的蔬菜也隨之相繼出現，所以春季也是養生防病的好季節，在平時可以多吃一些蔬菜來養生保健，可以促進人體的健康，能夠降低春季爆發的…… 查看全文>>

摘要： 引起心絞痛的原因有很多，不僅有疾病的引起也可能是由于不規律的生活作息等，譬如很少運動，久坐不動、長期處于精神壓力大的狀態下，有熬夜的習慣，此外還包括嗜酒人群等都…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都吃過海帶，海帶是一種廉價的養生保健食物，但是很多人并不喜歡吃它。海帶的營養價值相當高，經常吃海帶能夠變得更加健康長壽，下面我們就一起來了解一下海帶的營…… 查看全文>>

摘要： 養了一冬天的脂肪，很多年輕人喜歡在春天運動達到健身塑性的效果。在春意盎然的季節里，鳥語花香，運動才是這個季節的正確打開方式。運動的形式五花八門，每個人都可以找到…… 查看全文>>

摘要： 腎虛是腎臟疾病的總稱，腎虛分為腎陰虛與腎陽虛，腎陰與腎陽是相互依存、相互制約的，只有陰陽保持平衡，這樣才能維持人體的動態平衡。當這種平衡被破壞時，就會出現腎陰虛…… 查看全文>>

摘要： 當男性脾胃功能不好時會直接從外表上看出來，臉色蒼白的時候嘴唇沒有任何的光澤，身體比較消瘦，其實當脾胃不好時主要是看嘴唇、鼻子、眼睛以及耳朵等，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 中國具有源遠流長的茶文化，喝茶要講茶道還要講體質。每個人的體質的不同，適宜喝的茶的類別也不同，這主要是因為茶也分寒性和熱性。而在同樣具有歷史的中醫學上認為，食物…… 查看全文>>

摘要： 在北方有很多的家庭會把豆漿當做早餐，豆漿的營養價值是非常豐富的，里面含有大量的卵磷脂以及礦物質，具有一定的保健功效，同時也能夠延年益壽以及抗衰老，早晨喝豆漿對身…… 查看全文>>

摘要： 白花蛇舌草是我們日常生活中常見的一種中藥材，每天堅持泡水喝能夠提高身體的抵抗力和免疫力，同時也能夠輔助治療痤瘡，具有抗癌和抗腫瘤的功效，不妨具體的來了解一下。 查看全文>>

摘要： 初春的氣溫慢慢回升，有很多愛美的女性已經早早的把厚衣服脫掉，直接換上比較輕薄的春裝，那是初春的，溫度不穩定有可能會出現倒春寒的情況，不能一下子把厚衣服脫掉，做好…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知春季是青少年長高的關鍵時刻，這階段不僅要注意營養上的均衡，同時也可以通過小兒推拿的方式來促進骨骼的生長，那么小編就為大家推薦幾種能夠促進兒童長高的一些推…… 查看全文>>

摘要： 對于上班族來說需要長時間的面對電腦，總是保持同一個姿勢，缺乏一定的運動，這樣會讓身體出現亞健康，對于長時間久坐的人群來說，難免會出現肩膀疼痛以及手肘疼痛等，要選…… 查看全文>>

摘要： 南方的春天，天氣多變，陰晴不定，雨水較多，當小魚淅瀝瀝的下著，天空還有陰云籠罩，導致地上濕氣加重，周圍環境潮濕，濕氣容易入侵體內。濕氣在體內是有一段變化過程的，…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是一種中醫手段，正確的拔罐能夠保健養生，而且能夠防治疾病。但并不是所有人都能拔罐的，拔罐大有講究，需要掌握一定的技巧和注意事項，才能得到最佳的效果。 查看全文>>

摘要： 相信大家都聽說過鹿茸，鹿茸是一種名貴中藥材，藥用價值是相當高，很多男性服用鹿茸酒來提高性功能，除此之外，鹿茸還能降血壓和抗疲勞等作用，下面我們就來好好了解一下。 查看全文>>

摘要： 在生活當中大部分人都會有不同程度的脫發問題，特別是中老年人脫發的癥狀是相當嚴重的，不管是男性脫發還是女性頭發都會影響外觀形象，而且還會產生嚴重的心理壓力。很多人…… 查看全文>>

摘要： 中醫講究望聞問切，想要知道的身體是否健康，是可以通過臉色來判斷的。一般健康人的臉色是紅潤有彈性而且有光澤的，如果臉色異常，那么就說明身體患病了。 查看全文>>

摘要： 很多人因為平時的生活習慣不夠注意，導致了自己的腸胃慢慢的變得不是那么好。有時即便是沒有亂吃東西，也感覺自己出現了不消化的癥狀。相信很多人都有這方面的困擾，今天就…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道吸煙有害健康，特別是對肺部造成的傷害是非常大的，長期吸煙會導致肺功能下降，甚至會誘發肺癌。所以喜歡吸煙的人在平時應該多吃一些能夠清肺的食物，喝茶清…… 查看全文>>

摘要： 我們知道女性是相當愛美的，有一些女性朋友發現自己的臉色暗淡就會感到苦惱，不僅會影響氣質，而且還會影響自己的心情。其實膚色暗淡是可以通過食療的方法來調理的，生活當…… 查看全文>>

摘要： 很多人都不知道脾虛是怎么回事，其實脾是我們身體當中的一個重要消化器官，當脾功能發生異常的情況下，就會導致身體出現一系列的危害，就更容易受到多種疾病的侵襲。所以在…… 查看全文>>

摘要： 現在很多人都有熬夜的壞習慣，特別是一些年輕人經常會熬夜加班或者是熬夜玩手機游戲，還有的會通宵達旦的打麻將或者是進行娛樂活動。雖然看起來熬夜是一種很普遍的現象，但…… 查看全文>>

摘要： 我們知道如果一個人的身體健康，那么臉色是相當好看的，會紅潤有光澤。但是生活當中，有很多的女性朋友看起來年紀輕輕，臉色卻不好看，經常有臉色發黃的現象，臉色發黃會讓…… 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增大，我們的臉上就會慢慢的長出皺紋，這是一種衰老的表現，也是自然規律。但是異常的長皺紋，那么就會小心，很有可能是疾病的信號。中醫認為，可以通過臉上的皺…… 查看全文>>

摘要： 隨著春季的到來，雨水逐漸增多，室內也變得很潮濕，導致人也變得全身乏力和精神不振，而且會有食欲不振和消化不良等癥狀，其實在都是濕氣過重所導致一系列的癥狀。在春季潮…… 查看全文>>

摘要： 在季節交替的時候，感冒的人群是逐漸壯大。我們知道感冒的時候鼻塞的感覺實在難受。吃了藥雖然可能有療效，但也需要一定時間。也有的人不習慣用藥，用一些小辦法讓鼻子通氣…… 查看全文>>

摘要： 走路是我們不用花錢的一種養生保健方法，生命在于運動在平時多，走路能夠讓自己的身體變得更加健康，可以變得長壽。在平時每天抽出一小時的時間走路能夠讓自己的心情變得愉…… 查看全文>>

摘要： 肺梗阻發病比較急，同時也伴有咳血、呼吸困難以及胸口疼痛，此類人群應該及時去醫院做相應的治療。肺梗阻患者因為受到了缺氧以及藥物的影響，可能會出現營養不良，一定要做…… 查看全文>>

摘要： 生活中有很多人都有午睡的習慣，其實堅持每天午睡也是一種養生好方法。經常午睡的人會比同齡人更年輕，能免養生保健，而且還增強記憶力，更有利于下午的工作效率提高。下面…… 查看全文>>

摘要： 春季陽氣生發，此階段應該養養肝，除了要保持合適的運動、起居正常之外，也要從飲食方面著手，多吃一些養陽的食物，對身體沒有任何毒副作用。 查看全文>>

摘要： 對于女性朋友來說最喜歡的就是多喝一些排毒的湯類，因為當大量的毒素在身體里面堆積時就會引起便秘，滋生青春痘以及黃褐斑等，小編為大家推薦4款排毒藥膳湯來排出身體里面…… 查看全文>>

摘要： 現在氣溫回升，在春季一定要做好養生措施，中醫認為適當的吃一些豆類食品比肉類給身體帶來的保健效果會更好，那么小編為大家推薦幾種適合春季吃的一些豆類食品。 查看全文>>